Category Archives: minimalismo

enero 28

VIBRAM FUROSHIKI: MINIMALISMO NIPÓN Y DISEÑO ITALIANO EN UNA ZAPATILLA ÚNICA. Descansar el pie y pulir técnica a diario, con garbo.

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  . El minimalismo en el running sigue vivo y goza de buena salud. Curados ya los excesos de la primera ola, su función beneficiosa se va aplicando con mayor fundamento a medida que más se conoce. Y pocos ejemplos mejores que la antigua tradición nipona reinterpretada por este Vibram Furoshiki. Nacido como una pura […]

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agosto 05

ZAPATILLAS NEW BALANCE MINIMUS MT10 V4 (120€/200g/Drop4): Análisis Mayayo y prueba 200km @Cercedillatrail.

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. Seguimos repasando el amplio catálogo New Balance trail runnig: Ya os hemos presentado varias NB Trail de la temporada 2016, como las polivalentes NB Fresh Foam Hierro,  las ágiles trepadoras NB Vazee Summit o las NB MT610 V5  para iniciación, con gran relación calidad-precio. Hoy os traemos las New Balance Minimus MT10 V4, sucesoras de las clásicas Minimus que surgieron en […]

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abril 11

Minimalismo en carreras de montaña, por Mikel Leal y Uxué Fraile en #Corremonteshoy-28

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. El minimalismo en las carreras de montaña sigue generando un debate continuo. Hoy arrancamos semana con una sonrisa, gracias a la visión del mismo que nos traen Mikel Leal y Uxué Fraile en el capítulo 28 de la saga  #Corremonteshoy. Puedes disfrutar con esta saga completa sobre la actualidad en carreras de montaña, suscribiéndote aquí […]

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agosto 06

Barefoot running: Karim el Hayani marcha a competir en EEUU y Turquía, con Luna Sandals.

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. Dentro de los corredores de barefoot running en nuestro país, Karim el Hayani es por juventud y talento uno de los destacados. Sin embargo, hasta hoy una cierta falta de constancia propia y una importante limitación de recursos le han lastrado en su desarrollo como atleta, lo que apuesta por resolver desde ya. A sus […]

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marzo 31

FEDME Y BAREFOOT: LA PROHIBICIÓN DE SANDALIAS EN SUS CARRERAS MONTAÑA SERÁ REVISADA POR PRESIÓN POPULAR.

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. Los arbitros de las carreras montaña FEDME aplican hasta hoy la política oficial de no autorizar el uso de sandalias en aquellas pruebas que se organizan oficialmente bajo su reglamentación. Ello dio lugar a casos curiosos como el Campeonato de España Ultra 2013 y 14 con los Tarahumaras corriendo con huaraches,, que sí fueron […]

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mayo 05

Zapatillas trail como material obligatorio carreras montaña FEDME (II) Salva Calvo opina como juez FEDME y como ultrero veterano.

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    . La exclusión de corredores barefoot, descalzos o minimalistas en carreras de montaña FEDME sigue generando debate: Desde Carrerasdemontana.com seguimos aportando puntos de vista al debate con argumentos serios,donde cada parte exponga sus razones, como ya hemos hecho en otros casos de material obligatorio en carreras de montaña. Aquí os dejamos hace unas semanas […]

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abril 22

Zapatillas trail clásicas como material obligatorio en carreras montaña FEDME: ¿Obsoleto o necesario?

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    . La exclusión de corredores barefoot, descalzos o minimalistas en carreras de montaña FEDME está generando hoy un debate que creemos  necesario reflejar:. Pensamos que es sano y necesario un debate con argumentos serios, sin descalificar a nadie,  donde cada parte exponga sus razones, como ya hemos hecho en otros casos de material obligatorio […]

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noviembre 16

Zapatillas New Balance minimalistas MT10 Slip-on para uso diario. (80€/205gr/Drop4mm)

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. Las zapatillas New Balance minimalistas se han labrado un sólido prestigio. Ya hemos repasado con vosotros repasamos a fondo modelos radicales para mejorar la técnica como la NB MinimusTrail  Zero o NB Minimus Road Zero, así como otras más polivalentes para usar en entreno y carrera como las NB MT110 de Krupicka o las […]

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septiembre 04

Cómo correr descalzo: Técnica carrera barefoot y formas de aprenderla, por Nano Piesnegros.

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. Correr descalzo, en inglés “barefoot running,  es la forma original de hacerlo de la especie y  la base de una vía de transición a recuperar esa habilidad a través de zapatillas minimalistas.  Tras ofreceros una serie de artículos previos sobre el “Nacidos para Correr”, así como análisis de varias zapatillas especializadas, hoy queremos repasar […]

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mayo 07

LOS TARAHUMARA EN ESPAÑA: Entrevista Mayayo previa Campeonato España Ultra Trail 2013 en CSP115.

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Los Tarahumara son una tribu mexicana de leyenda: Por su estilo de correr con huaraches y por hacerlo durante días y días como puro juego. Hace años un pionero como Miguel Caselles llegó allí a correr su Ultramaratón de los Cañones del Cobre. Pasó el tiempo y en 2012 tuvimos allí corredores como Nano Piesnegros […]

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septiembre 04

Barefoot Roncesvalles-Zubiri 2012: Nueva categoría. Zapatillas Minimalistas con drop 0mm y distancia suelo tope 12mm.

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  La Roncesvalles-Zubiri ha decidido apostar fuerte por el barefoot running para 2012, abriendo categoría minimalista aparte con el apoyo de Vivobarefoot. Son 22k rapidísimos, con subidas y bajadas violentas sobre muchos tramos de suelo duro (hormigón, asfalto, etc..) y un final de 4km algo técnicos. Competir aquí con zapatillas minimalistas  solo será buena idea para veteranos […]

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Entrenar para correr descalzo abril 24

Nacidos para correr descalzos (3): Cómo correr descalzos. Técnica del barefoot y zapatillas minimalistas.

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. Correr descalzo, en inglés “barefoot running,  es la forma original de la especie y la nueva ola de vuelta a lo básico a través de zapatillas minimalistas. Trae ventajas e incovenientes para el corredor del siglo XXI. En esta tercera toma sobre ello vamos con el cómo correr descalzo:  la técnica más apropiada para poder […]

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Correr descalzo, analisis abril 13

Nacidos para correr descalzos (II): Barefoot Running. Argumentos a favor y en contra de zapatillas minimalistas..

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. Barefoot Running: Para unos, volver a los orígenes humanos del correr descalzo, para otros una ola de consumo deportivo de zapatillas minimalistas a la última. Encontrar entusiastas o detractores es fácil. Sin embargo, encontrar estudios rigurosos listando pros y contras médicos, así como la mejor forma de hacer la transición, parece a veces tarea imposible. […]

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