. Nuestra sección NUTRICIÓN DEPORTIVA sigue repasando patrones y materiales. El principio general será siempre combinar el aporte de grasas, hidratos de carbono y proteínas, así como de los diferentes oligoelementos en la proporción más adecuada a cada uno en cada actividad. Los 226ers Energy Gel Bio con cafeína son unos geles energéticas orgánicos para uso en […]
Archivo de la etiqueta: mayayo
febrero
24
226ERS BIO ENERGY GEL 40gr – 80mg CAFEÍNA – MELÓN: GEL ENERGÉTICO ORGÁNICO CON CAFEINA. ANÁLISIS POR MAYAYO
Escrito por mayayo oxigeno
noviembre
14
226ERS NUTRICIÓN DEPORTIVA: Geles barritas y electrolitos. Análisis por Mayayo y prueba a fondo 4 carreras en 5 semanas.
Escrito por mayayo oxigeno
.Nuestra sección de nutrición deportiva se centra hoy en la gama 226ERS. Ya tratamos antes productos como sus bebidas isotónica, hipotónica y recuperadora, las gominolas y demás. Hoy vamos con un caso práctico de como combinar items del catálogo para completar cuatro carreras de montaña, del 10NOV al 8DIC. Mayayo sera el conejillo de […]
marzo
17
Salomon Slab 360 Jacket: Chaqueta trail running competición. Membrana 20k/20k. Análisis por Mayayo,
Escrito por mayayo oxigeno
. Los chaquetas para trail running siguen innovando: Las hay más enfocados al popular o élite, más abrigadas o tope minimalistas… Y por supuesto, lo primero que debemos tener claro es distinguir un cortavientos de un chubasquero o una chaqueta de membrana, tal como explicamos aquí. . Hoy vamos con el tope gama de la marca […]
noviembre
29
Salomon Slab Hybrid Jacket: Chaqueta trail running competición. Análisis por Mayayo y Borja Valdés.
Escrito por mayayo oxigeno
Los chaquetas para trail running siguen innovando a gran ritmo. Hoy los tenemos más enfocados al popular o a la élite, más abrigados o tope minimalistas… Lo primero que debemos tener claro es distinguir un cortavientos de un chubasquero o una chaqueta de membrana, tal como explicamos aquí. Una vez centrados en las chaquetas, algunos de […]
noviembre
12
Behobia San Sebastián 2017: Carles Castillejo y Aroa Merino vencen de nuevo en el bulevar, liderando un pelotón de 30.000 dorsales.
Escrito por mayayo oxigeno
. La Behobia San Sebastián cumplía hoy su 53ª edición bajo la lluvia: Carles Castillejo vencía por tercera vez y Aroa Merino por segunda. Aunque lejos ya de marcar nuevos récords populares. este 2017 han sido de nuevo 30.000 dorsales quienes han vivido esta aventura. Ayer quisimos compartir nuestras sensaciones en esa prueba, tal como las hemos vivido Pablo Villalobos, […]
noviembre
11
Behobia San Sebastián 2017: Previo carrera, por Pablo Villalobos, Mikel Leal y Mayayo. La gran carrera popular de Guipúzcoa
Escrito por mayayo oxigeno
. En nuestra sección Behobia San Sebastián podeis repasar nuestras múltiples visitas a esta carrera tan especial. Este 2017 serán de nuevo 30.000 dorsales lo que salgan mañana a rodar desde la muga de Irun hasta el bulevar de Donosti. Como nuestro pequeño homenaje a tantos años de Behobia, haciendo afición al correr, hoy hemos […]
agosto
01
Carreras de montaña y el factor técnico: Distancia, Desnivel y Dificultad, las tres D en #Radiotrail por Mayayo
Escrito por mayayo oxigeno
. Las carreras de montaña ofrecen un factor técnico que debemos tener siempre en cuenta para disfrutar: Distancia, Desnivel y Dificultad son las tres D mayúsculas que definen el tipo de carrera a afrontar en cada momento. Tambien nos avisan de la cita en que no debemos inscribirnos, puesto que supera nuestros recursos físicos o […]
junio
28
226ERS ENERGY GEL BIO (packs 3x25gr): GEL ENERGÉTICO ORGÁNICO. ANÁLISIS POR MAYAYO
Escrito por mayayo oxigeno
. Nuestra sección de nutrición deportiva sigue repasando patrones y materiales para mejorar la ingesta antes, durante y despues de carrera. El principio general será siempre combinar el aporte de grasas, hidratos de carbono y proteínas, así como de los diferentes oligoelementos en la proporción más adecuada a cada uno en cada actividad. Estos nuevos 226ers […]
junio
22
226ERS ENDURANCE FUEL BAR: BARRITA ENERGÉTICA ORGÁNICA, VARIOS SABORES Y AMINOÁCIDOS.
