enero
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RECORD DEL MUNDO 100 MILLAS Y 12 HORAS. DOBLETE PARA SOROKIN EN TEL AVIV.
RECORD DEL MUNDO 100 MILLAS Y 12 HORAS. DOBLETE PARA SOROKIN EN TEL AVIV. Nuestra sección ULTRARUNNING celebra un nuevo logro del lituano, quien pasó a la historia en 2021 al llevar hasta 309,4km la marca, 24 años despues del record de Yiannis Kouros
El lituano Sorokin continua su marcha tras un descomunal 2021, donde batió tres records del mundo. Ayer estrenó 2022 fijando dos nuevos récords mundiales de 100 millas (10.51.39) y 12 horas (177km) en el Spartanion 24h RACE Tel Aviv.
Record Mundo 100 Millas y 12h Sorokin. Foto: Spartanion Race
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RECORD DEL MUNDO 100 MILLAS (10.51.39) y 12H (177k)
DOBLETE PARA SOROKIN EN TEL AVIV
El flamante crono de Sorokin hoy para la nueva plusmarca de 100 millas se va a los 10:51:39. Supone rebajar su marca anterior de 11:14:56 nada menos que 24 minutos, corriendo a una media de 4.03 el km.
En el circuito israelí, con bucles de 1460 metros por vuelta, Sorokin marcaba sistemáticamente una vuelta tras otra por debajo de las 6:30 por milla. Vistos sus antecedentes, donde había sido capaz de mantener esa increíble consistencia hasta meta, pronto se levantó entre los seguidores de la prueba que el record del mundo estaba a tiro. ¡Y así fue!
No contento con ello, Sorokin siguió adelante a tope un poco más hasta fijar tambien nuevo record del mundo 12 horas. En este caso, Sorokin terminó la carrera con una marca provisional de 177km. Supone de nuevo un gran salto, muy por delante de su anterior récord mundial de 12 horas de 170.3km Su ritmo medio han sido de 4.04 en este caso.
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RECORDS DEL MUNDO ULTRARUNNING SOROKIN
La apisonadora del 2021 sigue adelante
El record más mediático del mejor ultra fondista de la historia Asi venía siendo considerada la marca de 303,3km fijada por Yiannis Kouros en 1997 Hace unos meses, vimos el asalto que realizó Kilian Jornet en Noruega, Kilian abandonó tras 135km en 10h19m a ritmo 4.35mpk.
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Sorokin lo consiguió el pasado mes de Agosto 2021. El Campeón del Mundo de 24 horas de 2019 superó el récord mundial de Yiannis Kouros en 1997 de 303,3 km cuando aun le quedaban nada menos que 33 minutos de carrera. En el tramo final, se volcó para llevar la plusmarca hasta los 309,4km.
Un año mágico: Después de establecer un record mundial de 100 millas de 11:14:56 en abril de este año en el CENTURION, luego continuó su carrera durante otros 45 minutos para establecer una marca de 12 horas de 170.309 km.
Abajo podeis ver el retrato hecho por Centurion runner de Aleksandr en ese día tan grande para el. Tras ese doblete, el record de las 24h era obviamente su asignatura pendiente.
El circuito de asfalto empleado estaba situado en un parque en Bieg, Polonia. Se alinearon por un lado las condiciones climáticas perfectas, mientras por el otro disfrutamos una carrera entre dos competidores de clase mundial El resultado sacó lo mejor de cada uno y nos deja un día para la historia.
SOROKIN, REY DEL ULTRAFONDO MUNDIAL
Durante los últimos seis años, Sorokin se ha abierto camino hasta la cima del ultrafondo mundial. Su rápidos comienzos, su actitud de exrtemo pundonor poco a poco le fue dando dividendos. En 2019 nos regaló una actuación estelar con 278.972 km en Albi, Francia, para llevarse el campeonato mundial.
El año pasado, en agosto 2020, en el mismo evento de UltraPark en Polonia, Sorokin marcó un excelente crono de 6:43:13 durante 100 km. De hecho, segun todas las quinielas, el récord de 100 millas ya estaba amenazado a principios de 2021 en el evento Centurion Running.
Ahora. acaba de arrancar este 2022 de forma esplendorosa, Se ha superado a sí mismo por un amplio margen además. Nos deja la duda, razonable, de hasta donde puede llegar.
Y por supuesto, de seguir así el título honorífico de mejor ultrafondista de la historia, que ostenta Yiannis Kouros desde hace más de 20 años podría por fin hallarse en peligro.
Record del Mjundo 24h Sorokin. 309,4km. Foto: Ultrapark.
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ULTRAFONDO, UN RETO EXTREMADAMANTE COMPLEJO.
Y si, claro, tal como ocurre con los nuevos records del mundo en maratón y medio maratón, habrá quien impute el despegue de Sorokin a la nueva era de las placas de carbono
Ahora bien, como vimos con KIlian (sin carbono, por cierto) no es tan simple como entrenar, aplicar la mejor tecnología de tu marca y tu equipo para ponerte a correr durante 24 horas.
Entre otros factores, la nutrición y la mentalidad también deben ser perfectas, tal como hemos visto trabajar a fondo a los popios Kilian Jornet y Eliud Kipchoge. Y nunca es fácil. Se necesitan años para lograr tal desempeño, Una fórmula secreta que ayer en Polonia, Sorokin supo combinar a la perfección.
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ENTRENAMIENTO DIGESTIVO: DE KILIAN A KIPCHOGE.
Aitor Viribay, entrevistado por Mayayo en Radio trail
Análisis ultimos avances Aitor Viribay en Radio Trail. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa hoy los últimos avances con un invitado de lujo, que estuvo trabajando a pie de pista con Kilian Jornet en su asalto al record 24 horas del pasado invierno en Noruega.
Aitor es autor de estudios sobre optimización de ingesta calórica para carreras de montaña. Hoy trabaja habitualmente con el equipo ciclista Astana en la preparación de retos como el Tour de Francia.
Juntos, repasamos con el nuevos avances como el biosensor de glucosa en tiempo real de Kipchoge, el asalto de Kilian a las 24h o como aumentar hasta 120gr/h la ingesta calórica en carrera.
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