Tag Archives: radio trail running

marzo 30

CARRERAS DE MONTAÑA 2020: ¿CANCELAR O APLAZAR? Entrevistas Desafio El Cainejo, Tenerife Blue Trail y Gran Trail Peñalara

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. Muchas carreras de montaña se debaten este 2020 entre cancelar o aplazar. Nuestro radiotrail de hoy nos trae a Mayayo repasando los pros/contras de cada opcion, con corredores como MIkel y los directores de Desafio el Cainejo, Marino; Tenerife Blue Trail, Fernando y Gran Trail Peñalara, Felipe para entender las razones que empujan a […]

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enero 22

SHEILA AVILES BUSCARA ORO MUNDIAL WMRA LANZAROTE 2020 Y EN OCC CHAMONIX. Entrevista Radio trail, por Mayayo

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. Sheila Avilés cerró en Patagonia un magnífico 2019 En la K42 austral sumó plata por equipos y top5 individual en el 35º Mundial Carreras de Montaña WMRA. Además, la pasada temporada ganó de nuevo la Copa del Mundo Skyrunning, sumando tambien bronce individual y oro equipos en el Mundial Ultra Portugal. Sheila repasa aquí […]

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noviembre 25

COMO ABRIGARSE PARA TRAIL INVERNAL (1): Las tres capas en ropa de montaña, adaptadas al corremontes

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.  Nuestra sección ROPA TRAIL RUNNING se centra hoy en LAS TRES CAPAS de ropa del montañero clásico y su adaptadas al corredor de montaña. Primera capa para estar secos, segunda para confort térmico y tercera para aislarnos de viento, lluvia y nieve. Vamos con lo que debe aportar cada capa y los mejores materiales […]

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julio 24

CARRERAS DE MONTAÑA PARA OTOÑO EN RADIOTRAIL: CANFRANC CANFRANC 14SEP; DESAFIO EL CAINEJO 28SEP; ULTRA SANABRIA 9OCT.

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. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2019 te presenta tres perlas para el otoño: Canfranc-Canfranc (14-15SEP) en el Pirineo Aragonés; Desafío El Cainejo (28-29SEP) en plenos Picos de Europa y la Ultra Sanabria por etapas (9-13OCT). Las tres tienen personalidad propia, las tres ofrecen cuentan aun con dorsales disponibles y las tres te las hemos contado […]

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enero 01

RAGNA DEBATS, BICAMPEONA MUNDIAL 2018: ¿OBJETIVOS 2019? Dos Mundiales Trail + 100 millas UTMB Chamonix

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. La holandesa RAGNA DEBATS ha dominado las carreras de montaña en 2018 a lo grande. La vimos primero colgarse el oro en los 80km del Mundial Trail Running en Penyagolosa. Despues llegó nuevo oro en el Mundial Skyrunning de Escocia y más allá aun tuvo tiempo de ampliar palmares en citas de prestigio como […]

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noviembre 05

CONOCE A NUESTRO EQUIPO EN #RADIOTRAIL: Descubre su lado oculto, con Paula, Abel, Vlady y Mikel.

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. Sin un buen equipo, no hay nada. Desde que nació en 2007 como web pionera en nuestro país, CARRERASDEMONTANA.COM llega cada día a vosotros gracias al trabajo de una decena de personas. Hoy nuestro #Radiotrail de cada Lunes va dedicado a cuatro de ellos, con los que compartimos el otro lado de su trabajo […]

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octubre 22

Entrenamiento trail: Planes que funcionan. #Radiotrail con Aitor Leal y Vladimir Ochoa tras sus victorias del finde

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. Nuestro Radiotrail de cada Lunes nos trae hoy dos invitados de oro: Mayayo repasa planes de entrenamiento trail que funcionan,, con Aitor Leal y Vladimir Ochoa tras sus victorias del finde. La decima Ultra Montsant 106k para uno y Trail Desafío Mudejar para otro. Clica aqui abajo para oir el programa integro    ________________ . #RADIOTRAIL  GALERÍA […]

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octubre 15

#Radiotrail con Pere Aurell y Ragna Debats, Campeones Copa del Mundo Skyrunning y Aitor Leal previo Ultra Montsant 106k

