SIETE PICOS INTEGRAL 17K, DESDE DENTRO: Carreras de montaña 110 años. Nuestra sección RUTAS CERCEDILLA vuelve hoy a mi querida Sierra del Dragón para recorrer una prueba tan breve sobre el papel como intensa bajo las zapatillas. Salimos del mismo centro de Cercedilla, trepamos hasta la cresta de Siete Picos y regresamos al pueblo tras enlazar algunos de los senderos históricos del Guadarrama.

La VIII Siete Picos Integral, disputada hoy 30AGO 2026 me ha llevado 2h46m para un kilòmetro vertical repartido en diecisiete kilómetros de carrera, sobre un terreno técnico y alpino. Para mí ha sido la octava carrera de montaña del año, empotrada entre la maratón Tour de la Gela del pasado 20AGO y el Maratón Canfranc que me espera el próximo 12SEP.  Aquí mi crónica, para que te animes a recorrerla, con o sin dorsal, el día que mejor te venga. 

Meta tras 2h46m compartida con Alberto Foto Guille Cerrato.

SIETE PICOS INTEGRAL, DESDE DENTRO:

110 AÑOS DE CARRERAS DE MONTAÑA EN CERCEDILLA.

Allá por 2016 propuse a mi Ayuntamiento crear una carrera de montaña para celebrar los primeros cien años de este loco deporte en la Sierra de Guadarrama. Y mira tú, que me hicieron caso… eso sí, a su estilo. Así pues, esta Siete Picos Integral nació aquel mismo año para recordar aquella prueba pionera, recogida en 1916 por periódicos como El Imparcial, La Época y La Ilustración Española y Americana. Y es que, si no te suena, las tres carreras de montaña en España fueron Pagasarri 1912, Sant Llorenc 1914 y Cercedilla 1916.

Hoy celebramos los 110 años de aquella gesta con la VIII edición, que ofrecía un tope de 150 plazas, aunque finalmente solo hubo 89 inscritos, sobre un recorrido trazado por senderos históricos y con un carácter del todo técnico y alpino. Fácil no sería, que apenas 77 de los inscritos llegaron a meta.

¿Cómo es la carrera?

Pura historia y montaña, siguiendo las huellas de aquellos pioneros corremontes que estrenaron el trail running en nuestra Sierra de Guadarrama. En lo deportivo son unos 17K/D+1.000M que salen de la Plaza de Cercedilla, remontando primero hasta Camorritos. Desde allí seguimos por la Vereda de las Encinillas, integrada en el sendero GR-10, hasta la Pradera de Navarrulaque, donde enlazamos con la Senda Herreros para avanzar casi hasta el Puerto de Navacerrada.

Allí giramos y arrancamos el retorno trepando al Séptimo Pico. Una vez ganada la cresta, la seguimos para regresar por las praderas de Majalasna y Navarrulaque, desde donde repetimos en descenso la ruta utilizada durante la subida.

Hoy la cosa me costó. Quizá porque 10 días despues de correr Tour de la Gelá en Pirineos era un poco demasiado dura, un poco demasiado pronto. O porque, por aquello de correr en casa no respeté ese protocolo de medio litro y un gel cada hora. Sufrí calambres en toda la segunda mitad, aunque ya vi que no era el único: calor y grandes desniveles no son sanos para las piernas. En lo positivo del reto deportivo, subir la media de pulsaciones en carrera, algo que con la edad cada vez me cuesta más, sobre todo en maratones de montaña.

Tambien quería vivirla con los amigos, compartirla con otros parraos como mis compañeros de correrías Alejandro y Alberto, todos liderados por el campeón Clemente López, quien voló para hacerla en tan solo 1h44 con 17min de ventaja sobre la plata. ¡Bárbaro! Siete Picos integral, clasificación completa en pdf.

Duras subidas y bajadas, en Cercedilla. Foto Guille Cerrato.

SIETE PICOS TRAIL RUNNING 19K: CIRCUNVALACIÓN, GUÍA PRÁCTICA.

Los Siete Picos guardan Cercedilla desde lo alto y forman una frontera natural entre Madrid y Segovia. Su cara norte, fría y sombría, cae hacia los pinares de Valsaín y el Real Sitio de La Granja. La vertiente sur se abre hacia Camorritos, Cercedilla y el Valle de la Fuenfría. El nombre moderno describe la sucesión de torreones de granito que dibujan el cordal, pero durante la Edad Media fue conocido como la Sierra del Dragón. Seis de los picos forman el lomo de la bestia, mientras Majalasna, separado hacia Cercedilla, sería su cabeza. Personalmente, siempre me pareció un nombre mucho más inspirado que el actual. ¿Cómo lo ves tú?

Más allá de la competición, el trazado resume la relación histórica entre Cercedilla y su montaña. Un camino que enlaza el casco urbano, los pinares, la Senda Herreros y la gran cresta de granito situada por encima de los dos mil metros.