Archivos Mensuales: septiembre 2016

septiembre 30

Trailviernes (65): Las carreras de montaña, somos todos. Adopta un lento, en cada salida. Por Azpi.

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. Las carreras de montaña son un deporte diferente. Lo son porque lo hacemos entre todos: Voluntarios, afición, corredores… Y porque entre estos últimos, a todos se respeta y aplaude por igual. Del campeón al ultima de la fila. ¿Cómo saber lo bueno que es el de alante, si no llega alguien detrás, eh? Así pues, […]

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septiembre 29

Kilian Jornet Everest 2016: Diario personal de la expedición Summits of my Life.

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 . Kilian Jornet no ha la logrado completar su sueño en Everest 2016. Lograr el ascenso y descenso del techo del mundo más rápido hasta la fecha era su objetivo, que ya repasó con nosotros en esta videoentrevista desde Zegama y del que tambien trajimos aquí el listado y análisis completo del material de montaa previsto […]

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septiembre 29

Entrenamiento trail running: Mejora tus pies con ejercicios de movilidad, elasticidad y fuerza. Por Xavi Méndez.

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. El entrenamiento de trail running tiene a menudo como grandes olvidados a nuestros pies. Y sin duda, ellos son los cimientos de nuestra habilidad para las carreras de montaña. Unos pies fuertes, ágiles y flexibles son la base sobre la que volar en las pendientes y entre las rocas.  Tras sus primeros seis ejercicios […]

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septiembre 28

Ultrapirineu 2016: La Marató Pirineu de Pablo Villalobos. Subcampeon en Bellver, tras ganar Canfranc.

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. La Marató Pirineu 2016 coronó a Ismail Razga, con Pablo Villalobos como subcampeón. Un bonito duelo el que nos ofrecieron en Bellver de Cerdanya. Ambos se enfrentaron por primera vez en la Zumaia Flysh Trail, campeonato España de clubs FEDME donde Razga ganó con ocho minutos sobre un Pablo que hizo bronce. Siguió la temporada […]

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septiembre 27

Faro a Faro Tenerife 2016 (141k/D+8.000m) Crónica personal por Basilio Bravo.

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. La terceraFaro a Faro ya es historia: La tercera edición de esta prueba no competitiva se celebró el pasado finde, completando la travesía integral de Tenerife sobre 140k/D+8000m  por parejas en un plazo tope de 34 horas, reto que apenas pudo superar la mitad de sus participantes. Basilio Bravo es un veterano ultrero, que ha completado […]

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septiembre 27

Radio trail – Mayayo: Como elegir el mejor el reloj gps. Entrevistas con Garmin, Suunto y más.

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. Seguimos con más Radio Trail en Septiembre. Desde Abril, síguenos cada Lunes a las 19H en antena por Maratonradio.com. Ayer repasamos resultados del finde en Ultra Trail Mount Fuji, así como en nuestras UltraPirineu, Madrid Ultra Trail, Montaña Palentina y sobre todo una atención especial a la original y dura travesía Faro a Faro en Tenerife. Y sobre todo, dedicamos […]

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septiembre 26

Ultra Trail Mount Fuji 2016: Crónica personal por @Danideallande (11º absoluto) Carrera STY, recortada de 71k a 40km

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. La Ultra Trail Mounti Fuji 2016 ha quedado deslucida por la lluvia.  Un año más, la prueba llegaba dentro del Ultra Trail World Tour, con grandes corredores en la salida. Por desgracia, las abundantes lluvias obligaron a recortar las dos grandes carreras. Así, las cien millas se quedaron en 44km ganados por Dylan Bowman y […]

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septiembre 26

Carreras de Montaña y el compañerismo, una lección bien aprendida. Mikel Leal en #Corremonteshoy-51.

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. Las carreras de montaña tienen como propio el fomento del compañerismo. Así, los reglamentos nos recuerdan que ante cualquier lesión de un compañero estamos obligados a parar para atenderle y solo cuando el así nos lo indique debemos seguir camino. Y de eso nos habla hoy Mikel Leal, mientras entrena un día más con […]

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septiembre 25

Entrevistas a Miguel Heras (Salomon) y Jessed Hernández (Inverse): Primero y segundo en Ultrapirineu 110k.

