Archivos Mensuales: agosto 2017

agosto 14

VIDEOS TRAIL RUNNING EN NUESTRO CANAL YOUTUBE (2008-17): Pruebas material, entrevistas y las mejores carreras

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. ¿CONOCES NUESTRO CANAL DE VIDEO EN YOUTUBE? Desde el año 2008 te ofrecemos allí las mejores pruebas de material, entrevistas corredores, info de entrenamiento y videos de carreras. Con el tiempo, la videoteca ha crecido hasta casi 1.500 videos y contamos con casi siete mil subsrciptores del mismo.  ¡Si te gustan las carreras de […]

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agosto 14

Carreras de montaña y Disfrutar en carrera: ¿Mito o realidad? Mikel Leal en #Corremonteshoy-95

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. Las carreras de montaña son un deporte tan exigente como bello. A arrancamos con eso de: «Voy a salir a disfrutar». Ese particular Eldorado resulta elusivo. A menudo no llegamos a el y nos quedamos tan solo con el Calvario, padeciendo lo duro de la montaña, sin llegar a sentir la belleza que nos […]

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agosto 13

Kilian Jornet y Lucy Wambui Murigi ganan Sierre-Zinal 2017 (31k/D+2000m): Kilian iguala las cinco victorias de Ricardo Mejía.

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. El español Kilian Jornet y la keniana Lucy Wambui han ganado hoy la 44ª edición de la clásica Sierre-Zinal, con 4.350 corredores inscritos en carrera. En esta prueba de 31k/D+2.000m los populares («turistas») arrancan a las 5.00AM, mientras los juniors lo hacen a las 9.15AM y al fin los élites a las 9.30. En una prueba […]

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agosto 13

NICO MOLINA, BICAMPEÓN DEL MUNDO SKYRUNNING CADETE 2017: Oro en Vertical. Oro en Skyrace. Videoentrevista y autorretrato.

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. El joven Nicolás Molina se proclamó bicampeón del mundo 2017 de Skyrunning cadete. Lo hizo ganando con autoridad las pruebas del Vertical y la Skyrace. Lo hizo reeditando un duelo más con Arnau Cases: Si el campeonato de España en Zumaia les vió hacer oro y plata, los dos oros de Molina en el […]

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agosto 12

Canfranc-Canfranc 2017 estrena el primer centro Alpinultras permanente, con 49 pistas balizadas.

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. Las carreras de montaña Canfranc-Canfranc estrenan en 2017 el primer centro Alpinultras permanente. La undécima edición del evento llega o 8 de Septiembre ofreciend cinco pruebas con que para descubrir sus 300km de senderos balizados: KV Descenso; 16km; Maratón; Ultra 70km y Ulta 100km. Carreras técnicas y alpinas que reflejan bien el terreno de Alto Pirineo […]

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agosto 12

Trail running vasco, visto por Jokin Lizeaga. Entrevista por Mayayo desde Zumaia Flysch Trail.

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. Las carreras de montaña de Euskadi gozan de gran tradición y ambiente. Nombres como Zegama, Ehunmilak, Hiri Haundiak o la propia Zumaia Flysch Trail donde hoy nos trasladamos, evocan citas con un encanto especial para tantos quienes han podido vivirlas.  Y además de las pruebas, la afición de la tierra ha sabido dejar su […]

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agosto 11

Suunto Spartan Trainer, nueva gama reloj gps (Avance): Análisis técnico Mayayo. Más ligero, más barato. Desde 56 gramos; desde 279€

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. La gama Suunto Spartan crece:  Llegan cinco nuevos relojes gps Suunto Spartan trainer wrist HR. Tres aterrizan con un enfoque deportivo (279€) y dos con un diseño más urbano, para el día a día (329€) Aquí os dejamos un avance con: El comunicado oficial, que podreis ver replicado en gran cantidad de medios así como […]

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agosto 11

Las carreras de Montaña y sus mujeres, vistas por #Trailviernes-110 con Ana Azpi.