Escrito por mayayo oxigeno
. Nuestra sección de nutrición deportiva busca informar la ingesta más adecuada a cada persona. Y hacerlo antes, durante y despues de carrera. Buscamos combinar tanto el aporte de grasas, hidratos de carbono y proteínas, como de los diferentes oligoelementos. Estas 226ers Endurance Fuel Bars son unas barritas energéticas orgánicas para el uso en deportes […]
abril
14
PATAGONIA CHILENA, DEL ESTRECHO DE MAGALLANES A ULTRAFIORD EN TORRES DEL PAINE. Galería fotográfica por mayayo.
Escrito por mayayo oxigeno
. La Patagonia Chilena ofrece un conjunto único de fiordos, glaciares, bosques y montañas. Se trata de una región apenas pisada por el hombre a lo largo de la historia, por lo que mantiene aún el encanto y la aspereza de las tierras vírgenes, hoy ya casi inexistentes en el planeta. . En la #Expepatagonia, hems […]
marzo
10
Salomon Slab Light Jacket: Cortavientos running tope gama. Análisis y alternativas WAA, Adidas, Camp y Raidlight por Mayayo..
Escrito por mayayo oxigeno
. Los cortavientos de trail running para el popular siguen ampliando catálogo. Hoy los tenemos más enfocados al popular o a la élite, más abrigados o tope minimalistas… LO primero que debemos tener claro es distinguir un cortavientos de un chubasquero o una chaqueta de membrana, tal como explicamos aquí. Una vez centrados en los cortavientos, […]
enero
03
CARRERAS DE MONTAÑA 2007- 2017: CUMPLIMOS 10 AÑOS Y CELEBRAMOS CON NUEVO LOGO. ¡GRACIAS POR ESTAR AHÍ!
Escrito por mayayo oxigeno
. ¡Carrerasdemontana.com cumple diez años! Nuestra web nació en Diciembre de 2007, más de diez años ya. Queremos compartir con vosotros algunos recuerdos de esta primera década compartiendo lo mejor del trail running, las carreras de montaña y el ultra trail de todo el mundo, estrenando nuevo logo para celebrarlo En este tiempo os hemos traído […]
diciembre
11
Ranking ITRA: Quien es quien. Trail running mundial 2013-16. Base: 10.000 carreras y 810.000 corremontes. Video y texto por Mayayo.
Escrito por mayayo oxigeno
. El ranking ITRA es desde 2013, la mejor guía del “Quien es quien” en el trail running mundial. Recoge datos de 10.000 carreras de montaña del mundo entero, gestionadas tanto por la International Skyrunning Federation asociada a la FEDME/UIAA, como la International Trail Running Association (ITRA) integrada con la RFEA/IAAF y otras entidades. El ranking […]
junio
09
Carreras de Montaña te equipa completo para correr: 40.000 gracias por seguirnos en facebook. Concurso #Carrerasdemontana40k
Escrito por mayayo oxigeno
. Hace ya casi diez años que Carrerasdemontana.com se estrenó como la primera web dedicada al 100% a la práctica de trail running a nivel nacional. Desde entonces, hemos compartido muchas carreras, probado cientos de nuevos materiales y charlado con todo tipo de corremontes, élites y populares. Hoy celebramos los primeros 40.000 seguidores en nuestro […]
abril
30
TRAIL RUNNING DAYS EN MONTSENY: PRESENTACIÓN SALOMON ESPAÑA EQUIPO 2016 Y NOVEDADES SALOMON SLAB.
