Carreras de montaña y secretos de corredores, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-79. Mi poción mágica en carrera.

.

Secretos de los corredores de montaña: Hoy queremos compartir esos pequeños trucos que nos funcionan. Para recuperar tras una carrera, para negociar un descenso, evitar los calambres… Todos tenemos alguna receta mágica que nos ha sacado de apuros más de  una vez

Desde Puerto Natatales, en la Patagonia chilena y frente a la meta de Ultrafiord. Un lugar perfecto para que Mikel nos recuerde hoy  la importancia de pensar tanto o más que correr, para poder divertirnos más y mejor . Si quieres seguir todos los videos de Mikel cada semana en #Corremonteshoy, suscríbete aquí nuestra web o al canal de youtube.com/moxigeno donde cada Lunes acude puntual a su cita con todos.

_________________

.

LAS CARRERAS DE MONTAÑA,  CON MIKEL LEAL 

Otros momentos destacados de Mikel Leal.

Aquí os dejamos algunas imágenes más de Mikel repasando lo que nos  hace “diferentes” como deporte. Medio en serio, medio en broma, porque nunca esta de más saber reírnos un poco de nosotros mismos. Clica sobre el tema que más te interese y podrás ver como se abre el video correspondiente, siempre en formato breve, de uno a cinco minutos.

  

___________

.

MAS SOBRE ENTRENAMIENTO, VIDEOS Y MATERIAL TRAIL. 

_________________________

Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com