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. Nuestras carreras de montaña tienen aún con la mujer una asignatura pendiente. El pelotón de corredores, que en países como Estados Unidos  suma ya más mujeres que hombres para las grandes carreras populares de asfalto, es sin embargo hoy día masculino en cerca del 85% para el trail running nacional. . No son muchas, […]

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agosto 10

Pico Aneto: Record ascenso desde Benasque por Marc Pinsach en 2h20. Recordando el histórico Aneto X-Treme Marathon de Quico Soler

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. El Pico Aneto estrena un nuevo récord de ascenso, fijado por Marc Pinsach en la ruta desde Benasque por Coronas. Este reto supone un homenaje a la referencia clásica del pionero Aneto X-Treme Marathon de los años 90 que nos legó los récords de ascenso y descenso por Quico Soler en los años 1998 […]

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agosto 09

Mountain King trail Blaze poles: Bastones ligeros para trail running y ultra trail Análisis técnico y alternativas por Mayayo.

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. Los bastones de trail running ofrecen hoy una enorme variedad de ofertas. Para ayudar a orientarnos, ya publicamos aquí la: «Guía para elegir el mejor bastón en cada caso. Hoy os traemos una referencia llegada desde el Reino Unido, que destaca por lo ligero y compacto Este novedoso bastón Mountain King Trail Blaze aluminum no es el más […]

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agosto 09

CARRERAS DE MONTAÑA ANDALUCÍA: NUEVA ULTRA TRAIL SIERRA DE SEGURA (100K/23SEP). Parque Natural de Cazorla, Segura y Las Villas.

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.   Las carreras de montaña de Andalucía siguen creciendo con fuerza, como la afición de toda la región. La nueva ULTRA TRAIL SIERRA DE SEGURA nace apoyada dentro del evento deportivo turístico “Santiago-Pontones TRAIL WEEKEND”.  Se trata de una prueba de categoría, con 100 km de recorrido y más de 3.700 metros de desnivel positivo que recorrerá parte de […]

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agosto 08

Carreras de Montaña en equipo, algo especial: Campeonato Clubes FEDME 2017 en Vistabella visto por Sheila Avilés, Mario Olmedo y los equipos Tierra Trágame y Sestao Alpino.

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.   Las carreras de montaña en equipo siempre son algo especial. La cita anual clave en nuestro país para los clubes de montaña es sin duda el Campeonato España Carreras Montaña que se disputó el pasado finde con la Cursa de Muntanya Vistabella. Allí  vimos la séptima victoria del Sestao Alpino en el masculino mientras […]

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agosto 08

ENTRENAMIENTO ULTRATRAIL: CÓMO SUPERAR UN ABANDONO, POR JESSICA MATAIX. CASO ULTRA TRAIL VALLS D´ANEU EN ALPINULTRAS

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. Las historias sobre carreras de montaña, no siempre hablan de éxitos y triunfos. Como en la vida misma, unas veces se gana, otras se pierde…pero siempre se aprende. Ya sabéis que este año estamos realizando el seguimiento del reto de una popular, Jessica Mataix, que quiere conseguir completar el circuito de Alpinultras. Para ello, […]

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agosto 07

Entrenamiento trail running y fisioterapia: Cinco claves para recuperar las carreras de montaña, por @fisiocerceda

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. La fisioterapia es clave en el entrenamiento para las carreras de montaña, así como para para prevenir y recuperar lesiones del corredor.  En este apartado ya hemos repasado como: El tradicional masaje, la electroestimulación, la punción seca, o el tratamiento de problemas como la contractura. Hoy vamos con cinco ideas clave para recuperar mejor tras […]

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agosto 07

ULTRA TRAIL IRUÑA – DONOSTIA 120KM: Crónica personal por Mikel Leal en #Corremonteshoy

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. Basque Ultra Trail Series 2017, completó ayer su tercera etapa, enlazando Pamplona y San Sebastián, con victoria de Nuno Mendes y Silvia Trigueros tal como ya os contamos aquí. Sigue así el homenaje en cuatro citas a la «marcha de las cuatro catedrales» que realizara en 1953 el montañero Shebe Peña, cuya historia ya os contamos aquí […]

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agosto 06

Cursa Vistabella 2017: Campeones Sheila Avilés y Antonio Martínez. Sestao Alpino y Tierra Trágame ganan Campeonato Clubes FEDME. Crónica, resultados y fotos.

