Trail Viernes (36): Terapia Montañera, Por Ana Azpi. Las carreras de montaña, el mejor tratamiento.

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Las carreras de montaña son un deporte diferente. Para muchos de nosotros, más que una actividad fisica es un verdadero descanso mental. Problemas, agobios, angustias…todo desaparece bajo una marea de endorfinas, liberadas apenas encaramos los primeros riscos.

De eso trata hoy la viñeta de nuestra Ana Azpi: Cada semana una sonrisa en nuestra web para arrancar el finde con #Trailviernes. Y ahora, además…podemos seguirla tambien en su propia página personal del facebook/TrailViernes.

Y ahora, vámonos con la Terapia Montañera recomendada para este finde 🙂

terapia

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#TRAILVIERNES 36:  TERAPIA MONTAÑERA

Es empezar a correr monte arriba y los problemas, poco a poco, empiezan a aclararse.
Lo que hace una hora te parecía un mundo ahora no es nada,
el estrés se convierte poco a poco en felicidad… ¿Cuál es el secreto?
Que más nos vale olvidarnos de los problemas y nos centremos en el camino,
No vaya a ser, que nos demos una leche por ir pensado en las mariposas.

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TRAIL VIERNES: VIDEO RESUMEN DEL PRIMER SEMESTRE 

Con el arranque de 2016 celebramos el primer semestre de sonrisas compartidas, desde aquella primera viñeta con que abríamos los fines de semana del mes de Julio. Buen momento si te has incorporado hace poco para echar la vista atrás y repasar tantas sonrisas creadas por esos pinceles de Ana Azpi.

Y como contenido extra, al final del video podrás conocer la cara de nuestra afamada creadora. Tímida ella, no es tan fácil verla posar por ahí al otro lado de la imagen.

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¿QUIERES MÁS HUMOR CORREMONTES?

 

Trail running: La tribu corremontes. "El Obseso del Mont Blanc"

Trail running: La tribu corremontes. “El Obseso del Mont Blanc”

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Aquí repasaba nuestro amigo Mikel, las ventajas e inconvenientes del “postureo”. Algo tan criticado a veces, que aporta sin embargo muchas ventajas a nuestro mundillo…y las detalla, una por una. Siempre un punto de vista diferente, el de Mikel.

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MAS SOBRE CARRERAS DE MONTAÑA: HUMOR, ENTRENAMIENTO Y MATERIAL TRAIL. 

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com

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