Archivo de la etiqueta: mikel leal

octubre 10

Carreras de montaña y el tercer tiempo: El otoño ultrero de Mikel Leal en #Corremonteshoy-53.

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. El otoño del corremontes, momento perfecto para retomar sanas costumbres. Así lo ve Mikel en su video de hoy, donde se dispone a «reponer» energías con el mismo, con Iosu, Kataka y algun otro ultrero de la cuadrilla. Recuperan así el clásico tercer tiempo, vital para la tradición de muchos deportes, donde compartir un […]

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octubre 03

El running, un deporte para todos. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-52.

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. El running, un deporte para todos. O al menos, así lo ve Mikel en su video de hoy, donde nos presenta un ejemplo en vivo de como en esto del correr, si de verdad queremos, cabemos todos. ¿Y tu, lo ves como el? O igual piensas, seamos sinceros, que quien no se pueda mover […]

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septiembre 26

Carreras de Montaña y el compañerismo, una lección bien aprendida. Mikel Leal en #Corremonteshoy-51.

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. Las carreras de montaña tienen como propio el fomento del compañerismo. Así, los reglamentos nos recuerdan que ante cualquier lesión de un compañero estamos obligados a parar para atenderle y solo cuando el así nos lo indique debemos seguir camino. Y de eso nos habla hoy Mikel Leal, mientras entrena un día más con […]

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septiembre 19

Carreras de Montaña por equipos, un algo muy especial. Mikel Leal en #Corremonteshoy-50.

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. Las carreras de montaña por equipos, son algo especial. Sea corriendo en equipos de tres o más, o bien en parejas siempre suponen algo diferente: De la muy competitiva Transalpine de 240k en siete etapas, a la inminente Faro a Faro en Tenerife con 140km del tirón. De ello nos habla Mikel Leal, quien acaba de vivir una […]

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septiembre 12

Carreras de Montaña y El día despues, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-49.

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. ¡Qué bonitas son las carreras de montaña! Saltar, caer, trepar, empujar con la boca abierta, volver a bajar, tropezar. La meta parece que todo lo cura y nos exprime las ultimas fuerzas. Pero el día despues. Ay, el día despues…. Y siendo Lunes, qué mejor momento para repasar esa maravillosa sensación con Mikel Leal, […]

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septiembre 05

Carreras de Montaña y Abandonos: ¿Somos ahora más blandos? Mikel Leal en #Corremonteshoy-48.

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. ¿Somos los ultreros de ahora, más blandos que antes?  Ya en plena Transalpine, mientras esperamos las inminentes Canfranc, UltraPirineu, Matxicots y más grandes ultras se abre en algunos círculos veteranos del mundillo este debate. Se argumenta que el 40% de retirados en pruebas como UTMB así lo avalan. Aquí repasamos la visión de Mikel […]

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agosto 29

UTMB 2016: La visión personal de Mikel Leal en #Corremonteshoy-47.

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. Ayer terminó la semana del Ultra Trail Mont Blanc 2016. Aquí os hemos traído crónicas fotos, entrevistas y videos en directo desde Chamonix, por MemphisMadrid y Mayayo. Hoy repasamos lo que ha sido este UTMB desde los montes de Irun, con el punto de vista siempre original de Mikel Leal. Además, un Mikel que está […]

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agosto 22

Carreras de Montaña y UTMB, la carrera de las carreras por Mikel Leal en #Corremonteshoy-46.

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. Los Juegos Olímpicos quedan atrás, llega UTMB 2016: Hoy a las 9AM arranca, con los 290k de PTL la gran cita anula de las carreras de montaña. Mikel nos deja hoy en su #Corremonteshoy-46 una reflexión sobre el especial carisma de esta prueba. Y un recuerdo especial para populares y élites que se embarcan ya en […]

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agosto 15

Carreras de Montaña y Juegos Olímpicos, lecciones en común por Mikel Leal en #Corremonteshoy-45.

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. Los Juegos Olímpicos sirven como referencia para las carreras de montaña en nuestro video semanal #Corremonteshoy. Desde la Cova del Tabac en las montañas catalanas, Mikel nos deja hoy una reflexión sobre los méritos del esfuerzo deportivo, sea en un deporte olímpico, sea en el surf o la montaña  Para ver la saga completa, suscríbete aquí: […]

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agosto 10

MOCHILA TRAIL ARCH MAX UNGRAVITY 3L (100gr/98€): Análisis y prueba 400km por Mikel Leal, del Pirineo a las cienmillas de Ehunmilak.

