Archivo de la etiqueta: maratones y medias

julio 28

PLAN ENTRENAMIENTO MARATON, POR JORGE SABUGO (Técnico deportivo Atletismo RFEA)

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PLAN ENTRENAMIENTO MARATON, POR JORGE SABUGO (Técnico deportivo Atletismo RFEA) Nuestra sección MARATON, nos trae hoy como enfocar la planificicación  de entrenamiento para afrontar un maratón, por Jorge Sabugo , técnico deportivo atletismo RFEA. Jorge cuenta además con la experiencia de 20 maratones finalizados:  Sevilla (5 veces), Madrid (6), Barcelona (2), Valencia (2), San Sebastian, Vitoria, […]

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junio 23

MARATÓN BARCELONA 2021: (7NOV) ¡Inscripciones abiertas!

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MARATON BARCELONA 2021: (7NOV) ¡Inscripciones abiertas! Nuestra sección MARATÓN celebra el retono de uno de los cinco grandes españoles. La Zurich Marató Barcelona abrió ayer inscripciones para la edición 2021, que tendrá lugar el próximo 7 de noviembre. La organización presenta los ejes centrales de esta edición para que sea la mejor de la historia. […]

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diciembre 06

RECORD MUNDO MEDIO MARATÓN VALENCIA 2020: Kibiwott Kandie 57:32. Carlos Mayo, 2ª marca española historia 1.00.06

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RECORD MUNDO MEDIO MARATÓN EN VALENCIA: Kibiwott Kandie marca 57:32. Nuestra sección MARATONES Y MEDIAS viaja a Valencia, donde hoy hemos vivido la mejor media maratón de la historia. Y es que, además del record Kandie, otros tres hombres han bajado del anterior récord mundial: Jacob Kiplimo, Rhonex Kipruto y Alexander Mutiso En mujeres, la ganadora […]

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diciembre 04

Maratón Valencia 2020 ELITE: Inversión 5,3Millones euros para ser la mejor carrera del año.

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Maratón Valencia 2020 ELITE: Probablemente, la mejor carrera del año. Ultima hora. Nuestra sección MARATONES Y MEDIAS viaja hoy a Valencia. La Elite Edition reunirá el 6 de diciembre a unos 300 de los mejores atletas profesionales del mundo. Y es que Valencia se ha convertido en casi la única oportunidad del año para lograr […]

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marzo 12

Medio Maratón Madrid 2020 aplazado hasta el próximo 4 de Octubre por el Coronavirus.

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. Nuestra sección de CARRERAS POPULARES se centra hoy en el Medio Maratón de Madrid 2020.  La edición de este año del Medio Maratón y la Carrera ProFuturo, cuyas fechas de celebración estaban previstas para el domingo 29 de marzo, se celebrarán finalmente el domingo 4 de octubre. La nueva fecha ha sido ratificada por […]

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diciembre 30

¡FELICES FIESTAS! Desde las montañas de Euskadi, un villancico mugalari. Con Mikel Leal en #corremonteshoy-208

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel junto a su cuadrilla de mugalaris, felicitándonos las fiestas. Cada vez vemos más grupos de corremontes como los mugalaris , subiendo a las cumbres emblemáticas de cada localidad para despedir desde allí el año. Está costumbre heredada de nuestros padres y abuelos cuando subían con las […]

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diciembre 23

ENEMIGOS DEL CORREMONTES (4): EL ENTRENADOR. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-207

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablándonos de los «enemigos» del corremontes, cuarto capítulo. Esta semana , Mikel se centra en nuestro entrenador, persona a la que deberíamos agradecer su ayuda pero a la que nuestro Mikel convierte en una especie de cyborg despiadado. Está claro que la ayuda del entrenador es […]

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diciembre 16

ENEMIGOS DEL CORREMONTES (3): LOS «PROFESIONALES». POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-206

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablándonos de los «enemigos» del corremontes, tercer capítulo. Tras cebarse con el nutricionista hace dos semanas y la anterior con los atracones navideños.Mikel pone su punto de mira esta semana en l@s Pros. Siempre aconsejamos ver lo que hacen los élite pero imitarles lo mínimo […]

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diciembre 09

ENEMIGOS DEL CORREMONTES (2): LOS ATRACONES NAVIDEÑOS POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-205

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablándonos de los «enemigos» del corremontes. Tras cebarse con el nutricionista la pasada semana, hoy nos habla de uno de los peores enemigos que podemos encontrar y al que pocos pueden rehuir, los atracones navideños, cita ineludible en estas fechas. Mikel tira de imaginación y […]

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diciembre 02

EL NUTRICIONISTA, ENEMIGO DEL CORREMONTES. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-204

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablándonos de los «enemigos» del corremontes. Mikel ha estado preparando durante doce semanas el maratón de San Sebastián, y para ello ha contado con la ayuda de su hermano Aitor , atleta y nutricionista. Tan importante es el entrenamiento como la nutrición, y muchas veces más […]

