noviembre
14
Escrito por sergio mayayo
Behobia San Sebastián: El secreto de su éxito, desde 2019 hasta hoy. Del pionero Juan Muguerza como primer txapeldun en 1919, hasta la victoria ayer de Cristina Silva, son ya 103 años en los que la Behobia ha sabudo cocinar un guiso rico, rico, riquísimos del que siempre apetece repetir.
En mi caso, han sido tres las metas vividas en el bulevar donostiarra. Oalá hubieran sido treinta… Hoy, el día despues de la 57 edición quería compartir con vosotros mi pequeño homenake, en 20min de Radio trail. ¿Te apuntas?
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noviembre
13
Escrito por sergio mayayo
Behobia San Sebastián 2022: Resultados. El mejor running popular, con 30.000 corredores. marcada por una meteo con alta temperatura por estas fechas. Casi 30.000 corredores disfrutaron trazado y afición míticos con 20k al galope hasta Donostia.
Una carrera que nuestro equipo ha vivido muchos años y que, como todo veterano de la misma te confirnará confirmarte, tiene un encanto muy especial. Y es que, La Behobia no podría entenderse sin su publico.
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febrero
15
Escrito por sergio mayayo
MARATON: COMO LOGRAR TU MEJOR MARCA. En asfalto y/o montaña. Top5 consejos, por Abel y Mayayo. Nuestra sección MARATÓN trae hoy con dos veteranos que suman más de 50 metas por todo el mundo, repartidas del asfalto a la montaña. Sergio y Abel tambien han compartido carrera en varias ocaciones: Del Maratón de Sevilla, al […]
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noviembre
15
Escrito por sergio mayayo
Behobia San Sebastián 2021, desde dentro. Crónica Personal. La Behobia San Sebastián cumplía ayer una edición más, marcada este 2021 por una meteo excelente. Mas de 20.000 corredores disfrutaron del retorno a la muga de Behobia y de los 20km al galope hasta Donostiarra. Una carrera que nuestro equipo ha vivido desde dentro muchos años. Arrancamos con […]
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mayo
12
Escrito por sergio mayayo
. El ranking ITRA es desde 2013, una guía del «Quien es quien» en el trail running mundial. Recoge datos de miles de carreras de montaña del mundo entero y para cada una de ellas otorga a cada corredor en meta una puntuación de 0-1.000 puntos. Unos puntos que sirven tanto para compararnos entre nosotros […]
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febrero
24
Escrito por sergio mayayo
. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA sigue repasando patrones y materiales. El principio general será siempre combinar el aporte de grasas, hidratos de carbono y proteínas, así como de los diferentes oligoelementos en la proporción más adecuada a cada uno en cada actividad. Los 226ers Energy Gel Bio con cafeína son unos geles energéticas orgánicos para uso en […]
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noviembre
14
Escrito por sergio mayayo
.Nuestra sección de nutrición deportiva se centra hoy en la gama 226ERS. Ya tratamos antes productos como sus bebidas isotónica, hipotónica y recuperadora, las gominolas y demás. Hoy vamos con un caso práctico de como combinar items del catálogo para completar cuatro carreras de montaña, del 10NOV al 8DIC. Mayayo sera el conejillo de […]
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marzo
17
Escrito por sergio mayayo
. Los chaquetas para trail running siguen innovando: Las hay más enfocados al popular o élite, más abrigadas o tope minimalistas… Y por supuesto, lo primero que debemos tener claro es distinguir un cortavientos de un chubasquero o una chaqueta de membrana, tal como explicamos aquí. . Hoy vamos con el tope gama de la marca […]
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noviembre
29
Escrito por sergio mayayo
Los chaquetas para trail running siguen innovando a gran ritmo. Hoy los tenemos más enfocados al popular o a la élite, más abrigados o tope minimalistas… Lo primero que debemos tener claro es distinguir un cortavientos de un chubasquero o una chaqueta de membrana, tal como explicamos aquí. Una vez centrados en las chaquetas, algunos de […]
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noviembre
12
Escrito por sergio mayayo
. La Behobia San Sebastián cumplía hoy su 53ª edición bajo la lluvia: Carles Castillejo vencía por tercera vez y Aroa Merino por segunda. Aunque lejos ya de marcar nuevos récords populares. este 2017 han sido de nuevo 30.000 dorsales quienes han vivido esta aventura. Ayer quisimos compartir nuestras sensaciones en esa prueba, tal como las hemos vivido Pablo Villalobos, […]
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noviembre
11
Escrito por sergio mayayo