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. Miguel Heras y Jessed Hernández se proclamaron ayer campeón y subcampeón de la Ultrapirineu de 110k/D+6.400m. Ambos son grandes veteranos de la prueba, vencedores en ediciones previas. Este 2016 lucharon con rivales como Cristófer Clemente, Emerson Trujillo o Ernest Ausiró que completaron el top5. La crónica, resultados, fotos y videos de esta Ultrapirineu 2016 podeis […]

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septiembre 25

Entrevista a Gemma Arenas (Dynafit): Victoria en Ultrapirineu 110k y campeona Copa del Mundo Ultra Sky.

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.   Gemma Arenas se proclamó ayer campeona de la Ultrapirineu de 110k/D+6.400m. Al vencer en Bagá, Gemma ganó tambien la Copa del mundo Ultra Sky. Hillary Allen luchó hasta el final, pero la corredora manchega siempre fue por delante. Tercera en el podio fue Anna Comet. La crónica, resultados, fotos y videos de esta […]

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septiembre 24

Ultrapirineu 2016: Marató Pirineu corona a Ismail Razga y Paloma Lobera. Crónica, resultados, fotos y videos.

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. La tercera Marato Pirineu ha tenido como campeones a Ismail Razga y Paloma Lobera. Este año, tras el vertical Nit Pirineu que ganaran ayer Jan Margarit y Fátima de Diego bajo la lluvia, la meteo de hoy Sábado ha permitido una tregua. Asi a las 7AM arrancaba el pelotón de la ultra desde Bagá […]

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septiembre 24

Ultra Pirineu 2016: Campeones Miguel Heras y Gemma Arenas. Crónica, resultados fotos y videos.

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.   Miguel Heras y Gemma Arenas ganan la Ultra Pirineu 2016. Segundo entró Jessed Hernández y tercero lo hizo Cristofer Clemente, que vence así en la Copa del Mundo Ultra Skyrunning del  mismo modo que lo hace Gemma Entre las mujeres, Hillary Allen segunda y Anna Comet tercera cierran el pocdio. Así hemos vivido […]

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septiembre 23

KILOMETRO VERTICAL DESCENSO: NACE CIRCUITO FLYRUNING SERIES. Entrevista Biel Rafols y comunicado oficial.

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. El Kilómetro Vertical en descenso que estrenamos en Canfranc-Canfranc ha venido a recordar que esta modalidad resulta especialmente divertida al élite y al popular. Al primero, por el tremendo reto de aunar potencia, velocidad y coordinación técnica. Al segundo, por el puro placer de tirarse monte abajo como sarrios. Hoy en Bagá, con ocasión […]

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septiembre 23

Ultra Trail Mount Fuji 2016, recortado a 44km por lluvias. Campeones Dylan Bowman y Fernanda Maciel.

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. La meteo nos ha dejado una Ultra Trail Mounti Fuji 2016 alicorta, pero emocionante. Un año más, la prueba llegaba dentro del Ultra Trail World Tour, en una cita donde ya han ganado nuestras Uxué Fraile (2015), Nuria Picas (2014) y Nerea Martínez (2012) Por desgracia, las abundantes lluvias han obligado a recortar  este año la prueba reina de cien millas, nada […]

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septiembre 23

MATERIAL OBLIGATORIO ULTRA TRAIL: LA BOMBA DE VENENO QUE EXIGE ULTRA TRAIL MOUNT FUJI.

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. El material para trail running es cada día más complejo y variado. En especial, el material obligatorio exigido en las grandes ultra trail hace correr cada año ríos de tinta y causa por desgracia más de un disgusto a quienes no leyeron despacio el reglamento. Pero tambien previene a veces acccidentes muy serios: Las […]

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septiembre 23

Trailviernes (64): Carreras de montaña y cómo encontrar las mejores rutas. Por Azpi.