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noviembre 18

LOS BUSCADORES DE ORO. MUNDIAL WMRA K42 ARGENTINA. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-203

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel con su particular análisis del mundial WMRA disputado en el k42 en Argentina . La selección española partía entre las favoritas, pero el nivel que se ha presentado ha sido sin duda el más alto de todos los mundiales disputados hasta el momento. Aún así tanto […]

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noviembre 11

100 AÑOS DE BEHOBIA – SAN SEBASTIÁN. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-202

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel analizando la Behobia – San Sebastián. Mikel que es irundarra, conoce la carrera a la perfección, durante años la ha visto pasar por su casa, la ha corrido y nos la ha narrado durante los últimos años. Este año se cumplía el centenario de esta […]

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noviembre 04

ENTRENAMIENTO TRAIL: CUERPO DESTRUIDO, IGUAL A MENTE FELIZ. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-201

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel destruido trás un entrenamiento muyyy duro. Mikel está dolorido, torcido pero aún así feliz, quien de nosotros no ha tenido ese sentimento después de una gran paliza?. Los corremontes como los deportistas en general disfrutamos de muchas maneras, con amigos, con paisajes….. y con sufrimiento. Suscríbete al […]

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octubre 28

SUPER PACO: LECCIONES DEL GRAN VETERANO PARA LOS CORREMONTES. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-200

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel cumpliendo 200 capítulos de corremonteshoy.  Nada mejor para ello que homenajear a nuestro recién desaparecido Paco Contreras «superpaco», una persona muy querida dentro del mundo del ultrafondo. Super Paco, ha conseguido lo que realmente deseamos todos, y es ser querido, unos lo consiguen mediante victorias, otros […]

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octubre 21

ZAPATILLAS DE ASFALTO Vs ZAPATILLAS DE MONTAÑA . POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-199

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablando de las diferencias entre las zapatillas de asfalto y de montaña. Lo que en asfalto puede ser la característica más importante como es la reactividad, en la montaña pasa a un segundo plano debido a los diferentes escenarios que podemos encontrar, tanto en tipo de […]

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octubre 14

MARATÓN 2:59 CHALLENGE . POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-198

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablando del reto INEOX 1:59 challenge. Mikel como muchos de nosotros ha disfrutado viendo al señor Kipchoge rompiendo la mítica barrera de las 2h, al margen del montaje es un hecho histórico que quedará para la posteridas, el aspecto comercial criticado para algunos pero para otros […]

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octubre 07

ENTRENAMIENTO TRAIL: ME ENCANTA QUE LOS PLANES SALGAN BIEN. POR MIKEL LEAL #corremonteshoy-197

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á d. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel hablando de las bondades de seguir un plan. Siempre que seguimos un plan es con un objetivo y con él maximizaremos nuestras oportunidades, claro que Mikel nos dá otras ventajas más allá de las meramente deportivas. En la montaña es cierto que somos más anárquicos a […]

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septiembre 30

RUTA PIRINEO FRANCES LARRY-AYOUS, POR IOKIN GARAI Y MIKEL LEAL. Correr rápido con amigos en #corremonteshoy-196

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CORR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel entrenando en el Pirineo francés con Iokin Garai. Muchas veces decimos que con amigos se va más lento, claro que si tu amigo tiene más de 800 puntos ITRA y se llama Iokin Garay pués te va a tocar sufrir. Lo que está claro es que […]

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septiembre 22

ENTRENAMIENTO TRAIL: CORRER POR EL ASFALTO…¿AMIGO O ENEMIGO?. POR MIKEL LEAL. #corremonteshoy-195

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RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel enfrentado a un nuevo reto: La maratón de asfalto. Nuestro corremones tiene facilidad para meterse en jaleos, y en esta ocasión trata de afrontar una maratón de asfalto con el ambicioso objetivo de bajar de las 3horas. Siempre hemos tenido la eterna discusión de si odiamos […]

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junio 12

ENTRENAMIENTO TRAIL CON PAU CAPELL: Del Maratón a la ultra, trabajando resistencia y velocidad

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. Nuestra sección de ENTRENAMIENTO TRAIL repasa hoy el plan de entenos de PAU CAPELL.  Estrategia, material, nutrición y más. Con un reto especial, para seguir siendo Campeón del Ultra Trail World Tour, trabajando a la vez la resistencia y la velocidad, de las Cien Millas de Patagonia Run a la Maratón de Tenerife Blue […]

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junio 04

ENTRENAMIENTO TRAIL: CÓMO AFRONTAR UN MARATÓN DE MONTAÑA. Material, nutrición y estrategia en Volvic VVX, por Mayayo

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. Hoy repasamos con Mayayo como resolver una MARATON DE MONTAÑA para un popular: Estrategia, material, nutrición y más. La maratón alpina sigue siendo, para muchos, la prueba reina fuera del asfalto, con grandes citas de Zegama al K42 de Villa La Angostura y más allá. Hoy vemos como resolverla dando tanto como podamos…y acabando […]

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abril 26

MARATON MADRID 2019 (27ABR) Ultima hora y favoritos. 35.000 inscritos para Maratón, Media Maratón y 10k.

