Archivo de la categoría: corredor de montaña

octubre 30

Carreras de Montaña y el secreto del éxito, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-104.

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. ¿El secreto del éxito en las carreras de montaña? Un debate eterno, donde se mezclan técnica, pasión, intervalos, largas tiradas e incluso horas enteras debatiendo sobra la mejor nutrición. Pero, si otros no lo ven claro tu no te preocupes, que nuestro Mikel Leal tiene respuestas para todo. Como cada Lunes, con una sonrisa […]

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octubre 24

Cross Cuerda Larga 2017 (26k/D+1.500m): Pepe Muñoz y Ana Paz campeones de Madrid Carreras Montaña FMM. Tierra Trágame logra doblete en clubes

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. Este finde ha completado sus primeras 30 ediciones el Cross Cuerda Larga. Una clásica del Guadarrama que organizado por la RSEA Peñalara cuenta con lugar destacado entre las carreras de montaña de Madrid, por tradición y belleza, contando además este 2017 con una meteo excepciona por lo soleada y las amables temperaturas para estas fechas en las crestas […]

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octubre 23

Carreras de Montaña: ¡Déjalas ya! Abandónalas, te lo pide Mikel Leal en #Corremonteshoy-103.

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. ¡Abandona las Carreras de Montaña! Así nos lo pide hoy Mikel y oye, tiene sus argumentos. Es malo para las articulaciones, se sufre mucho mentalmente, conoces poca gente corriendo comparado con las redes sociales y oye, para conocer sitios nada mejor que una buena guía turística. Pero sobre todo, la gran razón que nos […]

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octubre 21

LIBROS TRAIL RUNNING Y MONTAÑA: «565 Kilómetros. El sueño de Alaska» Por Susana Gómez Castiñeira, desde Lanzarote.

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.  Los libros de montaña y trail running forman una sección importante en nuestra web. Hoy presentamos «565 Kilómetros» sobre la Iditarod Trail en Alaska, escrito por Susana Gómez. Una clásica entre las ultras extremas, que tambien seduce a cracks del ultra trail como Geoff Roes quien la ganó en 2012 y cuya crónica ya publicamos aquí . Esa […]

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octubre 19

Cross Cuerda Larga 2017 (22OCT): Treinta ediciones de una clásica en Sierra del Guadarrama.

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Cross Cuerda Larga 2017 (22OCT): Treinta ediciones de una clásica en Sierra del Guadarrama. Previa recorrido, trazado y favoritos, por Mayayo.

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octubre 19

Maite Maiora, La Sportiva: Campeona Copa del Mundo Combinada y Extreme Skyrunning. Balance personal temporada 2017.

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. Maite Maiora ganó el pasado fin de semana la Copa del Mundo Combinada Skyrunning. Completa así una temporada magnífica donde ya había ganado la Skyextreme, así como venció en Zegama y Ultrapirineu e incluso estrenarse en Ultra Trail Mont Blanc con la plata en CCC-101k. Aquí comparte con nosotros su  balance personal, mientras volvía […]

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octubre 16

Corredores de montaña en otoño, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-102.

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. Las carreras de montaña tienen un otoño un color especial: Para algunos, ya acabó la temporada y toca empezar a pensar en nuevos retos para el calendario 2018. Para otros, sin embargo, puede ser la mejor época del año en su rendimiento deportivo. Y tambien hay quien disfruta en estos días como nunca,  por […]

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octubre 09

Carreras de Montaña y los problemas en las salidas, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-101.

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. La salida de cada carrera de montaña tiene problemas, ya clásicos: Te aburres porque llegaste demasiado pronto, o te angustias porque lo hiciste muy  tarde. Te colocas más atrás de donde querías estar. Buscas a los amigos y no hay forma de encontrarlos. El baño…¿Dónde hay un baño?   Hoy repasamos esos momentos «mágicos» […]

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octubre 05

Licencia Trail Running 2018 con RFEA: 35€ cuota + seguro a elegir. Info y valoración personal por Mayayo.

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. Las carreras de montaña en España estrenan en 2018 nueva licencia trail running RFEA. La pasada semana se publicó el Reglamento de licencias de la RFEA para la temporada 2017 / 2018 y como principal novedad en el mismo está la inclusión de la licencia de Trail Running.  Ayer se sacó una primera comunicación […]

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octubre 02

El corredor de ultra trail: ¿Nace o se hace? por Mikel Leal en #Corremonteshoy-100.

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. El corredor de ultra trail: ¿Nace o se hace? Las carreras de montaña de largo aliento son para una persona ciertamente especial, tal como nos recuerda hoy Mikel Leal. Cada Lunes compartimos contigo la visión de Mikel, siempre con humor en estos ya casi cien videos de su saga #Corremonteshoy.   _______________________ . LAS CARRERAS DE […]

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septiembre 26

Marató Pirineu 2017: Videos oficiales victoria y record de Kilian Jornet. Resumen carrera + Entrada podios + Avitus claves.