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. El entrenamiento para las carreras de montaña arranca eligiendo una buena ruta. A veces, nos volvemos locos con el reloj gps buscando, cargando y no digamos ya siguiendo el track perfecto. Y bien está. Pero a veces…a veces, el mejor track del día puede ser algo mucho más sencillo: ¿Verdad Un #Trailviernes más, estrenando cada […]

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septiembre 22

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING EN GIMNASIO: Beneficios mutuos, por @Vladytrail

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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING EN GIMNASIO: Beneficios mutuos, por @Vladytrail. Las Carreras de Montaña y el Gimnasio han sido a veces mundos ajenos entre si. Éste artículo quiere demostrar como lograr un beneficio mutuo entre MONTAÑA-GIMNASIO Y GIMNASIO- MONTAÑA. Y muestra para ello un caso práctico traído desde Zaragoza. Al combinar ambos el progreso en el […]

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septiembre 21

Llega Faro a Faro Tenerife 2016 (141k/D+7835m/24SEP) Travesía por parejas, no competitiva. Sello Alpinultras.

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. La travesía Faro a Faro 2016 celebrará este fin de semana su tercera edición. Se trata de una prueba no competitiva, nacida en 2013 como travesía integral de Tenerife mediante el ultrafondo en alta montaña, a realizar por parejas de forma no competitiva. En Carrerasdemontana.com creemos en un trail running variado y abierto a todos: […]

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Entrenar para correr descalzo septiembre 20

Entrenamiento trail running: Propiocepción del corredor. Seis ejercicios específicos para el pie, por Xavi Méndez.

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. La propiocepción destaca hoy como vía de mejora del entrenamiento para carreras de montaña. Buena herramienta tambien como prevención ante lesiones y rehabilitación.  Dentro de esa línea, Xavi Méndez nos trae hoy una serie de sencillos ejercicios que realizar ants de salir a entrenar. Una pequeña rutina donde nos tomamos unos minutos para «despertar» nuestros […]

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septiembre 19

Radiotrail Mayayo: Repaso carreras del finde + Técnica bastones trail + Concurso regalo chaqueta Salomon Bonatti

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. Seguimos con nuestra Radio Trail una semana más. Desde Abril, síguenos cada Lunes-19H por Maratonradio.com. Hoy en vivo desde Rialp repaso de actualidad nacional e internacional  carreras de montaña: Del Tor des Geants a la 37ª MatagallsMontserrat, pasando por la 7ª Madrid-Segovia o la edición inaugual de Nafarroa Extrem. Tambien tenemos entrevista especial a Txema Ubach, director de carreras […]

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septiembre 19

Carreras de Montaña por equipos, un algo muy especial. Mikel Leal en #Corremonteshoy-50.

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. Las carreras de montaña por equipos, son algo especial. Sea corriendo en equipos de tres o más, o bien en parejas siempre suponen algo diferente: De la muy competitiva Transalpine de 240k en siete etapas, a la inminente Faro a Faro en Tenerife con 140km del tirón. De ello nos habla Mikel Leal, quien acaba de vivir una […]

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septiembre 18

RIALP MATXICOTS 2016: FINAL 12K-21K-52K-82K Crónica, video y fotos en vivo desde Rialp.

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. La Rialp Matxicots ha celebrado su séptima edición, con 1.100 dorsales venidos desde ocho países para las pruebas de 12k-21k-52k-82k. Las dos ultres de 52k y 82k pisaban  además la cima del Montsent de Pallars a 2.900m y recorrían grandes parajes alpinos del Pirineo catalán. Carrerasdemontana.com ha estado en vivo desde Rialp, para contaros todo sobre […]

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septiembre 17

FINAL Tor des Geants 2016: 446 Gigantes en meta y 42% abandonos. Videoresumen oficial de carrera.

