Archivo de la categoría: corredores de montaña

febrero 06

Carreras de Montaña y disfrutar la naturaleza: Tómate siempre un momento, con Mikel Leal en #Corremonteshoy-70

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. Las carreras de montaña nos ofrecen el gran espectáculo de la naturaleza. Algo que no debemos nunca dejar de apreciar como merece Así pues, tal como nos recuerda Mikel hoy desde el espectacular flysch costero, tómate siempre un respiro, alza los ojos y…gózalo.  Este hace ya el video Nº69 de la saga.  Para ver cada […]

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febrero 03

#Radiotrail Mayayo. Carreras de Montaña y salud: Certificado médico, electro y prueba de esfuerza. Entrevista Dr. López Escobar.

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. Seguimos con más #Radiotrail, ahora desde Argentina: Entrevista al Dr López Escobar sobre los modelos de sanidad y seguridad inscripción ultras: Palmarés, Certificado médico, Electrocardiograma o Prueba de esfuerzo completa. Cada uno, con sus pros y contras. Escúchanos tambien en antena por Factorrunning.com, donde en programas anteriores hemos entrevistado a nombres como Luis Alberto Hernando, Uxue Fraile, […]

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febrero 03

#TrailViernes-83: Las carreras de montaña, el mejor manual para manejar monstruos, por Ana Azpi.

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. «Un monstruo viene a verme». Y dos, y más… Muchos problemas nos asaltan a diario con sus miedos y frustraciones. Cuando eso ocurre, nada mejor que un buen tratamiento de piernas por el monte para ponernos a cubierto, tal como nos recuerda hoy Azpi en su #Trailviernes-83. Y allá que nos vamos, estrenando el […]

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enero 30

Carreras de Montaña y Animales agrestes: Manual de prevención, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-69

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. Las carreras de montaña tienen su fauna salvaje. Y además, están los animales que nos cruzamos por el monte: Perros, carneros, vacas y hasta caballos. Saber manejar esos encuentros se agradece siempre, por el bien de ambas especies. Y aquí llega nuestro Mikel con este breve tutorial para sacarnos de apuros. Aprovechad este utilísimo […]

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enero 28

The Spine Race: 450k gélidos hacia el Muro de Adriano. Crónica personal Simon Gfeller. (7º gral)

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. . Las carreras de montaña británicas tienen en The Spine Race una referencia clásica de extrema dureza. Se trata de 450km por un terreno en la zona entre Inglaterra y Escocia que más allá de su longitud y desnivel se endure por el habitual frío extremo y las difíciles condiciones de orientación. . Este […]

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enero 27

#TrailViernes-82: Carreras de montaña y minimalismo en el trail de invierno

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. El trail running invernal ha sido tema de toda una sección: Así hablamos aquí de sus materiales, técnicas, peligros y más.   Pero sin duda tiene tambien su lado divertido, vacilón: Jugar con el barro, los charcos o tirarnos por la nieve tiene un tirón innegable. E incluso, los hay que están dispuestos a posar […]

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enero 24

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: PREPARANDO LOS 100KM OXFAM TRAILWALKER EN EQUIPO, POR XAVI MÉNDEZ.

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. Ya estamos metidos en plena preparación de la Trailwalker Girona del próximo Abril. Serán mis primeros 100km, una cifra redonda sumada a un proyecto solidario que hace que la aventura adquiera colores trascendentales, donde el esfuerzo, la colaboración la solidaridad, el amor propio y al prójimo vaya mucho más allá que recorrer 100km. Aquí […]

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enero 23

Carreras de Montaña en Patagonia 2004-17: Entrevista #Radiotrail con Stjepan Pavicic por Mayayo.

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. Hoy lanzamos el cuarto Radio Trail 2017:  Contamos con un invitado especial, especialista en las carreras de montaña de la Patagonia, Stjepan Pavicic quien creó en 2004 la Patagonia Expedition Race. De entonces acá ha ido ampliando familia con: Patagonia International Marathon (2012); Ultra Trail Torres del Paine (2014) y Ultrafiord (2015). Cuatro pruebas muy distintas entre […]

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enero 23

Carreras de Montaña y necesidades fisiológicas: Aguas mayores y menores, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-68

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. Las carreras de montaña tienen momentos díficiles, claro está. Y entre ellos, saber manejarnos con las necesidades fisiológicas. Sea por pudor, por higiene o incluso por respeto a la limpieza de la montaña, no siempre es fácil atinar a hacer lo queremos cuando no queda otra. ¿Verdad? Pues nada, aquí viene nuestro Mikel una […]

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enero 22

Ultra Trail Scotland, video: Primeras imágenes cita final Alpinultras 2017, con director carrera Casey Morgan.

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. El circuito Alpinultras 2017 estrenó hoy las primeras imágenes del Ultra Trail Scotland. Se trata de la cita final de las cuatro travesías de alta montaña que lo forman: Desafío el Cainejo 52k (27May), Ultra Trail Valls d´Aneu 93k (28Jul), Ultra Canfranc Canfranc 100k (8Sep) y final en la prueba escocesa organizada por Findyouradrenaline sobre 70k (7Oct) Con […]

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enero 20

#TrailViernes-81: Carreras de montaña y Entrenamiento en la ciudad. Por Ana Azpi.