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stones. Las mochilas de trail de Archmax se abren hueco por saber innovar. Si hace poco os presentamos aquí la prueba a fondo de su cinturón portabastones Archmax Belt Pro, hoy vamos con la mochila-chaleco de 100 gramos y 3 litros que ofrecen a 98€ al mercado. Se trata de la Mochila Archmax Ungravity que […]

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agosto 08

Las carreras de montaña y el verano, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-44.

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. Las carreras de montaña y el verano ocupan hoy nuestro video semanal #Corremonteshoy. Una oportunidad de descubrir nuevas montañas, un momento con más tiempo que dedicar a la familia, una pesadilla para las rutinas de entrenamiento habituales de todo el año. De eso y más nos habla Mikel Leal, mientras entrena desde los bosques navarros […]

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agosto 01

La erótica del corredor, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-43.

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. La erotica del corredor centra el video numero 43 de #Corremonteshoy. Un campo que ha dado lugar a todo tipo de debates y al que, por supuesto, nuestro Mikel no podía permanecer ajeno.  Aquí nos deja pues sus muy particulares reflexiones, del hombre de las cavernas al ultrero del XXI. Para ver la saga completa, suscríbete […]

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julio 25

Carreras de montaña y el seguimiento a los amigos, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-42.

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. Las carreras de montaña se viven con igual pasión en ambos lados del dorsal. Tanto así, que la fuerza e ilusión que nos transmiten familia y amigos al seguirnos en carrera, hacen posibles verdaderos milagros. Si en la reciente Ehunmilak 2016, Mikel Leal recibió un apoyo impagable durante las cien millas, ahora quiso estar del otro […]

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julio 18

Carreras de montaña en equipo, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-41.

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. Las carreras de montaña son siempre una gran experiencia. Si además las corremos en equipo pueden ser algo mágico. Así fue para Mikel, que en la reciente Ehunmilak 2016 lograba al fin dominar su bestia negra, las carreras de cien millas. No solo eso…su equipo de Mugalaris acabó segundo. Un día para recordar.  Así […]

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julio 04

Entrenamiento carreras de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-40.

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. El entrenamiento para carreras de montaña tiene aquí toda una sección propia. En ella solemos tratarlo siempre desde el punto de vista del entrenador. Hoy lo vemos desde el punto de vista del corredor popular, tratado el tema de la carga de entrenos adecuada.  Así lo repasa Mikel hoy  en este video número 40 […]

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junio 27

Corriendo por la estación de trail de Zegama, con Mikel Leal en #Corremonteshoy-39.

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. La idea de una estación de trail sigue ganando adeptos, con razón:  Sea en esta «Euskal Herria Trail Estazioa», la primera al sur del Pirineo o en proyectos como los Alpinultras, que persiguen ampliar tambien centros permanentes en las mejores travesías de alta montaña.  Así lo cuenta Mikel hoy en su video semanal disfrutando […]

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junio 20

Tenerife Blue trail, video crónica animada por Mikel Leal en #Corremonteshoy-38.

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. Algunas, pocas veces, una gran carrera de montaña  sale como habíamos soñado. Así lo cuenta Mikel hoy en su «video crónica animada» recordando  Tenerife Blue trail donde disfrutó antes, durante y despues de la prueba. Buenos recuerdos, que compartimos e  #Corremonteshoy-38. Y por cierto,  ya están abiertas inscripciones para La edición 2017 y han […]

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junio 13

Carreras de Montaña y lo que de verdad importa. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-37.

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. Las carreras de montaña nos dejan siempre un recuerdo especial. A veces, nos centramos en el rendimiento deportivo logrado. Pero, según nos cuenta Mikel, a medida que pasa el tiempo es el recuerdo personal lo que de veras importa. Así, tras el largo viaje de vuelta a Irún desde Tenerife Blue Trail, compartimos el […]

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junio 10

Material Ultra trail 100km, por Mikel Leal: Caso práctico Tenerife Blue Trail 2016. (97km/D+6400)

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. El material de ultra trail será clave en carreras de 100km para el recuerdo que nos deje. Importante pues conocer la prueba primero, para fijar nuestro objetivo y estrategia después.  Y a ultima hora, contrastar todo con la meteo prevista para cerrar el kit de carrera que llevaremos. Hoy queremos compartir un caso práctico, […]

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junio 09

Carreras de Montaña te equipa completo para correr: 40.000 gracias por seguirnos en facebook. Concurso #Carrerasdemontana40k

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. Hace ya casi diez años que Carrerasdemontana.com se estrenó como la primera web dedicada al 100% a la práctica de trail running a nivel nacional. Desde entonces, hemos compartido muchas carreras, probado cientos de nuevos materiales y charlado con todo tipo de corremontes, élites y populares. Hoy celebramos los primeros 40.000 seguidores en  nuestro […]

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junio 06

Carreras de Montaña y sus excusas. Por Uxué Fraile y Mikel Leal en #Corremonteshoy-36.

