Masaje descarga para corredores: Cuando, como y porqué hacerlo, por @fisiocerceda

Posted by mayayo oxigeno on marzo 16, 2018 in Carreras de montaña, carreras por montaña, entrenamiento carreras montaña, entrenamiento trail, entrenamiento trail running, fisiocerceda, fisioterapia, fisioterapia carreras montaña, fisioterapia deportiva, fisioterapia trail running, lesiones del corredor, masaje descarga, masaje descarga fisioterapia, masaje descarga running, trail running, Ultra Trail | Leave a comment

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Nuestra sección de fisioterapia sigue teniendo gran importancia en la web. Nuestro fisio será siempre clave en el entrenamiento para las carreras de montaña  Para correr más rápido…y sobre todo, para prevenir y recuperar lesiones del corredor.

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Hoy vamos con el masaje de descarga como herramienta clave para todos los corremontes, a través de este video por nuestro fisioterapeuta Javier Cordero, en vivo desde su clínica @fisiocerceda 

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FISIOTERAPIA Y CARRERAS DE MONTAÑA: NUESTRA SECCIÓN ESPECIAL 

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La fisioterapia es una de las secciones fijas en nuestra web desde hace muchos años, bien con nuestro profesional habitual Javier Cordero, bien con otros profesionales invitados como Paula Bueno, entre otros. Clica sobre la imagen de abajo para abrir la sección completa sobre fisioterapia y carreras de montaña. 

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MAS SOBRE ENTRENAMIENTO CARRERAS DE MONTAÑA Y MATERIAL TRAIL RUNNING 

• Más sobre entrenamiento carreras de montaña : Entrevistas corredores referencia, rutas, tipos de salidas, etc..
• Análisis y pruebas a fondo del mejor material trail running.
• Más info sobre prevenir/tratar lesiones del corredor, aquí. 

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com