. El entrenamiento para carreras de montaña tiene aquí toda una sección propia. En ella solemos tratarlo siempre desde el punto de vista del entrenador. Hoy lo vemos desde el punto de vista del corredor popular, tratado el tema de la carga de entrenos adecuada. Así lo repasa Mikel hoy en este video número 40 […]
Archivo de la etiqueta: humor corremontes
Corriendo por la estación de trail de Zegama, con Mikel Leal en #Corremonteshoy-39.
Escrito por sergio mayayo
. La idea de una estación de trail sigue ganando adeptos, con razón: Sea en esta «Euskal Herria Trail Estazioa», la primera al sur del Pirineo o en proyectos como los Alpinultras, que persiguen ampliar tambien centros permanentes en las mejores travesías de alta montaña. Así lo cuenta Mikel hoy en su video semanal disfrutando […]
Tenerife Blue trail, video crónica animada por Mikel Leal en #Corremonteshoy-38.
Escrito por sergio mayayo
. Algunas, pocas veces, una gran carrera de montaña sale como habíamos soñado. Así lo cuenta Mikel hoy en su «video crónica animada» recordando Tenerife Blue trail donde disfrutó antes, durante y despues de la prueba. Buenos recuerdos, que compartimos e #Corremonteshoy-38. Y por cierto, ya están abiertas inscripciones para La edición 2017 y han […]
Carreras de Montaña y lo que de verdad importa. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-37.
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña nos dejan siempre un recuerdo especial. A veces, nos centramos en el rendimiento deportivo logrado. Pero, según nos cuenta Mikel, a medida que pasa el tiempo es el recuerdo personal lo que de veras importa. Así, tras el largo viaje de vuelta a Irún desde Tenerife Blue Trail, compartimos el […]
Carreras de Montaña y sus excusas. Por Uxué Fraile y Mikel Leal en #Corremonteshoy-36.
Escrito por sergio mayayo
. Las excusas, un clásico que no puede faltar en todas las carreras de montaña. Tal como bromea hoy Mikel, junto al primer par de zapatillas para trail running, a todos nos regalan el libro «Las 1.001 excusas» Aquí repasamos, junto a Uxué Fraile y Mikel Leal los grandes clásicos del excusismo en montaña…y su […]
Saber acabar en las carreras de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-35.
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña son siempre diferentes: Vayas como vayas, la sorpresa para bien o para mal, puede saltar en cualquier momento. Entonces, tocará hacerle frente. En la Ultra de Jaca, Mikel fracasó en su objetivo deportivo de luchar por todo. Sin embargo, encontró la forma de, sin hacerse un daño absurdo, seguir paso […]
Trail Viernes (47): La última de Zegama Aizkorri, por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. Carreras de Montaña: Ese extraño deporte, donde el último en cruzar la meta es el más feliz de todos. Así lo vivimos, una vez más, en la maratón de montaña Zegama Aizkorri 2016 que os trajimos en vivo aquí a pie de dorsal. Dos veces había tomado ya la salida nuestra Ana Azpi, sin cruzar […]
Lecciones de Zegama Aizkorri 2016 para carreras de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-34.
Escrito por sergio mayayo
. La Zegama Aizkorri 2016 nos ha dejado muchas lecciones. Más allá de la octava victoria de Kilian Jornet y la primera de Yngvild Kaspersen que ya os contamos aquí en vivo, las feroces condiciones de lluvia, frío y barro se han cobrado un tributo importante sobre élites y populares. Quizá ese mal trago deje […]
Trail Viernes (46): Secretos de la Zegama Aizkorri. El rugido de la afición, por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. Los mitos y leyendas que rodean las carreras de montaña son abundantes: Hace poco tocamos aquel del «Correr es Barato». Hoy, celebramos la llegada de la carrera más carismática del año buceando entre sus secretos. Dos veces ha tomado ya la salida tras el aurresku, nuestra Ana Azpi, quien este Domingo asaltará las rampas que […]
Estrategias en las carreras de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-33.
Escrito por sergio mayayo
. La estrategia acertada en las carreras de montaña es uno de sus grandes retos: Combinar bien entrenamientos previos, material en carrera, objetivos de tiempo y demás es pesadilla para unos, juego divertido para otros. Dentro de la saga #Corremonteshoy por Mikel Leal, dedicamos este capítulo 33 a repasar ideas para acertar con la estrategia más adecuada. […]
Trail Viernes (45): Mitos y leyendas. «Correr es barato» por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. Los mitos y leyendas que rodean las carreras de montaña son abundantes. Hoy tocamos uno de los primeros, esa inocente idea del debutante que piensa… «Correr es barato». Y es que, a veces, nos dejamos llevar por el vicio y las facturas se acumulan…Con humor nos lo retrata nuestra Ana Azpi, quien como cada semana nos […]
Voluntarios y organización en las carreras de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-32.