. En nuestra sección Behobia San Sebastián podeis repasar nuestras múltiples visitas a esta carrera tan especial. Este 2017 serán de nuevo 30.000 dorsales lo que salgan mañana a rodar desde la muga de Irun hasta el bulevar de Donosti. Como nuestro pequeño homenaje a tantos años de Behobia, haciendo afición al correr, hoy hemos […]
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agosto
01
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña ofrecen un factor técnico que debemos tener siempre en cuenta para disfrutar: Distancia, Desnivel y Dificultad son las tres D mayúsculas que definen el tipo de carrera a afrontar en cada momento. Tambien nos avisan de la cita en que no debemos inscribirnos, puesto que supera nuestros recursos físicos o […]
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junio
28
Escrito por sergio mayayo
. Nuestra sección de nutrición deportiva sigue repasando patrones y materiales para mejorar la ingesta antes, durante y despues de carrera. El principio general será siempre combinar el aporte de grasas, hidratos de carbono y proteínas, así como de los diferentes oligoelementos en la proporción más adecuada a cada uno en cada actividad. Estos nuevos 226ers […]
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junio
22
Escrito por sergio mayayo
. Nuestra sección de nutrición deportiva busca informar la ingesta más adecuada a cada persona. Y hacerlo antes, durante y despues de carrera. Buscamos combinar tanto el aporte de grasas, hidratos de carbono y proteínas, como de los diferentes oligoelementos. Estas 226ers Endurance Fuel Bars son unas barritas energéticas orgánicas para el uso en deportes […]
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abril
14
Escrito por sergio mayayo
PATAGONIA CHILENA, DEL ESTRECHO DE MAGALLANES A TORRES DEL PAINE. La Patagonia Chilena ofrece un conjunto único de fiordos, glaciares, bosques y montañas. Se trata de una región apenas pisada por el hombre a lo largo de la historia, por lo que mantiene aún el encanto y la aspereza de las tierras vírgenes, hoy ya […]
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marzo
10
Escrito por sergio mayayo
. Los cortavientos de trail running para el popular siguen ampliando catálogo. Hoy los tenemos más enfocados al popular o a la élite, más abrigados o tope minimalistas… LO primero que debemos tener claro es distinguir un cortavientos de un chubasquero o una chaqueta de membrana, tal como explicamos aquí. Una vez centrados en los cortavientos, […]
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enero
03
Escrito por sergio mayayo
. ¡Carrerasdemontana.com cumple diez años! Nuestra web nació en Diciembre de 2007, más de diez años ya. Queremos compartir con vosotros algunos recuerdos de esta primera década compartiendo lo mejor del trail running, las carreras de montaña y el ultra trail de todo el mundo, estrenando nuevo logo para celebrarlo En este tiempo os hemos traído […]
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diciembre
11
Escrito por sergio mayayo
. El ranking ITRA es desde 2013, la mejor guía del «Quien es quien» en el trail running mundial. Recoge datos de 10.000 carreras de montaña del mundo entero, gestionadas tanto por la International Skyrunning Federation asociada a la FEDME/UIAA, como la International Trail Running Association (ITRA) integrada con la RFEA/IAAF y otras entidades. El ranking […]
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junio
09
Escrito por sergio mayayo
. Hace ya casi diez años que Carrerasdemontana.com se estrenó como la primera web dedicada al 100% a la práctica de trail running a nivel nacional. Desde entonces, hemos compartido muchas carreras, probado cientos de nuevos materiales y charlado con todo tipo de corremontes, élites y populares. Hoy celebramos los primeros 40.000 seguidores en nuestro […]
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abril
30
Escrito por sergio mayayo
Los Trail running days han sido de ocasión para compartir desde nuestra web de nuevo tiempo con la familia Salomon Running. Si otras veces os contamos lo vivido en lugares como Font Romeu, esta vez estuvimos en el Montseny con el equipo de corredores de elite y los responsables de marketing de Salomon España. El […]
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diciembre
31
Escrito por sergio mayayo
. En estas últimas horas del año, hemos querido reunir a todo el equipo habitual que hacemos CARRERASDEMONTANA.COM, para mandaros juntos un saludo, a la sombra del Dragón dormido que desde lo alto domina Cercedilla. Han sido 365 días duros, divertidos, peleados…rodando de unas montañas a otras, para vivir y contar cada historia lo mejor que […]
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mayo
17
Escrito por sergio mayayo
Transvulcania Crónica personal 2013 por Mayayo «En La Palma se ven mejor las estrelas» Así vivimos, dorsal al pecho, la gran travesía de 74km por toda la isla de La Palma en 11h54m.