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. Las excusas, un clásico que no puede faltar en todas las carreras de montaña. Tal como bromea hoy Mikel, junto al primer par de zapatillas para trail running, a todos nos regalan el libro «Las 1.001 excusas» Aquí repasamos, junto a Uxué Fraile y Mikel Leal los grandes clásicos del excusismo en montaña…y su […]

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mayo 30

Saber acabar en las carreras de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-35.

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. Las carreras de montaña son siempre diferentes: Vayas como vayas, la sorpresa para bien o para mal, puede saltar en cualquier momento. Entonces, tocará hacerle frente. En la Ultra de Jaca, Mikel fracasó en su objetivo deportivo de luchar por todo. Sin embargo, encontró la forma de, sin hacerse un daño absurdo, seguir paso […]

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mayo 23

Lecciones de Zegama Aizkorri 2016 para carreras de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-34.

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. La Zegama Aizkorri 2016 nos ha dejado muchas lecciones. Más allá de la octava victoria de Kilian Jornet y la primera de Yngvild Kaspersen que ya os contamos aquí en vivo, las feroces condiciones de lluvia, frío y barro se han cobrado un tributo importante sobre élites y populares. Quizá ese mal trago deje […]

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mayo 16

Estrategias en las carreras de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-33.

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. La estrategia acertada en las carreras de montaña es uno de sus grandes retos: Combinar bien entrenamientos previos, material en carrera, objetivos de tiempo y demás es pesadilla para unos, juego divertido para otros. Dentro de la saga #Corremonteshoy por Mikel Leal, dedicamos este capítulo 33 a repasar ideas para acertar con la estrategia más adecuada. […]

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mayo 09

Voluntarios y organización en las carreras de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-32.

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. Los voluntarios y organizadores en las carreras de montaña hacen posibles nuestros sueños. Quizá nunca seas un verdadero corredor de montaña hasta que no hayas estado al otro lado del dorsal, colaborando en la organización de una prueba, según nos recuerda hoy Mikel Leal.  Llegamos así al capítulo 32 de la saga #Corremonteshoy. Puedes […]

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mayo 02

Nutrición deportiva y Hambre en el corredor de montaña, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-31.

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. La nutrición deportiva es un tema bien serio, que ya hemos tratado aquí a menudo.  Hoy arrancamos este Lunes con un recuerdo humorístico para ella,  sonriendo con Mikel Leal quien nos habla de lo malo de cometer excesos para perder peso y la importancia de saber equilibrar lo qué comemos. Llegamos así al capítulo […]

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abril 26

Mochilas trail running: Nathan Vapor Air. (250gr/7L) Análisis y prueba 450km por Mikel Leal.

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. Las mochilas de trail running siguen evolucionando sin parar: Si en 2015 vivimos el desembarco de la nueva gama Salomon Sense Set o las Inov8, este 2016 nos trae grandes novedades de Ultimate Direction como esta Scott Jurek 3.0 así como la Nathan que hoy repasamos. La casa estadounidense Nathan fue pionera del minimalismo en […]

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abril 25

Entrenamiento Carreras de montaña: Las cuestas, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-30. En vivo desde una de ellas.

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.  El entrenamiento para Carreras de Montaña es un tema que hemos tratado a menudo.  Hoy arrancamos un Lunes más, sonriendo con Mikel Leal quien nos habla de la importancia de las cuestas, mientras jadea trepando por una de ellas. Con este alcanzamos el capítulo 30 de la saga #Corremonteshoy. Puedes disfrutar con nuestra saga […]

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abril 18

Carreras de montaña y humildad, por Mikel Leal en #Corremonteshoy-29. En vivo desde Ultra Montsec.

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.  El ultra trail exige un gran equilibrio entre autoconfianza y humildad. Autoconfianza para afrontar retos exigentes. Humildad para saber cuándo y cómo dejarlo, si se tercia.  Arrancamos un Lunes más sonriendo con Mikel Leal, quien reflexiona sobre la humildad mientras se arrastra luchando el top10 en Ultra Montsec.  Hoy celebramos el capítulo 29 de […]

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abril 11

Minimalismo en carreras de montaña, por Mikel Leal y Uxué Fraile en #Corremonteshoy-28

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. El minimalismo en las carreras de montaña sigue generando un debate continuo. Hoy arrancamos semana con una sonrisa, gracias a la visión del mismo que nos traen Mikel Leal y Uxué Fraile en el capítulo 28 de la saga  #Corremonteshoy. Puedes disfrutar con esta saga completa sobre la actualidad en carreras de montaña, suscribiéndote aquí […]

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