Escrito por sergio mayayo
. Los voluntarios y organizadores en las carreras de montaña hacen posibles nuestros sueños. Quizá nunca seas un verdadero corredor de montaña hasta que no hayas estado al otro lado del dorsal, colaborando en la organización de una prueba, según nos recuerda hoy Mikel Leal. Llegamos así al capítulo 32 de la saga #Corremonteshoy. Puedes […]
Trail Viernes (44): Placeres de las Carreras de Montaña: Correr ultra trail en equipo. por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. El maravilloso mundo del ultra trail nos trae mucho de lo mejor de las carreras de montaña. Y de lo más difícil, tambien. Como todo ultrero veterano sabe, pocas cosas hay más delicadas que lograr correr una ultra en equipo…y disfrutarlo. Pero aunque no siempre salga bien, cuando disfrutamos de una ultra compartida, es […]
Trail Viernes (43): Los Puntos de Familia…o «Churripuntos», por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. La pareja, la familia, los amigos…todos ellos son inocentes de nuestra loca obsesión. Por eso, conviene siempre manejar los puntos de familia, sabiendo dar para poder pedir. Un encantador tira y afloja con el que todos lidiamos y que hoy retrata en su viñeta de «Churripuntos» nuestra Ana Azpi, quien como cada semana nos saluda con una […]
Trail Viernes (42): El Maratón de Montaña…y el día despues. Por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. La Maratón de Montaña, ese mito.Tu primer maratón no se olvide, dicen los asfalteros. Y tienen razón. Pero anda que si se trata de tu debut en una maratón alpina… Hoy retratamos ese maravilloso «Día Despues» con Ana Azpi, quien como cada semana nos saluda con una sonrisa en #Trailviernes. Quieres más #Trailviernes…sígue a Azpi tambien en […]
Trail Viernes (41): Las carreras de montaña y los amigos «Pros». Por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. Los corredores de montaña sufrimos una metamorfosis: Las primeras bajadas técnicas o grandes cuestras nos intimidan. Nos hacen arrastrarnos cual gusano,mientras alrededor los amigos «Pro» flotan cual mariposas sobre las rocas. Paso a paso, mutamos a crisálida. Aun tomo precauciones, envuelta en mi capullo, pero ya no me siente ajeno e esto. Al fin, un […]
Trail Viernes (40): La afición en carreras de montaña y los misterios espacio-tiempo. Por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. La afición en las carreras de montaña es vital, nos hace vivirlas como nunca. Pero a veces…ay, a veces nos hacen eterno cada kilómetro. Hoy le rendimos un pequeño homenaje con los pinceles de Ana Azpi, quien como cada semana nos saluda con una sonrisa en #Trailviernes. Y ahora, además…síguela tambien en su página personal del facebook/TrailViernes. . […]
Trail Viernes (39): La Pájara, invitada fiel a toda carrera de montaña. Por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. La fauna en las carreras de montaña incluye galgos, rebecos, jabalís…pero sobre todos ellos sobrevuela LA PÁJARA. Ese animal mitológico que agarra y devora las fuerzas del corremontes. Hoy le rendimos un pequeño homenaje con los pinceles de Ana Azpi, que como cada semana nos saluda con una sonrisa en #Trailviernes. Y ahora, además…síguela tambien en su […]
Trail Viernes (38): Procesiones corremontes, preparando la tirada larga. Por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. Semana Santa, época de hermosas procesiones.Y nosotros, corremontes, tambien llevamos en andas piezas de arte muy queridas. Aunque dejemos las capas para las cofradías, nuestras «levantás» incluyen pasear un montón de cosas arriba y abajo de casa, cada día que toca preparar la mítica «Tirada Larga». ¿O no? Hace unos días, Mikel leal en […]
Trail Viernes (37): Las Heridas de guerra del corremontes, Por Ana Azpi. Doloridos…y orgullosos.
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña son un deporte diferente, por tantas cosas. Ninguno queremos caernos. Todos reverenciamos al fino estilista de la cuadrilla que «flota» en los descensos volando cuesta abajo. Pero ay, si caemos… Si caemos y más cuando lo hacemos a lo grande: ¡Que se sepa! Sin complejos, cada Lunes la red se llena […]
Trail Viernes (36): Terapia Montañera, Por Ana Azpi. Las carreras de montaña, el mejor tratamiento.