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. Nuestro Radiotrail de cada Lunes nos trae hoy varios invitados de oro: Mayayo repasa temporada con Pere Aurell y Ragna Debats, Campeones Copa del Mundo Skyrunning 2018 y tratamos tambien la previa de la decima Ultra Montsant con una entrevista a Aitor Leal sobre entrenamiento 100k. Clica aqui abajo para oir el programa integro  . ________________ […]

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septiembre 20

DROP EN ZAPATILLAS RUNNING: Evolución drop 1972-2018 y como acertar con el tuyo. Paula Bueno y Mayayo en #Radiotrail

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El pie humano esta hecho para  el drop cero, sin duda, con el talón a la misma altura que el antepie. Los análisis científicos han probado que quizá una leve cuña de hasta 4mm nos ayuda a inclinar nuestro centro de gravedad y correr un poco más rápido. Sin embargo, entre 1990 y 2010 medio mundo […]

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junio 28

Bastones trail running, como acertar con los mejores y como llevarlos en carrera. Por Mikel y Mayayo.

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Bastones trail running, como acertar con los mejores y como llevarlos en carrera.  Los bastones de trail running son una herramienta clave para carreras de montaña verticales y ultra trail. Si vienes del montañismo, el bastón es un material y un uso naturales,  “mamado” sobre botas, tablas o crampones antes que con las zapatillas. Para quienes llegan al […]

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marzo 13

CARRERAS DE MONTAÑA Y MARATÓN DE ASFALTO: Mayayo entrevista en #radiotrail a Pau Capell (2h30) y Gerard Morales (2h37) tras su top10 Maratón Barcelona 2018.

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. Las carreras de montaña y el running de asfalto pueden ser un gran entrenamiento cruzado. Hace años ya, que tenemos grandes maratonianos del asfalto como Chema Martínez o Pablo Villalobos dando el salto al trail con buenos resultados. ¿Y al revés? .  En Marató Barcelona 2018  brillaron en el top10 nacional dos corremontes, Pau Capell (2º) y […]

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enero 09

ONCE ESPAÑOLAS EN TOP100 TRAIL MUNDIAL 2017: Entrevista Maite Maiora, Azara García y Gemma Arenas en #Radiotrail

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. Maite Maiora, Azara García de los Salmones y Laura Orgué cierran 2017 como las mejores corredoras de montaña españolas. Entre los chicos, son Kilian Jornet, Luis Alberto Hernando y Aritz Egea. El ranking ITRA mide palmarés acumulado por trienios en las cuatro modalidades trail ITRA  (Sub42k/42k-69k/70-99K/+100k). A destacar que hasta once españolas cierran temporada formando […]

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diciembre 30

KILIAN JORNET, LUIS ALBERTO HERNANDO Y ARITZ EGEA LIDERAN RANKING 2017 DEL TRAIL EN ESPAÑA. Entrevista Luis y Aritz en #Radiotrail

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. Kilian Jornet, Luis Alberto Hernando y Aritz Egea lideran el ranking 2017 de ITRA para los corredores de montaña españoles. La clasifiación mide el conjunto de las cuatro modalidades que contempla (Hasta-42k/Hasta-69k/Hasta-99K/+100k). Esta clasificación valora el palmarés acumulado por trienios, por lo que les siguen tanto nuevas estrellas como Jan Margarit (4º); veteranos consistentes como […]

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octubre 30

VIDEOS CARRERAS DE MONTAÑA EN #RADIOTRAIL: Nuestro youtube.com/moxigeno celebra 8000 suscriptores, con regalo Salomon Speedcross Pro2

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.  Hoy sumamos un nuevo #Radiotrail, esta vez con un especial sobre nuestro canal Videos Carreras de Montaña. Corría el año 2008 cuando arrancamos con el, publicando videos de trail, entrevistas a corredores, técnicas de entrenamiento y por supuesto los análisis del mejor material de montaña. No de todo lo que sale, solo de aquello que […]

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octubre 28

HISTORIA DE VIBRAM, EN MONTAÑA Y TRAIL (I): DE LA TRAGEDIA EN PUNTA RASICA A LA SUELA “CARRARMATO” DE 1937

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. Las suelas Vibram cumplen 80 años en montaña: De la primera “Carrarmato” de 1937 hasta la ultima “Litebase” del 2017 cuyos detalles os trajimos en vivo desde Chamonix, la casa italiana ha vivido una historia apasionante. Hoy son ya más de mil marcas las que confían en aquel hexágono amarillo que creara Vitale Bramani, […]

