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Sorokin lo ha conseguido hoy. El Campeón del Mundo de 24 horas de 2019 superó el récord mundial de Yiannis Kouros en 1997 de 303,3 km cuando aun le quedaban nada menos que 33 minutos de carrera. En el tramo final, se volcó para llevar la plusmarca hasta los 309,4km.

Un año mágico: Después de establecer un record mundial de 100 millas de 11:14:56 en abril de este año en el CENTURION, luego continuó su carrera durante otros 45 minutos para establecer una marca de 12 horas de 170.309 km.

Abajo podeis ver el retrato hecho por Centurion runner de Aleksandr en ese día tan grande para el. Tras ese doblete, el record de las 24h era obviamente su asignatura pendiente.

Aleksander Sorokin record del mundo 24h fotos centurion runner

El circuito de asfalto empleado estaba situado en un parque en Bieg, Polonia. Se alinearon por un lado las condiciones climáticas perfectas, mientras por el otro disfrutamos una carrera entre dos competidores de clase mundial El resultado sacó lo mejor de cada uno y nos deja un día para la historia.

RECORD DEL MUNDO 24H SOROKIN.

Mostrando un ritmo metronómico desde el inicio del evento, al igual que para los esfuerzos de 100 millas y 12 horas, el lituano estuvo rodando por el circuito de 1.725 km cómodamente en menos de 8 minutos. Las vueltas de 7:45-55 eran la norma.

Más difcil aun: En las etapas posteriores, apenas hubo desaceleración con vueltas aún en el rango de 8: 10-15, a pesar de las 23 horas previas de correr al mismo ritmo.

Tanto Sorokin como el segundo clasificado Andrii Tkachuk de Ucrania estuvieron marcando un ritmo récord mundial durante la mayor parte del día.

Finalmente, el ucraniano tuvo que conformarse con menos de 300km, lo que sigue siendo uno de los mejores resultados de 24 horas de todos los tiempos y un récord nacional.

Sorokin simplemente ha reescrito lo que es posible dentro del mundo de las carreras de 24 horas. Rompiendo el récord que Yiannis Kouros describió como un total que se mantendría durante un siglo. Menos de 25 años después, esa marca se ha roto.

SOROKIN, REY DEL ULTRAFONDO MUNDIAL

Durante los últimos seis años, Sorokin se ha abierto camino hasta la cima del ultrafondo mundial. Su rápidos comienzos, su actitud de exrtemo pundonor poco a poco le fue dando dividendos. En 2019 nos regaló una actuación estelar con 278.972 km en Albi, Francia, para llevarse el campeonato mundial.

El año pasado, en agosto, en el mismo evento de UltraPark en Polonia, Sorokin marcó un excelente crono de 6:43:13 durante 100 km. De hecho, segun todas las quinielas, el récord de 100 millas ya estaba amenazado a principios de 2021 en el evento Centurion Running.

DE CHAMONIX A POLONIA: ULTRA TRAIL Y ULTRAFONDO.

En un fin de semana en el que el mundo de ultra-running estábamos todos  centrados en Chamonix, siguiendo la cuarta victoria de Francois d’Haene y la segunda de Courtney Dauwalter, es posible que la mejor actuación en la historia del ultrafond no genere mucho ruido, pero merece hacerlo.

Y si, claro, tal como ocurre con los nuevos records del mundo en maratón y medio maratón, habrá quien lo impute a  la nueva era de las placas de carbono

Ahora bien, como vimos con KIlian (sin carbono, por cierto) no es tan simple como entrenar, aplicar la mejor tecnología de tu marca y tu equipo para ponerte a correr durante 24 horas.

Entre otros factores, la nutrición y la mentalidad también deben ser perfectas, tal como hemos visto trabajar a fondo a los popios Kilian Jornet y Eliud Kipchoge. Y nunca es fácil.  Se necesitan años para lograr tal desempeño, Una fórmula secreta que ayer en Polonia, Sorokin supo combinar a la perfección.

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ENTRENAMIENTO DIGESTIVO: DE KILIAN A KIPCHOGE.

Aitor Viribay, entrevistado por Mayayo en Radio trail

Análisis ultimos avances Aitor Viribay en Radio Trail. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa hoy los últimos avances con un invitado de lujo, que estuvo trabajando a pie de pista con Kilian Jornet en su asalto al record 24 horas del pasado invierno en Noruega.

Aitor es autor de estudios sobre optimización de ingesta calórica para carreras de montaña. Hoy trabaja habitualmente con el equipo ciclista Astana en la preparación de retos como el Tour de Francia.

Juntos, repasamos con el nuevos avances como el biosensor de glucosa en tiempo real de Kipchoge, el asalto de Kilian a las 24h o como aumentar hasta 120gr/h la ingesta calórica en carrera.

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