mayo
30
Escrito por sergio mayayo
Rutas Cercedilla 28k: Pista Telégrafo, Bola del Mundo y La Maliciosa. Guía Mayayo. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA ofrece hoy un entreno duro en subida y técnico en descenso, sumando además grandes panoramas y tres cimas clásicas del Guadarrama
Esta ruta suma 28k/D+14o0: Gozaremos de grandes panoramas del Guadarrama, tramos técnicos primero y rodadores despues, Por el camino, las cimas de la pista del Telégrafo (1.930m) Bola del Mundo (2.265m): y La Maliciosa (2.227m) como postre. Así la vivimos hoy con Mayayo.
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mayo
29
Escrito por sergio mayayo
Cabezas de Hierro y La Maliciosa 22k: Cuatro cimas del Guadarrama, por Mayayo. Nuestra sección RUTAS GUADARRAMA recorre hoy el tramo final de la Cuerda Larga desde el Puerto de Navacerrada para ascender hasta cuatro picos con gran ambiente,
Esta ruta suma 22k/D+13o0: Gozaremos de grandes panoramas del Guadarrama, tramos técnicos primero y rodadores despues, Por el camino, las cimas de: Bola del Mundo (2.265m): Cabeza de Hierro Menor (2.373m) y Mayor (2.381m) con La Maliciosa (2.227m) como postre. Así la vivimos ayer con Mayayo.
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abril
23
Escrito por sergio mayayo
SENDA HERREROS INVERNAL 15k: Cercedilla al Puerto de Navacerrada y descenso. Nuestras RUTAS GUADARRAMA recorren hoy esta hermosa senda técnica y alpina en condiciones invernales.
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agosto
02
Escrito por sergio mayayo
Peña del Oso, Pinareja y Montón de Trigo. Rutas dosmiles del Guadarrama (18K/D+1.200). Las RUTAS DEL GUADARRAMA incluyen circuitos de empaque como esta trilogía que podemos abordar desde Las Dehesas de Cercedilla para entrenamiento de ultra trail,
Son 18k/D+1.200m de circuito con base en Cercedilla para una clásica, cuya guía os dejamos aquí con mapa, perfil, fotos y detalles del recorrido. Repasamos un veterano videomontaje que resume lo mejor de la ruta.
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octubre
05
Escrito por sergio mayayo
Peña del Oso (2.196m) Trail running por Montón de Trigo y Pinareja (18k/D+1.200m) Las rutas de montaña que nos ofrece el Guadarrama incluyen en ocasiones circuitos de empaque como este kilómetro vertical de Cercedilla a Peña del Oso. Son 18k/D+1.200m de circuito con base en Las Dehesas para entrenamiento de ultra trail,
Aquí os dejamos guía completa de una ruta que merece pasar a clásica, con mapa, perfil, track, fotos y detalles del recorrido. Arrancamos repasando un veterano videomontaje que resume lo mejor de la ruta.
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octubre
03
Escrito por sergio mayayo
La Maliciosa, desde Navacerrada a Matalpino y vuelta. (28k/D+1.350m). Nuestras rutas LA MALICIOSA recuperan hoy un cicuito clásico, que incluye además parte de la traza del Gran Trail Peñalara.