Escrito por mayayo oxigeno
Los Trail running days han sido de ocasión para compartir desde nuestra web de nuevo tiempo con la familia Salomon Running. Si otras veces os contamos lo vivido en lugares como Font Romeu, esta vez estuvimos en el Montseny con el equipo de corredores de elite y los responsables de marketing de Salomon España. El […]
diciembre
31
FELIZ 2015 OS DESEA EL EQUIPO DE CARRERASDEMONTANA.COM. Salud y kilómetros de senderos que compartir.
Escrito por mayayo oxigeno
. En estas últimas horas del año, hemos querido reunir a todo el equipo habitual que hacemos CARRERASDEMONTANA.COM, para mandaros juntos un saludo, a la sombra del Dragón dormido que desde lo alto domina Cercedilla. Han sido 365 días duros, divertidos, peleados…rodando de unas montañas a otras, para vivir y contar cada historia lo mejor que […]
mayo
17
Transvulcania 2013: “En La Palma se ven mejor las estrellas” Crónica personal y fotos por Mayayo
Escrito por mayayo oxigeno
. En esta Transvulcania 2013 tuvimos, como en todas las grandes carreras de montaña, la prueba de élite y un mundo paralelo en la ultra trail de los corredores de montaña populares. De la primera, ya contamos aquí la hermosa lucha de los Jornet, Forsberg, Hernando, Picas… De la segunda Transvulcania, traemos hoy una crónica de un corredor […]
octubre
08
Resultados y fotos Roncesvalles Zubiri 2012: 896 clasificados. Antonio Etxeberría y Laura Solá campeones.
Escrito por mayayo oxigeno
. Las clasificaciones y fotos de la Roncesvalles-Zubiri 2012 son para nosotros parte de los buenos recuerdos que nos dejará este carrera un año más, en lo que era nuestra séptima visita. Como siempre, en este fin de semana hubo mucho más: La marcha del sábado, los paisajes del Pirineo navarro, el gran ambiente en carrera y -cómo […]
Western States 100 miles 2012. Resultados: Timothy Olson y Ellie Greenwood, campeones y nuevos récords de la prueba.
Escrito por mayayo oxigeno
La Western States 100 Miles 2012 ha tenido unos resultados excelentes, con nuevos records de carrera masculino y femenino. Pese sufrir muy relevantes ausencias, ha resultado una gran carrera tanto por la meteo como por la ausencia de nieve en un trazado muy peculiar, la única gran ultra trail….cuesta abajo. Los vencedores de Western States […]
Corredores de montaña: “Noches a luz de frontal”, por Mayayo
Escrito por mayayo oxigeno
El mundo tras las palabras ULTRA TRAIL tiene mucho en común con la danza. Como ocurre con ella, puedo intentar describirla con palabras, pero quien no la sienta en su interior jamás podrá bailar. Y sin embargo, si escuchas esas notas…las noches vividas a luz de frontal no se olvidan. Si aún no tuviste la […]
Western States 100 miles 2012 abre inscripciones: Solo del 12nov al 26nov
Escrito por mayayo oxigeno
Desde el 12nov está abierto el plazo para apuntarse al sorteo de dorsales para las inscripciones de Western States 100 Miles 2012, que se celebrará el próximo 23 de Junio. Sin duda, una de las carreras de ultratrail estadounidenses más prestigiosas, incluida en el Grand Slam del Ultrarunning. La Western States Endurance Run son 161km […]
noviembre
01
Rutas Sierra de Madrid: La Peñota (1.942m) y sus tres rutas de trail running
Escrito por mayayo oxigeno
. Mirando hacia las distintas rutas de la Sierra de Madrid, la llegada de las nieves al Guadarrama pronto dificultará el acceso de los corredores de montaña a varios de los picos clásicos de entreno: Peñalara, Claveles, Cabezas… Sin embargo, la cima de La Peñota permanece accesible casi hasta en lo más crudo del invierno […]
Video Kilian´s Quest: “Perdí el placer de correr por montaña…”
Escrito por mayayo oxigeno
La serie de videos Kilian´s Quest cumple este año su tercera temporada. Desde que arrancó es una fuente de inspiración para corredores de montaña de todo el mundo. Hemos visto grandes videos sobre rincones y carreras maravillosas del mundo entero: el Kilimanjaro, el Monte Olimpo, Western States. En el video sacado hace apenas una hora, […]
Trailrunning: Técnica de descenso. Videos Copa del Mundo Kinabalu 2011.