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.   La undécima edición de la Cursa de Muntanya Vistabella, acogió hoy 6 de agosto el Campeonato de España de carreras por Montaña en línea de Clubes FEDME con la participación de los vigentes campeones Sestao Alpino masculino y Alpino Benalmádena femenino. . Un año más y van siete ya, el Sestao Alpino ha revalidado […]

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agosto 06

CARRERAS MONTAÑA CANARIAS: Efrén Segundo y Dominique Van Mechgelen campeones Canarias 2017 en Teror.

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.  El Campeonato de Carreras Montaña Canarias se decidía ayer Sábado en Teror  con el “Desafío Los Picos”, Se trataba de la prueba única del Campeonato, individual y por equipos. La modalidad trail de 35 km, fue la prueba puntuable en la categoría senior, donde resultaron vencedores Efrén Segundo y Dominique Van Mechgelen. Aquí crónica, resultados […]

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agosto 06

Raidlight XP6 Evo: Mochila para trail running y ultra trail (410gr/6L) Análisis técnico por Jessica Mataix y Mayayo.

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. Las mochilas Raidlight combinan hoy dos enfoques diferentes: Por un lado las mochilas chaleco representadas por la gama Responsiv que os hemos traído aquí. Por otro, mantiene las mochilas más clásicas, pero quienes no priman la máxima ligereza sino el confort en carrera o en travesía, un producto más polivalente. La mochila Raidlight XP6 es […]

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agosto 06

TROMSO SKYRACE (53k/D+4.600m) GANAN MAITE MAIORA Y JONATHAN ALBON. NURIA PICAS 3ª. MAITE MAIORA CAMPEONA SKYEXTREME 2017

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. La Tromsö Sky Race 2017 suponía la cuarta edición de un evento en pleno crecimiento. Este año se contaban cuatro carreras de montaña, siendo la prueba organizada por Kilian Jornet y Emelie Forsberg parte este 2017 de la Copa del Mundo Skyrunning tanto Skyextreme como Vertical. . La prueba reina eran los 53km/D+4.600m que arrancaban […]

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agosto 05

ULTRA TRAIL PAMPLONA-SAN SEBASTIÁN 120KM: Nuno Mendes y Silvia Trigueros ganan 3ª cita BUTS. Crónica, resultados y fotos.

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. Basque Ultra Trail Series 2017, ha completado hoy su tercera etapa enlazando Pamplona y San Sebastián, con victoria de Nuno Mendes y Silvia Trigueros. Sigue así el homenaje en cuatro citas a la «marcha de las cuatro catedrales» que realizara en 1953 el montañero Shebe Peña, cuya historia ya os contamos aquí en detalle. . Nuestros […]

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agosto 05

ULTRA TRAIL MONT BLANC, LA PELÍCULA: De la victoria de Pommeret y Chaverot a las lágrimas de alegría de los populares.

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. .. Ultra Trail Mont Blanc 2017 se acerca ya…. Para todos quienes hemos vivido ya esta cima de las carreras de montaña, para quienes lo visitareis por primera vez hoy traemos LA PELÍCULA completa de la edición 2016 de las cien millas cuya crónica, resultados, fotos y videos ya publicamos aquí. . Vamonos a correr […]

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agosto 04

Basque Ultra Trail Series 2017: PAMPLONA-SAN SEBASTIÁN (4-6AGOK/120KM/D+6.600M) TRAZADO, PROGRAMA Y FAVORITOS.

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. Basque Ultra Trail Series 2017, celebra su tercera etapa enlazando Pamplona y San Sebastián, a partir de hoy viernes a medianoche a lo largo de 120km. Sigue así el homenaje en cuatro citas a la «marcha de las cuatro catedrales» que realizara en 1953 el montañero Shebe Peña, cuya historia ya os contamos aquí en detalle. . […]

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agosto 04

Carreras de Montaña y Material obligatorio #Trailviernes-109 con Ana Azpi.