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. El entrenamiento para carreras de montaña, siempre tan bucólico, en plena naturaleza… ¿Siempre? Bueno, no tanto. Para un gran número de corremontes el decorado urbano es el pan nuestro de cada día para salir a trotar. Así lo retrata Ana Azpi en su viñeta 81, arrancando un fin de semana más con una sonrisa. […]

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enero 16

#Radiotrail Mayayo: Reglamentos Carreras de Montaña. Qué leer antes de inscribirse. Caso práctico Reglamento UTMB17

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. Hoy emitimos el tercer programa Radio Trail 2017: Abrimos repasando las muchas carreras del finde, del Hong Kong 100 al Trail del Serrucho, pasando por el GR10 Extrem o el Campeonato España Skimo FEDME Individual en Candanchu. Nos centramos despues en un especial sobre Reglamentos en las Carreras de Montaña. Un aspecto cada vez más importante para […]

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enero 16

Material trail runinng invernal, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-67

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. Estos días de nevadas y lluvia son un gran momento para repasar el material trail running invernal. Desde el reino del txirimiri y la niebla permanente, Mikel repasa  hoy como equiparnos de abajo arriba: Zapatillas, tres capas y hasta mochila están incluidos en sus consejos de hoy No te despistes, y aprovecha para ver […]

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enero 13

Oscar del Trail 2016: LUIS ALBERTO HERNANDO, CAROLINE CHAVEROT y BHING BURMU, GANAN EL GRAN PREMIO TRAIL RUNNING.

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. Luis Alberto Hernando, Caroline Chaverot y Bhim Burung ganan los grandes premios internacionales VI Oscar del Trail, otorgados por la revista italiana Spiritotrail y donde nuestro editor Mayayo figuraba este año como parte del jurado. . Se trata de un premio anual del trail veterano y con prestigio, en el que se han inspirado […]

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enero 13

#TrailViernes-80: Carreras de montaña y nuevas formas de vida. Por Ana Azpi.

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.. Las carreras de montaña tienen tambien su lado tragicómico. Uno de los momentos clásicos queda hoy retratado por Ana Azpi, en su viñeta habitual para arrancar el fin de semana. Y es que…¿Quién no ha colaborado con la ciencia para crear nueva vida animal/vegetal dejándose tras volver de correr la ropa en la bolsa […]

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enero 09

Carreras de montaña: Leyendas ocultas y charlas infinitas por Mikel Leal en #Corremonteshoy-66

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. Las carreras de montaña dan pie a charlas infinitas. Tantas horas por el monte llevan a hablar de todo un poco. Leyendas de montaña ocultas, como estas que comentan Iñaki y Mikel o tambien las pequeñas cosas que nos frustran o alegran el día a día. Al final, pocas terapias más eficaces para la salud […]

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enero 06

#TrailViernes-79: Carreras de Montaña y la magia de los Reyes Magos. Por Ana Azpi.

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. Las carreras de montaña tienen tambien sus regalos de Reyes Magos. Aunque claro, los nuestros no se entregan todos en un mismo día, pues los Reyes dejan caer un día sus regalos en el Mont Blanc, otros en el Aizkorri, un tercero en Picos de Europa…y así sucesivamente. Asi pues, suerte a todos en […]

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enero 02

#Radiotrail Mayayo: Lecciones 2016 y Objetivos 2017. Quienes somos, de donde venimos y adonde vamos.

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. Hoy Lunes-13h se emitió nuestro primer Radio Trail del año. Nos centramos en cómo fijar un calendario para las carreras de montaña 2017, todo un reto ya para el corremontes popular. Aquí os dejamos unas ideas para hacerlo, tirando con humor de tres clásicas preguntas: ¿Quienes somos? ¿De dónde venimos? ¿A dónde vamos? En este caso, sirvan como […]

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enero 02

Carreras de montaña y objetivos 2017: La presión forja diamantes, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-65

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. Ayer estrenamos Año Nuevo, tambien para nuestras carreras de montaña. Y desde un entrenamiento más, repasamos los deseos para esta nueva temporada que arranca ahora. ¿Cómo enfocarlo? Pues…eso es cosa de cada cual, pero tal como nos recuerda Mikel: «La presión es lo que hace del carbono un diamante» Así nos lo cuenta una […]

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diciembre 30

#TrailViernes-78: Carreras de Montaña, Comilonas de Navidad y SanSilvestres digestivas. Por Ana Azpi.

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. Carreras de montaña y comidas de Navidad. ¿El reposo del guerrero? ¿Enemigos mortales? Allá cada cual, con el como se toma estas citas de comer, beber….y vuelta a comer y beber como aquellos famosos peces del río. Quizá algo tenga que ver ese embaular de estas fechas con el ansia subita por ponernos dorsal […]

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diciembre 29

SILVIA TRIGUEROS, PENTACAMPEONA EHUNMILAK 88-168k, CAMPEONA ESPAÑA ULTRAS Y MÁS. ENTREVISTA POR MAYAYO.

