VALLE DE LA FUENFRÍA TRAIL 21k: Media Maratón del Infante, guía de ruta.

RESUMEN:

VALLE DE LA FUENFRÍA TRAIL 21k: Media Maratón del Infante, guía de ruta. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA vuelve al pinar con una propuesta especialmente agradecida para quienes llevamos años corriendo por el monte: Suma 21 kilómetros y 450 metros positivos desde Majavilán hasta la Fuente del Infante y regreso. Puro gravel running, con subida progresiva sobre kilómetros para mantener la zancada y una segunda mitad bajando a saco, donde controlar ritmos sin sobrealargar la zancada.

La ruta dibuja además una ida y vuelta panorámicas por la Carretera de la República, pasando por el entorno de los Miradores de los Poetas, Navarrulaque y el Puerto de la Fuenfría. Tras coronar el puerto de la fuenfría seguimos la Vereda del Infante una milla hasta la fuente, que marca el ecuador y techo de la ruta. Vamos con la guía, por Mayayo.

Fuente del Infante invernal, otro gran clásico para esquí nórdico. Foto Mayayo.

 


Valle de la Fuenfría: Un lujo a tu alcance.

Nuestras RUTAS CERCEDILLA vuelven hoy al pinar con una propuesta muy agradecida si llevas años corriendo por el monte. Aunque vivo en Cercedilla desde 2002, este valle nunca me cansa. Sigue siendo uno de mis lugares favoritos para entrenar, porque cada día luce diferente. El pinar  acompaña buena parte del recorrido, pero cada curva cambia la perspectiva: las laderas de Siete Picos, Peña Bercial, los claros hacia el pueblo y las distintas entradas a los collados. Tenemos sombra y abrigo en muchos tramos, con aperturas suficientes para disfrutar del paisaje. ¡Ojo! Aunque el bosque nos arropa bastante, la diferencia de temperatura entre la salida y los pasos altos se hace notar cuando cambia el tiempo.

A ese paisaje se suma una prolija red de caminos que explica la historia del Guadarrama. Las calzadas romana y borbónica conviven con el Camino Viejo de Segovia, sendero Schmid y la Carretera de la República. En mi guía del Puerto de la Fuenfría por la Carretera de la República repaso ese proyecto de los años treinta, interrumpido por la Guerra Civil. Sus curvas y su pendiente moderada nos permiten hoy ganar altura corriendo con bastante continuidad.

Para un corredor de montaña veterano, esta pista republicana no tiene precio. Puedo graduar el esfuerzo durante toda la salida, bien empujando a tope para mejorar mi ritmo en subida/bajada tendida, bien rodando sin más, para sumar kilómetros vistosos y amables. También me puedo dar media vuelta antes, si veo que ese día las piernas piden menos. Eso sí, no te olvides que una bajada larga sigue sumando carga muscular: Como ves abajo, yo intento mantener la cadencia fija en subida y bajada (173 pasos ayer) porque si no, tiendo a alargar de más mi zancada al volar cuesta abajo, lo que me ha costado algunas lesiones.

Datos Coros Nomad.

La Vereda del Infante y su fuente.

La Vereda del Infante es el camino que enlaza el Puerto de la Fuenfría con el Collado de Marichiva.  Hoy día, por la ladera madrileña guía al GR-10 que desde allí se encarama a Peña del Aguila y La Peñota. Es la continuación natural de nuestra travesía de hoy, pues está apenas una milla más allá, tras salir del puerto. Y si aún quieres más, la carretera de la republica sigue de aquí hasta collado de Marichiva y aún podemos prolongar más el recorrido por esta Calle Alta hasta el Collado del Rey, donde concluye.

La Fuente del Infante queda a la derecha de la marcha cuando venimos del puerto, sumando así 10,5k exactos y coronando alrededor de. 1800 metros. Este año no ha dejado de manar en ningún momento, por lo que su pilón (agua no tratada) es una buena referencia como paso del ecuador para hidratarse, picar algo y arrancar el retorno. Puedes abreviar los kilómetros y meter más técnico tomando la ruta desde Estación de Camorritos a la Fuente del Infante 15K. En la propuesta de hoy desde Majavilán, repartimos la subida por la pista para completar una salida más larga y menos técnica.


Salida parking de Majavilán.