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octubre
18
Escrito por sergio mayayo
.s El DESCENSO RIO MANZANARES merecer ser una gran clásica en nuestra sección RUTAS TRAIL RUNNING. Y es que lo tiene todo: Una ruta sobr 95km donde el curso fluvial nos guía por un tramo con gran historia y bonitos paisajes, con el alto de Guarramillas (Bola del Mundo) como techo a 2.227m. y la desembocadura […]
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agosto
07
Escrito por sergio mayayo
. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA nos trae hoy una clásica que cruza desde Valsaín en 20k/D+780m. Saldremos del conocido Puente de La Cantina, con amplio parking y fuente al pie de las siete revueltas del Puerto de Navacerrada. Desde allí vamos a remontar la sierra por el Puerto de La Fuenfría y desde allí nos […]
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junio
03
Escrito por Cercedilla Trail
. . El Maratón Alpino Madrileño es una cita histórica en el calendario de carreras de montaña: Este 2018 ha celebrado su 22ª edición, junto al Cross del Telégrafo cuya crónica y resultados os trajimos ayer, así como del Mini-MAM, que se compone de varias carreras no competitivas para que los más pequeños se puedan iniciar en […]
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junio
02
Escrito por sergio mayayo
. El Cross Alpino Telégrafo abrió hoy el fin de semana del Maratón Alpino Madrileño. Una cita histórica dentro del calendario nacional que alcanza en Cercedilla este 2018 su 22ª edición con el Mini-MAM como tercer evento, para que los más pequeños se puedan iniciar en el trail. . Hoy fuimos testigos de la victoria lograda por […]
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mayo
30
Escrito por Cercedilla Trail
. El Maratón Alpino Madrileño, llega este fin de semana a su 22ª edición. Se trata de una carrera mítica dentro del panorama nacional, organizada por el Club Tierra Trágame en la Sierra de Guadarrama y que este año viene con novedades como la vuelta al centro de Cercedilla o la nueva combinada Cross-MAM. . LLega acompañada […]
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febrero
06
Escrito por sergio mayayo
. El Maratón Alpino Madrileño 2018 abrió ayer inscripciones para la 22ª edición, El MAM es una cita histórica, siendo el tercer maratón de montaña que se creó en nuestro país. Aquí os dejamos los detalles de esta próxima edición, con las pruebas de Maratón Alpino Madrileño, Cross Alpino Telégrafo, MiniMAM y una combinación de […]
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junio
12
Escrito por sergio mayayo
. El Maratón Alpino Madrileño 2017 celebró ayer su 21ª edición. Ganaron el joven Noel Burgos y la veterana Isabel Paz. Se trata del maratón de montaña decano en nuestro país que abrió las puertas de este mundo a miles de populares en estas dos décadas. . Un papel que hoy queremos destacar publicando la crónica […]
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mayo
07
Escrito por sergio mayayo
. El Maratón Alpino Madrileño 2017 abre mañana inscripciones para la 21ª edición, El MAM ha sido en estos años la gran puerta a las carreras de montaña para los corredores populares del Guadarrama y gran parte de España. Aquí os dejamos los detalles de esta próxima edición. . Además, rendimos homenaje a cada «superviviente» […]
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enero
16
Escrito por sergio mayayo
. El trail running en Madrid sigue creciendo más allá del Guadarrama, algo importante para evitar congestiones y sobrecargas. El V Trail del Serrucho 2017 en Alalpardo agotó 600 dorsales, demostrando que con ilusión y cariño se pueden hacer grandes carreras de montaña, incluso donde no hay montaña alguna. Este trazado, sito en plena meseta cerealista nos ofrece 24k/D+600m […]
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enero
11
Escrito por sergio mayayo
. El calendario carreras montaña 2017 no estaría completo sin las pequeñas carreras de pueblo que hacen afición. Desde aqui llevmos años apoyando estas pruebas por todo el país: De la Roncesvalles-Zubiri al Trail Sierra Bermeja, de la Carrera Navidad Cercedilla al Trail de Almedíjar Este finde llega el 5º Trail del Serrucho en Madrid: […]
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junio
16
Escrito por sergio mayayo
. El Maratón Alpino Madrileño 2016 acogió el Campeonato España FEDME, con una amplia lista de los mejores corredores individuales y compitiendo tambien las selecciones autonómicas. Era, por tanto, una ocasión única para estudiar y compartir con vosotros con qué material corren los muchos de los 500 mejores corredores de montaña de nuestro país . La carrera en […]
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junio
14
Escrito por sergio mayayo
. El Maratón Alpino Madrileño 2016 coronaba a Raúl Criado como Campeón de España Promesas. A sus 21 años, este joven del pueblo pirenaico de Canfranc se sacaba así la espina del mal trago sufrido en la reciente Zegama-Aizkorri y daba un paso firme en su progresión. Ahora, como el mismo dice, le toca saborear el […]