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. MAÑANA LLEGA EL 42º MARATÓN DE MADRID. Un año más estaremos allí en vivo, con nuestro compañero Julio Santos portando un globo de marca para correr y contarnos luego su maratón, desde dentro. Mientras, nuestra web hermana MOXIGENO.COM, dedicada desde 2007 a los deportes de aire libre en general, os trae aquí la última […]

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abril 22

MARATON MADRID 2018: VIDEO OFICIAL, CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS. 28.000 finalistas entre 10k-21k-42k

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. Hoy se celebró el 41º Maratón de Madrid, con unos 28.000 finalistas en meta de sus tres carreras: Los 10km,  media maratón y el maratón propiamente dicho. Un nuevo jalón en la historia del maratón popular más veterano de España. Unica trayectoria ininterrumpida, del primer Mapoma 1978 hasta el EDP Madrid Rock´n´Roll Marathon 2018. . Nuestros compañeros […]

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abril 19

MARATON MADRID 2018: GUÍA DE CARRERA, POR JAIME CALLEJA. BICAMPEÓN ECOTRAIL MADRID 80KM.

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. Este Domingo llega el 41º Maratón de Madrid, con miles de participantes repartidos en las modalidades de 10km; medio maratón y el maratón propiamente dicho. Un nuevo techo para el evento en su historia, desde el primer Mapoma de 1978 hasta el EDP Madrid Rock´n´Roll Marathon de hoy día. . Vamos con la guía de carrera […]

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abril 08

Medio Maratón Madrid 2018: Crónica, resultados y galería de fotos. Campeones Ezrah Kiprotich Sang y Naomi Jebet.

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. Nuestra sección de CARRERAS POPULARES se centra hoy en el Medio Maratón de Madrid 2018. Se trata del más populoso de España con unos 19.000 corredores en la salida, que estrenaba recorrido con salida y meta en el Paseo del Prado para su 18ª edición, con distancias de 21k/5k. Aquí algunas crónicas históricas del Medio Maratón […]

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abril 03

Medio Maratón Madrid 2018 (8ABR/5k-21k) Guía de carrera: Recorrido, tiempos de paso, programa y favoritos.

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. Nuestra sección de CARRERAS POPULARES se centra hoy en el Medio Maratón de Madrid 2018. La prueba celebra su 18ª edición este Domingo 8ABR, con distancias de 21k/5k para un total cercano a los 20.000 dorsales, según la organización Aquí algunas crónicas históricas del Medio Maratón de Madrid  una carrera que vivimos desde 2003. . Una […]

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noviembre 12

Behobia San Sebastián 2017: Carles Castillejo y Aroa Merino vencen de nuevo en el bulevar, liderando un pelotón de 30.000 dorsales.

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. La Behobia San Sebastián cumplía hoy su 53ª edición bajo la lluvia: Carles Castillejo vencía por tercera vez y Aroa Merino por segunda. Aunque lejos ya de marcar nuevos récords populares. este 2017 han sido de nuevo 30.000 dorsales quienes han vivido esta aventura. Ayer quisimos compartir nuestras sensaciones en esa prueba, tal como las hemos vivido Pablo Villalobos, […]

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octubre 15

Maratón Mallorca 2017: Tófol Castanyer gana y se proclama campeón España Veteranos RFEA, con unas Salomon S-lab Sonic.

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. Los corredores de montaña siguen rompiendo barreras: Hoy Tófol Castanyer ganaba el Palma Mallorca Marathon, un evento con casi diez mil dorsales en carrera, para proclamarse campeón de España de Veteranos en el Maratón en ruta RFEA. . Nuestra web hermana MOXIGENO.COM nos trae aquí en su sección dedicada al running sobre asfalto la […]

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abril 23

MARATON MADRID 2017: 36.000 DORSALES EN CARRERA. FOTOS, RESULTADOS Y CRÓNICA JULIO SANTOS, LIEBRE DE POPULARES.

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. Hoy se ha disputado la 40ª edición del Maratón de Madrid, con casi 36.000 participantes repartidos en las modalidades de 10km (7.000); medio maratón (15.000) y el maratón propiamente dicho (13.000). Un nuevo techo para el evento en su historia, desde el primer Mapoma de 1978 hasta el EDP Madrid Rock´n´Roll Marathon de hoy. […]

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abril 02

Media Maratón Madrid 2017: Ganan Moses Kibet (record 1h01.54 y Joy Keduna (1h10.27). Alessandra Aguilar 3ª, Javi Gerra 6º. Crónica, resultados y fotos.

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. La Media Maratón de Madrid 2017 ha celebrado esta mañana su 17ª edición, con distancias de 21k/5k. A pesar del limitado tiempo tope en meta comparado con las grandes medias internacionales, la carrera no para de crecer, con unos 20.000 dorsales hoy por las calles. Los campeones hoy fueron Moses Kibet y Joy Keduna, con […]

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