Si vienes en fin de semana, tendrás que reservar parking antes aquí, pues el Ayuntamiento ha cerrado el libre acceso por los constantes problemas de saturación y falta de civismo los Sábados y Domingos. Salimos del aparcamiento de Majavilán, en la parte alta de Las Dehesas de Cercedilla, y buscamos la barrera de acceso a la pista.

Tal como veis abajo, apenas pasar la barrera seguimos el asfalto que remonta el valle. Lo hacemos hasta el entorno de la Pradera de los Corralillos y las ruinas del Chalet de Peñalara. La ruta arranca sobre 1.410 metros y alcanza unos 1.520 al completar ese primer kilómetro y medio, casi todo sobre asfalto aún. Hay pendiente desde el principio y el firme cambia entre los tramos iniciales pavimentados y la pista de tierra. En Corralillos nos cruzamos con calzadas Borbónica (puntos blancos) y Romana (Puntos verdes). Hoy nos mantenemos recto por  la Carretera de la República, pues ambos caminos suben directos al puerto por tramos más verticales y terreno pedregoso, lo que nos sacarían de esta propuesta basada en el gravel running.

Salida tras la barrera de Majavilán.

 

Pradera de Corralillos al Puerto de la Fuenfría. (1,5k-9k)

La pista despliega sus curvas por la ladera oriental del valle. Nos alejamos del puerto durante un tramo para ganar altura suavemente, rodeando el pinar hasta el entorno de los Miradores de los Poetas. Comparado con la subida directa por la Calzada Borbónica, el trazado parece dar un rodeo enorme, pero precisamente eso es lo que nos permite rodar a gusto.

La pendiente cambia a partir de los Miradores de los Poetas, pues tanto el de Vicente Aleixandre como el de Luis Rosales son buenas paradas para saborear las vistas desde aquí hacia el pueblo. Seguimos después hacia la pradera de Navarrulaque, que alcanzamos alrededor del 5,5k con 1.670 metros registrados. Emblemático cruce de caminos que marca además la entrada al Parque Nacional Sierra de Guadarrama.

Dejamos atrás aquí los enlaces hacia Camorritos, por donde ha subido el GR-10 y la Senda Herreros. Continuamos por la pista principal hacia el Puerto de la Fuenfría. Quedan unos 3,6k para alcanzar el puerto, con una subida tendida que alterna rectas y curvas. Pasamos por el entorno del cruce con Camino Schmid y la Fuente de Antón Ruiz de Velasco, después nos acoge el Mirador de la Reina. El puerto aparece aproximadamente en el 9k a 1.796 metros de altitud.

Puerto de la Fuenfría a Fuente del Infante del km 9 al 10,6

Nos queda la útima milla, ahora alternando subidas y bajadas. El tramo alto puede estar más expuesto al viento que la salida entre pinos, así que ajusto la ropa antes de enfriarme. En el cruce del puerto tomamos la pista hacia Marichiva, por la Vereda del Infante. La ladera queda a nuestra derecha y el valle se abre hacia la izquierda. La altura varía poco, aunque hay pequeñas ondulaciones, con un techo de 1.809 metros en este sector alto. Tras gozar las vistas del tramo final, coronanamos en la Fuente del Infante. Este es el punto de retorno del recorrido base: seguimos hasta el pilón y damos media vuelta. Hasta aquí el archivo acumula unos 422 metros de subida y apenas 33 de bajada. Hemos hecho casi todo el ascenso del día, pero aún quedan otros diez kilómetros y medio para rematarlo bien.

Regreso por la misma pista del km 10,6 al 21,2

Volvemos por la Vereda del Infante al Puerto de la Fuenfría, que reaparece hacia el km 12 Allí retomamos la Carretera de la República hacia Navarrulaque. No bajamos por las calzadas: seguimos las curvas largas de la ida para mantener el recorrido previsto. Hacia el km 15,7–15,8 pasamos de nuevo por el entorno de Navarrulaque. Continuamos hacia Poetas y después rodeamos la ladera hasta Corralillos, aproximadamente en el km 19,7. Desde allí queda kilómetro y medio hasta Majavilán.

La pendiente favorable invita a correr más rápido. En mi caso, prefiero dejar que el ritmo mejore manteniendo cadencia y pulsaciones, resistiendo la tentación de alargar demasiado el paso. Aún así, ponerse a aquí ritmos altos es algo que ocurre de forma natural y a todos nos gusta, claro está.