Escrito por mayayo oxigeno
Las carreras por montaña son el reino de los grandes desniveles. Las rampas infinitas al cielo, los toboganes rompepiernas. Los descensos arriesgados son su sal y su pimienta. Quizá sean estas bajadas y el cómo afrontarlas lo que hace a nuestro deporte más “diferente” de sus primos sobre el asfalto. Hace apenas unos días, en […]
Kinabalu Climbathlon 2011 (21k/D+2300m) Jornet & Gongot, campeones Supercopa ISF
Escrito por mayayo oxigeno
Los resultados completos del Kinabalu Climbathlon 2011 están aquí Tras el cierre de la temporada regular de Skyrunning 2011, con los españoles Hernando y Kortazar como campeones, llegaba este año el 25º Kinabalu Climbathlon en nuevo formato. Proclamado ahora como Skyrunning Supercup, sería la “carrera de los campeones” para cerrar el año con importantes premios […]
Carrera Navidad Cercedilla 2011: 18DIC. Inscripciones ya abiertas (Asics Trail series)
Escrito por mayayo oxigeno
Actualizado 18DIC11: RESULTADOS Y FOTOS CARRERA CERCEDILLA 2011 AQUI Actualizado 11dic11: Entrevista sobre la Carrera de Navidad de Cercedilla con Raul Ranz, responsable del trazado 2011 El próximo 18 de Diciembre llega una nueva edición, y van 8, de una de las carreras de iniciación a la montaña más populares y divertidas de España: La […]
Cross Cuerda Larga 2011: Resultados y fotos de la carrera. Trofeo Copa de Hierro 2011.
Escrito por mayayo oxigeno
Nueva edición del Cross Cuerda Larga, organizada un año más por la RSEA Peñalara dentro del marco histórico del Trofeo Copa de Hierro, un torneo anual de carreras por montaña cuyo origen se remonta nada menos que a 1.923. Los resultados completos del Cross Cuerda Larga 2011 están aquí _________________________________ CROSS CUERDA LARGA 2011, TROFEO […]
octubre
14
Material de montaña: VERTICAL, grupo Raidlight.
Escrito por mayayo oxigeno
. Este verano pasé varios días en las decenas de tiendas de montaña de Chamonix y aledaños buscando chaqueta y pantalón de membrana que me dieran confianza para correr más de 40 horas bajo la pésima meteo que prometía el UTMB 2011. Al final me convencieron los de la marca VERTICAL, del grupo Raidlight, que […]
Ultratrails 2012: Cómo prepararlas para disfrutar, o intentarlo. Experiencias de Raúl Frechilla y David González.
Escrito por mayayo oxigeno
La temporada 2011 de carreras de ultra trails está prácticamente llegando a su fin. Gran parte de los ultreros usamos estos meses de Octubre/Noviembre para organizar calendarios y elegir objetivos para 2012, ya que muchos sorteos de plazas en pruebas clave hay que pedirlos ya en Diciembre. . Estamos pues en un buen momento para repasar […]
Video Leadville 100 Miles 2011: Ryan Sandes (Salomon Running)
Escrito por equipouo2
Aquí crónica y fotos de nuestra Leadville 100 Miles del 2010, vista por Mayayo Hace poco más de un año acudíamos como equipo UltraOxígeno a disputar las carismáticas 100 Millas de Leadville en las montañas Rocosas de Colorado. El plan era que Mayayo y Wildrunner disputaran la esta ultratrail con Dallas como equipo de apoyo […]
