junio 03

Trail Viernes (48): Técnicas descenso en barro para carreras de montaña, por Ana Azpi.

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El entrenamiento para carreras de montaña puede ser complejo, pero casi nunca aburrido. Menos aun, visto por los pinceles de nuestra  Ana Azpi, que aprovecha su experiencia como farolillo rojo en la reciente Zegama Aizkorri 2016 para ilustrarnos sobre el descenso en barro.

Una semana más, nos arranca una sonrisa este #Trailviernes. Si quieres echarte alguna sonrisa más, sígue a Azpi en su página personal facebook/TrailViernes.

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#Trailviernes 47

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#TRAILVIERNES 47:  TÉCNICAS DESCENSO EN BARRO.

Existen múltiples formas de bajar en barro, aquí un pequeño resumen de las más comunes:

Tenemos el bajar de culo, bajar cuesta abajo y sin frenos, esa clásica croqueta, 

incluso podemos perder la forma humana y acabar cual Chewbacca.

O mi favorita…Caer a tumba abierta y sea lo que Dios quiera.

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LA ZEGAMA AIZKORRI, DESDE DENTRO. 

CRÓNICA PERSONAL ANA AZPI. 

En una Zegama 2016 donde hubo casi 130 abandonos o eliminados sin llegar a meta, Azpi lograba al tercer asalto el sueño de cruzar esa meta a los pies del Aizkorri. Aquí podeis leer la crónica personal de carrera, tal como la vivió.

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¿QUIERES MÁS HUMOR CORREMONTES?

 

Trail running: La tribu corremontes. "El Indeciso"

Trail running: La tribu corremontes. “El Indeciso”

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Aquí repasaba nuestro amigo Mikel, el porqué no deberías tener carnet de corremontes de primera hasta no haber participado en la organización de una carrera. Una pieza fundamental de nuestro mundillo, vista como siempre con un punto de vista diferente, por nuestro guru del Bidasoa.

 

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MÁS INFO ENTRENAMIENTO Y MATERIAL TRAIL RUNNING 

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com