Ficha técnica Media maratón del Infante

Descarga aquí el Gpx: Valle de la Fuenfría trail 21k. media maratón del infante, por Mayayo.

  • Situación: Valle de la Fuenfría, Cercedilla, Sierra de Guadarrama.
  • Salida y llegada: parking de Majavilán, Las Dehesas.
  • Trazado: ida y vuelta por Carretera de la República y Vereda del Infante.
  • Distancia: 21,1 km
  • Desnivel: 450 m positivos
  • Altitudes registradas: mínima 1.410 m y máxima 1.809 m; son cotas del dispositivo.
  • Retorno: Fuente del Infante, hacia el km 10,6 y los 1.800 m registrados.
  • Dificultad: baja dificultad técnica con firme seco y sin nieve; exigencia física moderada para un corredor habituado a esta distancia.

  • Situación: Valle de la Fuenfría, Cercedilla, Sierra de Guadarrama.
  • Salida y llegada: parking de Majavilán, Las Dehesas.
  • Trazado: ida y vuelta por Carretera de la República y Vereda del Infante.
  • Distancia: 21,1 km
  • Desnivel: 450 m positivos
  • Altitudes registradas: mínima 1.410 m y máxima 1.809 m; son cotas del dispositivo.
  • Retorno: Fuente del Infante, hacia el km 10,6 y los 1.800 m registrados.
  • Dificultad: baja dificultad técnica con firme seco y sin nieve; exigencia física moderada para un corredor habituado a esta distancia.

Me gusta esta media maratón para sumar fondo corriendo con continuidad.

La subida permite controlar el esfuerzo, la Vereda del Infante ofrece un tramo alto muy agradecido y la vuelta deja practicar un descenso sostenido sin la exigencia de una trialera. Para quienes llevamos muchos años en esto, encaja bien como tirada de base, siempre que respetemos la distancia y el estado de las piernas. Acabar con ganas de volver pronto al valle también forma parte de un buen entrenamiento.


Más rutas desde la Fuente del Infante

Te propongo tres conexiones que permiten cambiar la vuelta o alargar la jornada. Se apartan del GPX adjunto: los 21,1 km y D+450 m corresponden únicamente a la ida y vuelta descrita arriba.

Marichiva y descenso a Majavilán por Poyal de Majalaosa

Desde la fuente seguimos por la Vereda del Infante hasta el Collado de Marichiva. Allí buscamos el sendero hacia Poyal de Majalaosa, a media ladera por el lado madrileño. Después enlazamos con el Camino Viejo de Segovia y atendemos al desvío de regreso a Majavilán. Esta variante cierra una circular con una bajada más corta y técnica que el largo retorno por pista.

La referencia es mi ruta del Puerto de la Fuenfría y descenso por Poyal de Majalaosa. Conviene distinguir ese sendero de la bajada directa hacia el Hospital de la Fuenfría, que es otra opción diferente.

Puerto de la Fuenfría y Fuente la Reina por Segovia

Volvemos desde la Fuente del Infante al puerto y cruzamos a la vertiente segoviana para bajar hacia Fuente la Reina. Después regresamos por el mismo camino al puerto y retomamos la Carretera de la República hacia Majavilán. Así añadimos kilómetros y una segunda subida: hay que recuperar toda la altura perdida hacia Valsaín antes de emprender el descenso final.

Puedes preparar ese enlace con mi ruta de Camorritos a Fuente la Reina y Collado Marichiva 22K. Su salida es distinta, pero describe la conexión que necesitamos entre el puerto y Fuente la Reina.

Marichiva y Calle Alta hasta Collado del Rey con vuelta por Campamentos

Seguimos desde la fuente a Marichiva y prolongamos la travesía por Calle Alta, bajo Peña del Águila y La Peñota, hasta el final de la pista en Collado del Rey. Allí tomamos el descenso directo y técnico hacia el Raso de Campamentos. Al alcanzar la pista de Campamentos giramos hacia el norte, en dirección al Hospital de la Fuenfría, y enlazamos el acceso de vuelta a Majavilán. Es la opción éite, con más tiempo de rodaje en altura y una bajada técnica que exige atención. La expliqué en mi ruta del Puente de la Cantina a Cercedilla por Fuenfría y Collado del Rey. En este caso, al llegar a Campamentos tomamos la dirección del Hospital para regresar al aparcamiento alto.

 


 

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