Las carreras de montaña, ese extraño deporte donde elites, populares, voluntarios y afición hacen que gente normal consiga cosas anormales. Que dure.
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octubre
08
Escrito por sergio mayayo
. Las clasificaciones y fotos de la Roncesvalles-Zubiri 2012 son para nosotros parte de los buenos recuerdos que nos dejará este carrera un año más, en lo que era nuestra séptima visita. Como siempre, en este fin de semana hubo mucho más: La marcha del sábado, los paisajes del Pirineo navarro, el gran ambiente en carrera y -cómo […]
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Escrito por sergio mayayo
La Western States 100 Miles 2012 ha tenido unos resultados excelentes, con nuevos records de carrera masculino y femenino. Pese sufrir muy relevantes ausencias, ha resultado una gran carrera tanto por la meteo como por la ausencia de nieve en un trazado muy peculiar, la única gran ultra trail….cuesta abajo. Los vencedores de Western States […]
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Escrito por sergio mayayo
El mundo tras las palabras ULTRA TRAIL tiene mucho en común con la danza. Como ocurre con ella, puedo intentar describirla con palabras, pero quien no la sienta en su interior jamás podrá bailar. Y sin embargo, si escuchas esas notas…las noches vividas a luz de frontal no se olvidan. Si aún no tuviste la […]
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Escrito por sergio mayayo
Desde el 12nov está abierto el plazo para apuntarse al sorteo de dorsales para las inscripciones de Western States 100 Miles 2012, que se celebrará el próximo 23 de Junio. Sin duda, una de las carreras de ultratrail estadounidenses más prestigiosas, incluida en el Grand Slam del Ultrarunning. La Western States Endurance Run son 161km […]
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noviembre
01
Escrito por sergio mayayo
Rutas Sierra de Madrid: La Peñota (1.942m) y sus tres rutas de trail running. Mirando hacia las distintas rutas de la Sierra de Madrid, la llegada de las nieves al Guadarrama pronto dificultará el acceso de los corredores de montaña a varios de los picos clásicos de entreno: Peñalara, Claveles, Cabezas…
Sin embargo, la cima de La Peñota permanece accesible casi hasta en lo más crudo del invierno y permite gozar de grandes panoramas y todo tipo de entrenamiento de trail running. Aquí os dejamos tres rutas posibles en torno a ella, tal como las hemos recorrido desde Carrerasdemontana.com
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Escrito por sergio mayayo
La serie de videos Kilian´s Quest cumple este año su tercera temporada. Desde que arrancó es una fuente de inspiración para corredores de montaña de todo el mundo. Hemos visto grandes videos sobre rincones y carreras maravillosas del mundo entero: el Kilimanjaro, el Monte Olimpo, Western States. En el video sacado hace apenas una hora, […]
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Escrito por sergio mayayo
Las carreras por montaña son el reino de los grandes desniveles. Las rampas infinitas al cielo, los toboganes rompepiernas. Los descensos arriesgados son su sal y su pimienta. Quizá sean estas bajadas y el cómo afrontarlas lo que hace a nuestro deporte más «diferente» de sus primos sobre el asfalto. Hace apenas unos días, en […]
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Escrito por sergio mayayo
Los resultados completos del Kinabalu Climbathlon 2011 están aquí Tras el cierre de la temporada regular de Skyrunning 2011, con los españoles Hernando y Kortazar como campeones, llegaba este año el 25º Kinabalu Climbathlon en nuevo formato. Proclamado ahora como Skyrunning Supercup, sería la «carrera de los campeones» para cerrar el año con importantes premios […]
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