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octubre 16

CARRERAS DE MONTAÑA DEL NORTE: Poker de reinas recomendadas en #radiotrail + Concurso Chaleco Raidlight

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. El #Radiotrail de esta semana va dedicado a las carreras de montaña del Tercio Norte. Un territorio con una indudable personalidad, donde la historia, el paisaje y la afición se hermanan de forma especial.  Hablaremos de aquellas carreras de montaña que hemos podido vivir en persona por esos montes y que a la vez permiten hoy disfrutar […]

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agosto 28

ULTRA TRAIL MONT BLANC 2017 EN #RADIOTRAIL: Programa y favoritos + Concurso Mochila Salomon Slab Peak 20L

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. El #Radiotrail de esta semana va dedicado al Ultra Trail Mont Blanc 2017 que os traemos envivo desde Chamonix aquí. Llegamos a la edición número quince de la reina de las carreras de montaña y repasamos con Mayayo desde los Alpes el programa de la semana y los mejores 30 corredores de montaña que estarán disputando alguna […]

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agosto 22

Historia Ultra Trail Mont Blanc 2003-17 en #Radiotrail: Del Tour Mont Blanc en siete etapas a las cinco carreras de montaña.

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. La Ultra Trail Mont Blanc celebra este 2017 su edición numero 15.  Todo nació a partir de una clásica travesía senderista en siete etapas, el magnífico Tour Mont Blanc. Repasamos hoy la historia del UTMB 2003-17, como prólogo para compartir desde Chamonix a partir del próximo Sabado 26 las ilusiones de miles de ultreros, […]

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julio 18

ULTRA TRAIL PARA POPULARES: CINCO METAS RECOMENDADAS POR MAYAYO. LO MEJOR QUE HE COMPLETADO, DEL PIRINEO A LA PATAGONIA.

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. . Afrontar una ultra trail nunca es fácil, mejor apuntar bien con algo que nos llene.  En el caso de Mayayo, en los diez años de ultrero ya sumados han sido 34 las veces que ha cruzado meta, con seis abandonos tambien en la balanza para un total de 40 salidas en ultra trail […]

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julio 13

OPINIÓN: EHUNMILAK Y EL FUTURO PARA CARRERAS DE MONTAÑA. EL CORREMONTES POPULAR COMO FOCO, POR MAYAYO

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. ​. Ehunmilak 2017  completó este finde su octava edición. Han sido tres grandes carreras de montaña, la Ehunmilak-168km, Goierriko 2 Haundiak-88km y Marimurumendi-42km en las que han participado 1.200 corremontes apoyados nada menos que por 1.500 voluntarios, llegando entre la mitad y dos tercios del pelotón a meta, según la prueba. . Ganaron dos grandes, […]

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julio 07

EHUNMILAK 2017: JAVI DOMÍNGUEZ Y SILVIA TRIGUEROS GANAN LAS CIEN MILLAS VASCAS. CRÓNICA Y FOTOS.

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. ​. Ehunmilak 2017  ha completado ya su octava edición. Tres grandes carreras de montaña, con Ehunmilak-168km, Goierrio 2 Haundiak-88km y el maratón Marimurumendi-42km que nació unos años despues que sus hermanas. .  La victoria ha sido para los dos grandes dominadores de estos años: Javi Domínguez sumó su cuarta victoria; Silvia Trigueros la sexta (tres en […]

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julio 03

TRAIL RUNNING VASCO EN #RADIOTRAIL: El encanto de correr en el Norte + Especial Ehunmilak17 envivo

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. Nuestro #Radiotrail  esta semana se dedicado íntegramente al trail running vasco: Correr en el Norte es hacerlo arropado por un paisaje, afición, y compañeros de alto nivel, apasionados por la montaña y el deporte. Del comer y beber, ni hablemos… . Hoy repasamos estos pilares que hacen de Navarra, Guipuzcoa, Alava o Vizcaya hogar de tantos […]

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mayo 25

CARRERAS DE MONTAÑA Y EFECTOS DE LA ALTITUD, EN #RADIOTRAIL + Concurso Zapatillas Salomon Sense Pro Max