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junio
12
Escrito por sergio mayayo
. El Maratón Alpino Madrileño 2016 acogió el Campeonato España FEDME. Los campeones 2015 Alfredo Gil y Azara García salían esta mañana como favoritos, junto a nombres como Manuel Merillas, Gemma Arenas y una amplia lista, compitiendo tambien las selecciones autonómicas. . La carrera ha tenido gran emoción, con cambios de líder hasta que Manuel Merillas entraba campeón […]
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junio
06
Escrito por sergio mayayo
. El Maratón Alpino Madrileño 2016 suma la 20ª edición. Lo celebra como Campeonato España FEDME, donde los campeones 2015 Alfredo Gil y Azara García vuelven como favoritos, ahora junto a nombres como Manuel Merillas, Gemma Arenas y una amplia lista de alto nivel. . Pero sobre todo, el MAM ha sido en veinte años la […]
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enero
18
Escrito por sergio mayayo
. El trail running en Madrid sigue creciendo más allá de su cuna en el Guadarrama. Este IV Trail del Serrucho 2016 en Alalpardo agotó nada menos que 600 dorsales, pese a correrse en pleno Enero con frío intenso y que no hay montaña alguna, pues el trazado, sito en plena meseta cerealista nos ofrece 24km de trail pistero, […]
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junio
14
Escrito por sergio mayayo
. El Maratón Alpino Madrileño 2015 se ha disputado este año con victoria de Alfredo Gil y Azahara García. Ambos fueron dominadores muy destacados de esta 19ª edición, gestionando la carrera siempre con minutos de ventaja al segundo. En el Cross del Telégrafo, disputado ayer tarde, victoria de Pere Rullan en masculino y de Patricia Casarrubios entre las […]
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mayo
24
Escrito por sergio mayayo
CUERDA LARGA IDA Y VUELTA (37k/D+2.300m) Circuito Pº Navacerrada – Pº Morcuera. Guía de ruta Mayayo. Uno de los mayores encantos de las carreras de montaña es disfrutar en cada uno de nuestros entrenamientos de trail running de grandes rutas alpinas. Así, ayer mismo tuvimos ocasión de realizar la clásica travesía de las crestas del […]
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abril
24
Escrito por sergio mayayo
. La segunda edición del Trail Madrid cierra el Domingo inscripciones para sus tres grandes carreras de montaña de 21k-42k-69k por toda la cresta de Abantos, de San Lorenzo Escorial a Guadarrama. Para este 2015 las carreras se celebrarán el 9 de Mayo. Tambien se puede inscribirse en las marchas senderistas 14k-21k para amigos y familia. […]
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febrero
23
Escrito por sergio mayayo
. Dentro de las rutas de trail runing en Madrid que os hemos ido detallando hasta ahora han tenido un claro predominio las rutas puras para carreras de montaña, senderos técnicos y grandes desniveles. Hoy que andamos en pleno invierno de hielos y nevazos, queremos traeros una alternativa de trail running pistero, para rodar y […]
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enero
22
Escrito por sergio mayayo
. La edición inaugural del Trail Madrid 2014 se cerró con buena impresión general el pasado Octubre. Para este 2015 las carreras adelantan fechas y se celebrarán el próximo 9 de Mayo con la mismas tres distancias originales de 21k-42k-69k. así como marchas senderistas 14k-21k para amigos y familia. Para los veteranos, prueba rápida donde destaca […]
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enero
18
Escrito por sergio mayayo
. El trail running en Madrid sigue creciendo y consolidándose, mucho más allá de las montañas del Guadarrama. Este III Trail del Serrucho 2015 en Alalpardo volvió a agotar sus 500 dorsales, pese a correrse en pleno Enero y la amenaza de nevadas. No es una carrera de montaña, pues el pueblo está rodeado por una meseta […]
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octubre
13
Escrito por sergio mayayo
. La edición inaugural del Trail Madrid quisimos cubrirla en vivo de Guadarrama al Escorial, contándola desde ambos lados del dorsal. Buena acogida para esta nueva propuesta, con dorsales prácticamente agotados en 21k-42k-69k y una muy afortunada ventana de buen tiempo que permitió correr a casi todos con un tibio sol otoñal, entre fuertes tormentas […]
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julio
26
Escrito por sergio mayayo
. El trail running es una disciplina amplia, donde caben todas las formas de disfrutar de la carrera natural, del desierto a la alta montaña. Madrid-Trail es un nuevo proyecto con tres carreras de montaña (21k-41k-68k) y dos marchas no competitivas (21k-15k). Arranca 10-11 de Ocubre en San Lorenzo del Escorial. Creada por un equipo […]
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