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. Silvia Trigueros sumó este año su quinta txapela en Ehunmilak, en cinco participaciones. (¡!) Tres victorias en los 88km (2015-2013-2012) y dos más en las cien millas (2016-2014). Curiosamente, no fue hasta Hiru Haundiak 2010 cuando arrancó su gran aventura en lo ultra, firmando ya un puesto 11º. La victoria en Desafío Cantabria 2013 […]

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diciembre 28

INOCENTE, INOCENTE 2016: DE LUIS ALBERTO HERNANDO EN FALCOTRAIL A LAS MEJORES BROMAS DE HOY DÍA.

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. Día de risas y bromas este 28 de Diciembre que hoy arrancamos. Y recordando aquel clásico televisivo de otros tiempos, vamos con el «Inocente, Inocente» del mundillo corremontes 2016. Sin duda, el momentazo más simpático del año lo marcó Luis Alberto Hernando en la sexta edición de la Falco Trail que os trajimos aquí […]

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diciembre 26

#Radiotrail Mayayo: Quien es quien en Trail Running. Organizaciones FEDME, RFEA, ISF, ITRA, IAAF, IAU… Situación actual y opinión personal.

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. Hoy Lunes a las 13h emitimos un nuevo Radio Trail. El calendario carreras de montaña 2017 genera dudas entre la elite un año más, forzada a apostar por una u otra prueba. Lo mismo ocurre en tenis, futbol, ciclismo…donde citas como la Davis, Europeos o Mundiales dan pie a polémicas absurdas, dejando incluso expresiones para […]

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diciembre 26

La Navidad de los corredores de montaña. Que se cumplan tus deseos. #Corremonteshoy-64

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. La Navidad de los corredores de montaña: Época de sueños e ilusiones sin freno. Aquí tenemos a nuestro muy particular reno «Juguetón», quien cumplida su misión de entrega de regalos comparte con nosotros sus buenos deseos para la temporada que llega. Así nos lo cuenta, compartiendo por una vez su diario en familia para el […]

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diciembre 23

#TrailViernes-77: ¿Entrenáis en Navidad? Por Ana Azpi.

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. Las carreras de montaña no descansan ya, todo el año las hay. Sus fieles damas y caballeros, tampoco, según nos retrata hoy la viñeta de Azpi. Y es que, quien no se toma un rato libre entre comida, cena, salida y copas para desintoxicarse con un poco de monte estos días, eh? Con esta […]

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diciembre 20

Alpinultras 2017: Escocia como primera prueba internacional y nuevos centros permanentes en Canfranc y Esterri d´Aneu

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. Ayer a las 17h se presentó Alpinultras 2017 en el Museo del Deporte en Barcelona. La segunda edición de este proyecto nacido para potenciar y promocionar las travesías de ultrafondo en alta montaña, crece en cantidad y calidad. Son ya siete los recorridos recomendados con sello Alpinultras, de los que cuatro formarán el circuito 2017, cuyo calendario […]

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diciembre 20

#Radiotrail Mayayo: Repaso Copa España Skimo, Carrera Cercedilla, Skyrace Aguila y Alpinultras + Concurso regalo reloj gps Tomtom Adventurer

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. Ayera las 13h emitimos un nuevo Radio Trail, como cada semana. Arrancamos con repaso carreras del finde, desde la 13ª Carrera de Cercedilla a la 5ª Skyrace Aguila pasando por la Copa de España de Skimo FEDME con Laura Orgué, Miguel Caballero, Jan Margarit, Marc Pinsach y más. Despues dejamos un avance sobre el crecimiento de Alpinultras […]

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diciembre 19

El entrenador para carreras de montaña, visto por Mikel Leal – #Corremonteshoy-63

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. El entrenador para las carreras de montaña: No podía quedar sin respuesta la reivindicación que nos dejó la pasada semana Mikel con su «Menos entrenamiento cruzado y más correr por el monte». Y tras rcibir los cariñosos reproches de algun que otro preparador, nuestro diario de hoy se autocorrige a sí mismo. Su tesis: […]

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diciembre 16

#TrailViernes-76: Técnica cuesta arriba en las carreras de montaña Por Ana Azpi.

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. Las carrreras de montaña tienen tambien su técnica. Por ejemplo, esta clásica maniobra que hoy nos retrata Ana Azpi en su viñeta 76 de humor sobre trail running. Y dime, quien no la ha empleado alguna vez ¿Eh? Una semana más, nos arranca una sonrisa este #Trailviernes. Si quieres echarte alguna más, sígue a Azpi en su […]

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diciembre 15

Alpinultras 2017: Sello, circuito y centros permanentes ultrafondo en alta montaña. Presentación 19DIC-17H

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. El próximo 19DIC  a las 17h se presenta Alpinultras 2017: Será la segunda edición de este proyecto nacido para potenciar y promocionar las travesías de ultrafondo en alta montaña, sean o  no pruebas competitivas. En 2016 contamos con seis trazados acreditados con el sello, más un circuito que engloba a tres de ellas y un estudio médico […]

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