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. La Marató Pirineu 2017 que os trajimos aquí envivo ha coronado a Kilian Jornet y Ruth Croft como campeones. Ha sido, sin duda, una edición con un verdadero salto de calidad en todo el pelotón de carrera, tal como demuestra el track en strava de Kilian para llegar a rebajar en 17minutos el record. ___________________________ […]

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septiembre 25

Carreras de Montaña y el gran premio, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-99.

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.. Las carreras de montaña nos regalan un gran premio, casi cada día. Sea en un entrenamiento al salir el sol o siguiendo las magníficas carreras que nos han llegado este fin de semana, de Ultra Pirineu a Ultra Paine. . El premio está, nos recuerda Mikel, en saber disfrutar aquello que nos hace felices. […]

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junio 25

KILIAN JORNET VUELVE A GANAR EN MONT BLANC MARATHON. SEGUIRÁN HARDROCK, SIERRE ZINAL, UTMB, GLENCOE Y ULTRAPIRINEU

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. Kilian Jornet volvió con victoria a las carreras de montaña tras su doble ascensión al Everest. El corredor de Salomon  arrancó hoy su temporada de trail con el Mont Blanc Marathon, venciendo por delante de Stian Argenmund-Vik y Max King. En los próximos meses competirá tambien en UTMB, Hardrock, Sierre Zinal, Glen Coe y Ultra Pirineu. […]

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junio 20

KILIAN JORNET VUELVE A CARRERAS DE MONTAÑA EN MONT BLANC MARATHON. SEGUIRÁN HARDROCK, SIERRE ZINAL, UTMB, GLENCOE Y ULTRAPIRINEU

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. Kilian Jornet vuelve a las carreras de montaña tras su doble ascensión al Everest. El corredor de Salomon  arranca su temporada de trail con el Mont Blanc Marathon y competirá tambien en UTMB, Hardrock, Sierre Zinal, Glen Coe y Ultra Pirineu. Vamos pues con el detalle del calendario tal como se confirmaba esta misma tarde. .____________________________________ . […]

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abril 29

Pere Aurell y Ragna Debats, del doblete en Ultrafiord 2017 a Yading Skyrun en Copa del Mundo Skyrunning.

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__________. . Pere Aurell y Ragna Debats son dos veteranos corredores de montaña: Ambos  comparten una misma pasión por correr y una familia en común, junto a su hija Ona. La pasada temporada fue especialmente propicia para Ragna, con el bronce de Ragna en el mundial ITRA de Portugal. . Este 2017 compartimos con ella carreras […]

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marzo 22

KILIAN JORNET VUELVE AL UTMB Y EVEREST. CORRERÁ TAMBIEN HARDROCK, MONTBLANC MARATHON, SIERRE ZINAL, GLEN COE Y ULTRAPIRINEU.

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. Kilian Jornet vuelve este verano al Ultra Trail Mont Blanc y al Everest. El corredor de Salomon acaba de hacer público su calendario para los próximos meses combinando carreras de montaña, proyectos personales y la cima pendiente de su proyecto Summits of My Life. En cuanto al trail running, estará en UTMB, así como Mont […]

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febrero 27

The North Face trail running ficha a Pau Capell para equipo internacional. Comunicado oficial y entrevista.

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. La marca americana The North Face anunciaba hoy oficialmente el fichaje de Pau Capell para su equipo internacional. No se trata en puridad de una noticia nueva, sino más bien de un nuevo estatus en una relación que ya viene de atrás, pues el joven atleta ha participado ya en numerosos eventos de la […]

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enero 24

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: PREPARANDO LOS 100KM OXFAM TRAILWALKER EN EQUIPO, POR XAVI MÉNDEZ.

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. Ya estamos metidos en plena preparación de la Trailwalker Girona del próximo Abril. Serán mis primeros 100km, una cifra redonda sumada a un proyecto solidario que hace que la aventura adquiera colores trascendentales, donde el esfuerzo, la colaboración la solidaridad, el amor propio y al prójimo vaya mucho más allá que recorrer 100km. Aquí […]

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enero 23

Carreras de Montaña en Patagonia 2004-17: Entrevista #Radiotrail con Stjepan Pavicic por Mayayo.

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. Hoy lanzamos el cuarto Radio Trail 2017:  Contamos con un invitado especial, especialista en las carreras de montaña de la Patagonia, Stjepan Pavicic quien creó en 2004 la Patagonia Expedition Race. De entonces acá ha ido ampliando familia con: Patagonia International Marathon (2012); Ultra Trail Torres del Paine (2014) y Ultrafiord (2015). Cuatro pruebas muy distintas entre […]

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enero 16

#Radiotrail Mayayo: Reglamentos Carreras de Montaña. Qué leer antes de inscribirse. Caso práctico Reglamento UTMB17

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. Hoy emitimos el tercer programa Radio Trail 2017: Abrimos repasando las muchas carreras del finde, del Hong Kong 100 al Trail del Serrucho, pasando por el GR10 Extrem o el Campeonato España Skimo FEDME Individual en Candanchu. Nos centramos despues en un especial sobre Reglamentos en las Carreras de Montaña. Un aspecto cada vez más importante para […]

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diciembre 29

SILVIA TRIGUEROS, PENTACAMPEONA EHUNMILAK 88-168k, CAMPEONA ESPAÑA ULTRAS Y MÁS. ENTREVISTA POR MAYAYO.