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña son un deporte diferente. Para muchos de nosotros, más que una actividad fisica es un verdadero descanso mental. Problemas, agobios, angustias…todo desaparece bajo una marea de endorfinas, liberadas apenas encaramos los primeros riscos. De eso trata hoy la viñeta de nuestra Ana Azpi: Cada semana una sonrisa en nuestra web para […]
Trail Viernes (35): El corremontes, asesino de virus. O viceversa. Por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. ¿Los corredores de montaña, somos muy cabezones? ¡Para nada! Según los estudios de nuestra experta en medicina corremontes, Ana Azpi, nuestra estrategia para acabar con los virus es algo de lo más racional. Seguro que cualquier médico de cabecera de la Seguridad Social lo entendería. Bueno…igual casi que no del todo 🙂 Así somos, cada semana […]
La motivación del corredor de montaña. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy (22)
Escrito por sergio mayayo
. Llegamos hoy al episodio 22 de #Corremonteshoy, dedicado a la Motivación: Esa poción mágica que, según Mikel hace de nosotros verdaderos superhéroes. Inasequibles al desaliento, insensibles al dolor. Y hasta grande amantes. Bueno, eso dice el… Escucha el porqué de sus propios labios en el video debajo. Si quieres disfrutar con esta saga completa […]
Trail Viernes (34): Los corremontes somos de acero. O casi… Por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. Las leyendas hablan de un ser mitológico: El Corremontes. Una fiera con piernas de acero, pulmones de goma y un corazón que bombea sin descanso hectolitros de un mágico elixir, que los hace inagotables. Bueno, quizás no tanto. Según los estudios de nuestra bióloga de cabecera, Ana Azpi, esos feroces gruñidos y coces al […]
Carreras de montaña y la zona de la muerta. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy (21)
Escrito por sergio mayayo
. Llegamos hoy al episodio 21 de #Corremonteshoy: Y nobleza obliga, al hilo de San Valentín repasamos aquello de «La Montaña siempre estará ahi» Pues entonces, alma de cántaro, no te vuelvas loco y guardate un tiempo siempre con la familia. Al fin y al cabo, nos dice Mikel. solo desde ahí te sabrán dar una […]
Trail Viernes (33): Las carreras de montaña y el «Momento Tapón». Por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña han crecido mucho en los últimos tiempos, bueno es. A cambio, nos han traído tambien la aparición de más tapones en la salida del pelotón. Un fenómeno clásico desde sus inicios que hoy tiene casos de enorme dimensión como el de la Transvulcania y sus 1.400 dorsales embutidos en un […]
La montaña, siempre estará ahí… ¡Pues cuida la familia! Por Mikel Leal en #Corremonteshoy (20)
Escrito por sergio mayayo
. Celebramos hoy el episodio 20 de #Corremonteshoy: Y nobleza obliga, al hilo de San Valentín repasamos aquello de «La Montaña siempre estará ahi» Pues entonces, alma de cántaro, no te vuelvas loco y guardate un tiempo siempre con la familia. Al fin y al cabo, nos dice Mikel. solo desde ahí te sabrán dar una […]
Trail Viernes (32): Para un San Valentín Corremontes…regala el corazón de Kilian Jornet. Por Ana Azpi.
Escrito por sergio mayayo
. A pesar de la leyenda urbana que las pinta como un ser mítico, todo piernas y pulmones, las cabras corremontes tambien tenemos nuestro corazoncito. Qué mejor regalo para tu amad@ que un corazón grande, enorme, descomunal….¡El de Kilian Jornet, por ejemplo! Así lo retrata la viñeta de hoy de Ana Azpi, para arrancar con una […]
Corredores de montaña, picados permanentes. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy (19)
Escrito por sergio mayayo
. Libertad, amor y fraternidad eternas reinan entre los corremontes… Bueno, no tanto, dice Mikel que nos recuerda en su video-columna #Corremonteshoy (19) que TAMBIEN tenemos nuestros piques. Incluso entre hermanos. Y que, mientras sigan sanos, bienvenidos sean. ¿Por qué no? Si quieres disfrutar con esta saga completa de opinión sobre la actualidad en carreras […]
Trail Viernes (31): La evolución del Capra Sapiens Ibericus, por Ana Azpi. ¿Y tu, en qué fase estás ya?
Escrito por sergio mayayo
. La evolución de la especie Cabra Sapiens: Nuestra sesuda antropóloga de cabecera, Ana Azpi, nos presenta hoy los últimos resultados de su estudio sobre la subespecie Capra Sapiens Ibericus. Así lo descubre hoy en la 31ª viñeta de #Trailviernes, ¿Cómo lo veis? . #TRAILVIERNES 31: EVOLUCIÓN DEL CABRA SAPIENS Hay un momento, un instante en […]





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