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. El #Radiotrail de esta semana va dedicado a los efectos de la altitud en las carreras de montaña. Tras la ascensión y descenso relámpago de Kilian desde los 5.100m de Rongbuk hasta los 8.848m de la cima del Everest, hoy es quizá el mejor momento para entender mejor qué nos exige correr en altura, contando además con […]

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mayo 15

VOLUNTARIOS CARRERAS DE MONTAÑA EN #RADIOTRAIL: Ehunmilak abre 1.500 plazas 17MAY + Concurso chaqueta Ternua Argon Pro

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.  Hoy nuestro  #Radiotrail va dedicado a los voluntarios en las carreras de montaña. Repasamos los voluntarios de pruebas vividas esta semana, de los 400 palmeros en Transvulcania a los mil legionarios de 101Ronda. Y dedicamos una atención especial a los 1.500 de Ehunmilak que abre inscripciones este 17MAY. . Y además….abrimos concurso #TernuaCarrerasdemontana50k celebrando nuestros 50.000 […]

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mayo 08

Alpinultras 2017 EN #RADIOTRAIL: De Picos Europa a Isla Arran, Escocia + Concurso Mochila Raidlight Responsiv 10L

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.  Hoy seguimos con un nuevo #Radiotrail, esta vez un especial Alpinultras 2017. El pasado Viernes se abrieron preinscripciones para la cuarta y última cita del circuito, que arranca en Picos de Europa con Desafío El Cainejo 52k (27MAY). Seguirá en Pirineos con las Ultra Valls d´Aneu (28JUN) y Ultra Canfranc (7sep) para cerrar con la Ultra […]

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abril 26

Carreras de montaña y seguridad, en #Radiotrail Mayayo. Distancia, desnivel y condiciones del terreno

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. Esta semana centramos nuestro #Radiotrail  en el tercer elemento que define una carrera de montaña. Tal como reivindicó Kilian Jornet ante la Asamblea General ITRA en Paris 2015 con el documento Trail Running Label, sin tener en cuenta la tecnicidad y circunstancias del terreno, el puro dato de distancia y desnivel se revela insuficiente. . Unas […]

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abril 17

#Radiotrail Mayayo. Entrevista a John Tidd y Luciana Moretti. De la victoria en Ultrafiord a la salida de Penyagolosa Trails.

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. Seguimos hoy con más #Radiotrail entrevistando a John Tidd y Luciana Moretti: Dos clásicos del ultra trail mundial que tras su victoria en Ultrafiord vienen a España para disputar Penyagolosa Trails este fin de semana. Hablamos con ellos en Patagonia para nuestro programa en la emisora argentina Factorunning.com . El palmarés de ambos abarca […]

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abril 11

ULTRA TRAIL Y MATERIAL OBLIGATORIO: Qué usar y como. #Radiotrail con Mikel y Mayayo desde Patagonia

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.  El material obligatorio para ultra trail centró ayer nuestro #Radiotrail. Un tema que genera desde hace años debate, como ya tratamos aquí con Zigor Iturrieta, Salva Calvo y Sergio Fernández en su momento.  Hay quien aboga por dar libertad total, como quien insiste en regular y controlar de forma más estricta cada vez, para prevenir […]

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abril 04

Carreras de montaña y aventura: #Radiotrail en vivo con Mikel y Mayayo desde el Estrecho de Magallanes

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.  Ayer nuevo #Radiotrail, esta vez dedicado a los Ultrafaris. Esos viajes soñados a un ultra trail donde lo más importante es la aventura en sí y donde el valor del reto deportivo es secundario. Lugares como Nepal, Nueva Zelanda, Reunión, Alpes, Dolomitas, Colorado, Patagonia…todos ellos iconos del aventurero que llevamos dentro y donde en […]

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marzo 28

Tendinitis del corredor (I): Especial #Radiotrail Mayayo + Regalo zapatillas Salomon S-lab Sense Ultra

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.  Ayer nuevo #Radiotrail, esta vez dedicado a las lesiones del corredor. En este caso, nos centramos en la tendinitis, esa gran enemiga que ataca a menudo nuestros tendones de aquiles, rotulianos u otros para dejarnos un reguero de dolor y frustración tanto más grandes cuanto más tiempo ignoremos los primeros síntomas y tardemos en […]

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