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. Tor des Geants 2016 ha terminado hoy a las 16h, al cumplirse el límite de 150 horas.  Hemos celebrado la meta de 446 Gigantes en esta séptima edición de los míticos 332k con D+24.000m.  Hacía más de seis días que el pelotón surcaba las faldas de los gigantes Mont Blanc, Monte Rosa, Gran Paradiso y Cervino. […]

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septiembre 16

RIALP MATXICOTS 2016 ARRANCA 17SEP-5.30AM (82k-52k-21k-12k): Meteo, programa y entrevista Alcaldía y dirección carrera.

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. La Rialp Matxicots 2016 arranca esta madrugada 5.30AM su séptima edición: Serán cuatro trazados de 12k, 21k, 52k y 82k, con el techo de carrera a 2.900m en el Montsent de Pallars. El palmarés lo estrenó en 2010 Iker Karrera, y las ultimas victorias del 2015 fueron para Jordi Gamito y Lucía Caballero (52k) junto a Najuel Passerat […]

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septiembre 16

Trailviernes (63): Carreras de montaña. ¿Dónde está tu límite? Homenaje Tor des Geants, por Azpi.

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. Carreras de montaña: ¿Donde está el límite? Tus primeros 10km en montaña fueron un infierno, pero volviste. Completaste tu primera maratón alpina, sin poder andar toda la semana siguiente. La primera ultra trail cambió tu forma de ver muchas cosas la vida.  ¿Se nos va de las manos? Para nada. Aun queda margen hasta llegar […]

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septiembre 15

Kilian Jornet aplaza el record Everest por riesgo de aludes: Comunicado oficial y palabras envivo

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. Kilian Jornet acaba de renunciar a su expedición de asalto el Everest. Las condiciones en la alta montaña mandan siempe y el exceso de nieve encontrado en la ruta prevista ha forzado la renuncia al proyecto para esta temporada.  Escuchamos aquí primero sus propias palabras (inglés con subtítulos) y despues ampliamos detalles de ultima […]

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septiembre 15

Tor des Geants 2016: Crónica, resultados y fotos. Campeones Oliviero Bossatelli y Lisa Borzani. Oscar Pérez 2º y Pablo Criado 3º.

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. Tor des Geants 2016 ya tiene campeónes: El italiano Oliviero Bassotelli quien cruzó meta tras 75h10 y su compatriota Lisa Borzani que lo hizo en 91h09 son los vencedores en esta séptima edición de los míticos 332k con D+24.000m.  Desde tres días atrás el pelotón surcaba las faldas de los gigantes Mont Blanc, Monte Rosa, Gran […]

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septiembre 14

Zapatillas Salomon Slab Wings8 SG (290gr/Drop9): Análisis técnico Mayayo y Alejandro @cercedillatrail

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  . El catálogo de novedades Salomon Running 2016 sigue siendo abundante: Ya os presentamos aquí antes las Salomon Sense Ultra 5; las nuevas Salomon Slab Speed o las Salomon Speedcross Pro, entre otras. Las últimas zapatillas Salomon para este otoño 2016 llegan repartidas en dobles parejas que ya presentamos aquí: Salomon Slab Wings 8 […]

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septiembre 13

Carreras de montaña como promoción para pueblos alpinos: Canfranc y sus 300km de senderos balizados. Entrevista #Radiotrail

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. En nuestro #Radiotrail de ayer, celebramos la décima edición de Canfranc-Canfranc:  Entrevistamos en vivo, desde el ayuntamiento del pequeño pueblo aragonés al alcalde de la villa y al director de carrera. Tierra de montaña y de frontera, los senderos de Canfranc son testimonio de siglos de pastores, leñadores, cazadores, soldados, pereginos…y sí, tambien de contrabandistas […]

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septiembre 13

ULTRA TRAIL CHINA: Devil´s Ridge Gobi (70km-10sep) Crónica personal por Abel de Frutos (22º general)

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. Este fin de semana se celebró en China la primera edición de Devil’s Ridge : Fueron dos pruebas de 70 y 25 kilómetros corriendo por el desierto del Gobi y sus montañas. Unos 200 participantes se dieron cita en total con 58 dorsales del ultra 70km desde 11 nacionalidades diferentes, así como los 141 corredores […]

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