. La Nutrición deportiva en las carreras de montaña es vital. A ella dedicamos el tercer programa Radio Trail de Octubre con Anna Grifols como nutricionista invitada. Un programa que como siempre emitimos hoy Lunes-19H en antena por Maratonradio.com. Además, como siempre repasamos las carreras de montaña más destacadas del finde, con especial atención al final de la Copa del […]
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#Radiotrail Mayayo: Nutrición deportiva con Anna Grifols + Entrevista Iokin Garai campeón Hiru Haundiak
Escrito por sergio mayayo
Hiru Haundiak 2016 en vivo: Crónica, resultados y fotos. Campeones Iokin Garai y Leire Martínez.
Escrito por sergio mayayo
. La 20ª Hiru Haundiak ya tiene campeones: Iokin Garai (11h14) y Leire Martínez (13.31) La prueba que enlaza en 100k/D+5.000m las cimas de Gorbea, Anboto y Aizkorri les ha coronado como los más rápidos entre los 1.700 inscritos, que seguirán llegando a meta hasta medianoche de hoy Domingo. Este 2016 la Hiru se mudaba al […]
Kilian Jornet Everest 2016: Diario personal de la expedición Summits of my Life.
Escrito por sergio mayayo
. Kilian Jornet no ha la logrado completar su sueño en Everest 2016. Lograr el ascenso y descenso del techo del mundo más rápido hasta la fecha era su objetivo, que ya repasó con nosotros en esta videoentrevista desde Zegama y del que tambien trajimos aquí el listado y análisis completo del material de montaa previsto […]
Hiru Haundiak 2016 (100k/D+5000m/15OCT) La XX edición volverá a compartir Gorbea, Anboto y Aizkorri con 1.700 dorsales.
Escrito por sergio mayayo
. La 20ª Hiru Haundiak (oas Tres Grandes) es una de aquellas travesías de ultrafondo que tienen tras sí una gran tradición montañera clásica. Esta carismática prueba enlaza cada dos años las cimas de Gorbea, Anboto y Aizkorri, tres iconos del montañismo vasco. La 19ª edición vino precedida de cierta polémica por cambios sobre el recorrido […]
Sierra de Guadarrama: El Parque Nacional prohibe senderismo, montañismo, trail running y vivac en grupo sin permiso previo.
Escrito por sergio mayayo
. Dentro de nuestra querida Sierra de Guadarrama, el Parque Nacional afronta una carga de 3,5 millones de visitas al año, casi 10.000 personas al día. De entre todos los problemas que lo amenazan, las autoridades han decidido actuar con especial contundencia respecto al pequeño número de visitantes del parque que practicamos actividades recreativas y […]
La Transpirenaica de Zigor Iturrieta (800k/D+40.000m): Ya en marcha como travesía trail running en autosuficiencia.
Escrito por sergio mayayo
. La Transpirenaica o sendero de gran recorrido GR-11, es una tentación casi irresistible para todo aficionado a la montaña,l que cada uno interpreta a su modo. En mi caso, elegí hacerla en 1993, combinando tramos a pie, en bici de montaña e incluso descenso de cañones,La conté entonces aquí, en dos artículos: De Irún […]
Hiru Haundiak 2014: Resultados, fotos y crónica personal por Julián Morcillo. Campeones Javi Domínguez y Silvia Trigueros. (1171 clasificados)
Escrito por sergio mayayo
. Algunas carreras de montaña, como esta Hiru Haundiak (Las Tres Grandes), tienen tras sí una gran tradición montañera clásica. La prueba enlaza cada dos años las icónicas cimas de Gorbea, Anboto y Aizkorri. Esta 19º edición vino precedida de cierta polémica por cambios sobre el recorrido clásico, pero al fin la ilusión colectiva se impuso […]
Annapurna 2.010: Mediático, auténtico, trágico.
Escrito por sergio mayayo
*Annapurna: Macizo montañoso de 55km en Himalaya. Culmina en 8.091m. La diosa hindú que le da nombre representa la abundancia en las cosechas. _____________________ Fue el primer ochomil conquistado. Coronado en 1.950 tras una sobrehumana combinación de coraje, talento e insconsciencia por la cordada del experto Lachenal y el entusiasta Herzog. Hasta hoy, el libro […]
AVISO FMM: RIESGO 2-3 AVALANCHAS GUADARRAMA
Escrito por sergio mayayo
Por la trascendencia del tema, reproducimos a continuación el aviso remitido por la Federación Madrileña de Montañismo a todos los federados. El riesgo es cierto, pues el pasado 2.009 fue lamentablemente el primer año en que se produjo un accidente mortal por alud en nuestra Sierra, concretamente en los tubos de Peñalara. El nivel de […]
Wanda Rukietwicz y las mujeres en los Ochomiles
Escrito por sergio mayayo
Wanda Rukietwicz y las mujeres en los Ochomiles: De la gran pionera al sueño de los catorce ochomiles en femenino, por Mayayo.
Carros de Foc: La gran travesía de montaña del Parque Nacional de Aiguestortes. Crónica personal Pedro Gómez.
Escrito por equipouo2
. La primera vez que leí la palabra «skyrunner» fue asociada a una mítica prueba que se celebra en los Pirineos y que consiste en una ruta circular que une los 9 refugios del Parque Nacional de Aigüestortes. Carros de Foc es el nombre de esta prueba, y los skyrunners son aquellos que son capaces […]
Zermatt: Senderos alpinos
Escrito por
. El pueblo de Zermatt en Suiza es una de las mecas de amantes de la montaña del mundo entero: Por «su» Matterhorn, por sus pistas de ski, por su encanto turístico…quizás una de las cosas menos conocidas sea la variedad y chispa de la red de senderos alpinos que parten del pueblo y suben […]





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