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. Silvia Trigueros sumó este año su quinta txapela en Ehunmilak, en cinco participaciones. (¡!) Tres victorias en los 88km (2015-2013-2012) y dos más en las cien millas (2016-2014). Curiosamente, no fue hasta Hiru Haundiak 2010 cuando arrancó su gran aventura en lo ultra, firmando ya un puesto 11º. La victoria en Desafío Cantabria 2013 […]

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noviembre 23

Salud y carreras de montaña: Estudio Alpinultras. Cinco lecciones entrenamiento ultra trail y competición.

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. . La salud en las carreras de montaña es siempre prioritaria en nuestra web. Así fuimos el único medio que cubrió en vivo tanto la toma de datos en las ultra trail de Emmona, Aneu y Canfranc primero, como  la presentación de conclusiones realizada el 10 de Noviembre en la U. Europea de Madrid. […]

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octubre 20

IDITAROD TRAIL: «565km. El sueño de Alaska» Por Susana Gómez, primera española invitada en la historia.

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. La Iditarod Trail de 565km es una clásica entre las ultras extremas. Cada año atrae tambien algunos los mejores del mundo, como Geoff Roes quien la ganó en 2012 y cuya crónic ya publicamos aquí para vosotros. Hace un año, Susana Gómez fue la primera española invitada a esta prueba en toda su historia, […]

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octubre 13

Entrenamiento trail running: Trabajo de cadera y rodilla, Por Xavi Méndez.

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. El entrenamiento de trail running tiene muchos grandes olvidados. Seguimos hoy con el tercer artículo de Xavi Méndez para lograr un calentamiento perfecto. Creamos así una rutina sencilla, que podemos usar A DIARIO antes de cada entreno o competición. Arrancamos con  seis ejercicios de propiocepción con los pies,  la segunda serie la dedicamos a un […]

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septiembre 29

Entrenamiento trail running: Mejora tus pies con ejercicios de movilidad, elasticidad y fuerza. Por Xavi Méndez.

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. El entrenamiento de trail running tiene a menudo como grandes olvidados a nuestros pies. Y sin duda, ellos son los cimientos de nuestra habilidad para las carreras de montaña. Unos pies fuertes, ágiles y flexibles son la base sobre la que volar en las pendientes y entre las rocas.  Tras sus primeros seis ejercicios […]

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Entrenar para correr descalzo septiembre 20

Entrenamiento trail running: Propiocepción del corredor. Seis ejercicios específicos para el pie, por Xavi Méndez.

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. La propiocepción destaca hoy como vía de mejora del entrenamiento para carreras de montaña. Buena herramienta tambien como prevención ante lesiones y rehabilitación.  Dentro de esa línea, Xavi Méndez nos trae hoy una serie de sencillos ejercicios que realizar ants de salir a entrenar. Una pequeña rutina donde nos tomamos unos minutos para «despertar» nuestros […]

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septiembre 16

Trailviernes (63): Carreras de montaña. ¿Dónde está tu límite? Homenaje Tor des Geants, por Azpi.

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. Carreras de montaña: ¿Donde está el límite? Tus primeros 10km en montaña fueron un infierno, pero volviste. Completaste tu primera maratón alpina, sin poder andar toda la semana siguiente. La primera ultra trail cambió tu forma de ver muchas cosas la vida.  ¿Se nos va de las manos? Para nada. Aun queda margen hasta llegar […]

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septiembre 09

Trailviernes (62): Carreras de montaña y redes sociales, por Azpi. ¿Rivales o aliadas del corremontes?

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. Carreras de montaña y las redes sociales: ¿Rivales o aliadas? Las lesiones del corredor son un momento crítico en nuestra relación con la red. Retratamos aquí cuan difícil es ver a todos triscando en prados alpinos, desde nuestro lecho del dolor. Pero te proponemos una solución IN-FA-LI-BLE. Seguimos con una viñeta más en el […]

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septiembre 02

Trailviernes (61): Abandonos en carreras de montaña, por Azpi. Saber cuando dejarlo…¡ y también donde!

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. Abandonar, en ningún deporte es plato de buen gusto. Pero además en nuestras entrañables carreras de montaña no solo hay que saber cuando dejarlo, tambien saber DONDE lo haces. O sino… Seguimos con una viñeta más en el Año 2 de las  viñetas del #Trailviernes, estrenando cada finde con una sonrisa. Si quieres echar […]

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agosto 26

Trailviernes (60): Ultra Trail Mont Blanc, meca para las carreras de montaña, por Ana Azpi.

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. La cobertura de Ultra Trail Mont Blanc es pieza clave esta semana, en vivo desde Chamonix. No podía faltar la mirada con amor y humor sobre esta leyenda entre las carreras de montaña, por  #Trailviernes en su viñeta 60. Seguimos una semana mas con el Año 2 de las  viñetas del #Trailviernes, estrenando cada finde con una […]

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