ENTRENAMIENTO PARA CARRERAS DE MONTAÑA, CON MIGUEL HERAS: LESIONES Y ENTRENAMIENTO CRUZADO 2012-2017

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El entrenamiento para carreras de montaña es una sección clave en nuestra web desde que arrancamos hace diez años. Hoy, por sugerencia de nuestro lector Nando recuperamos una entrevista especial de nuestro archivo. Druante el Suunto Training Camp celebrado en La Barranca en pleno Guadarrama en 2012, Miguel heras compartía con nosotros su estratgia de entrenamiento cruzado a la hora de superar lesiones.

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Tras ella, repasamos cinco años despues sus ilusiones para 2017 tal como las compartía hace unos meses con Mayayo en la previa del Ultra Trail Mont Blanc.

 

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MIGUEL HERAS: ENTRENAMIENTO Y OBJETIVOS 2017

Entrevista por Mayayo en Chamoix, previo al Ultra Trail Mont Blanc.

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Info publicada por ErnestCN_Trail para Carrerasdemontana.com