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. El material de trail running es siempre fuente inagotable para el debate, especialmente si es «material obligatorio». Hoy volvemos la mirada con una sonrisa a esa situación donde, tan a menudo marchamos convencidos de que el organizador estaba pensando en castigarnos al fijar la lista. Una semana más, Ana Azpi nos arranca una sonrisa […]

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agosto 03

Cursa Vistabella 2017 acoge este finde Campeonato España Clubs Carreras Montaña FEDME: Programa, trazado y favoritos.

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.   La undécima edición de la Cursa de Muntanya Vistabella, acoge el domingo 6 de agosto el Campeonato de España de carreras por Montaña en línea de Clubes FEDME con la participación de los vigentes campeones Sestao Alpino masculino y Alpino Benalmádena femenino. _____________________ . . CURSA MUNTANYA VISTABELLA 2017 ACOGE CAMPEONATO ESPAÑA CLUBS FEDME.  […]

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agosto 03

KILÓMETRO VERTICAL DESCENSO: RECORD RAUL CRIADO 11M36S. VIDEO + DECLARACIONES EXCLUSIVAS. ASÍ SE HIZO.

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  . El entrenamiento de trail running tiene en el descenso uno de sus grandes retos. Sin confianza, impresiona y asusta. Pero una vez dominado, la sensación de volar ladera abajo es uno de los grandes alicientes de las carreras de montaña. . Raul Criado se proclamó campeón de España promesas en 2016. De vuelta a […]

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agosto 03

Swiss Iron trail 2017: Crónica personal T214 por Simon Gfeller, cuarto absoluto (214k/D+11.500m)

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 . La Swiss Iron Trail 2017 se disputó el pasado fin de semana, con tres carreras destacadas: T133-T214-TRIP. Por la belleza de los Alpes Grisones que recorre la prueba y por lo impactante de la dura travesía que supone cualquiera de las tres opciones, hoy queremos compartir  la carrera vista desde dentro, con los ojos de Simon Gfeller […]

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agosto 02

ULTRA TRAIL MONT BLANC, LA BELLEZA: Descubrir el Pays Mont-Blanc con sus carreras de montaña.

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. .. Ultra Trail Mont Blanc 2017 acogerá ocho mil dorsales en cinco carreras cruzando tres países. Será la 15ª edición de las carreras de montaña de Chamonix, con 92 naciones presentes. Entre ellas, los españoles seremos un año más el segundo grupo, con 911 inscritos. Continúa la historia de amor entre esta odisea alpina […]

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agosto 02

Iker Karrera logra record Nolan´s 14 de Colorado: Corona las 14 cimas en 44h13 y cierra ruta en 47h40m aprox.

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. . Iker Karrera arrancaba el Miercoles a las 2AM locales (Las 10AM de España) su reto en Colorado. Por delante, la gran travesía bautizada como Nolan´s 14 cuya historia y trazado os detallamos aquí, cuyos picos más altos  coronamos en nuestra Leadville100 Miles 2010, la primera realizada por un español.  . Tras 44h13 minutos Iker […]

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agosto 02

Nutrición deportiva y gluconeogénesis. Las grasas como energía para carreras de montaña, por David Rodríguez.

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. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Hoy detallamos la vía para extraer energía del hígado, una fuente complementaria a la muscular. Una vez asumida la importancia de combinar grasas, hidratos y proteínas en la dieta, debemos tambien conocer algo más sobre el origen y aportaciones de las grasas monoinsaturadas. . El experto […]

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agosto 01

Iker Karrera asalta Nolan´s 14 en las Rocosas: Catorce cuatromiles del tirón en 100 millas. Mapa, historia y estrategia de Iker.

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. . Iker Karrera y el reto del Nolan´s 14 estaban condenados a encontrarse: Iker destaca por su forma de vivir el trail en montaña y su amor por las grandes travesías, probado con y sin dorsal. Del Tor des Geants a la reciente HardRock. De la Chamonix-Zermatt a la ruta de los Perdidos. . Repasamos […]

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