Category Archives: trail running invernal

diciembre 05

#Radiotrail Mayayo: Carreras de montaña bajo la lluvia, material y técnica. Al mal tiempo, buena cabeza

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. El trail running invernal es de nuevo el eje en nuestro Radio Trail hoy: Hace una semana vimos material y técnica sobre nieve y hielo, vamos ahora con un especial sobre el correr bajo la lluvia. Además, repasamos  las pruebas del finde con atencion a Tramuntana Travessa. TNF Sna Francisco 50km y Falcotrail. En el especial sobre […]

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noviembre 28

Trail running invierno: Carreras de montaña sobre nieve o hielo, material y técnica en #Radiotrail

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. El trail running invernal es el eje de nuestro Radio Trail hoy. Repasamos primero las pruebas del finde y despues vamos con el especial de qué material emplear en las carreras de montaña sobre blanco, para traccionar con seguridad sobre nieve o hielo. Repasamos cuatro soluciones alternativas: Suelas específicas primero; Los clavos (de fábrica o montados […]

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diciembre 29

Trail running en invierno: Prevención de accidentes de montaña

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. Cada accidente de montaña nos recuerda que moverse en las alturas, más aún en invierno nunca es fácil: Hasta los mayores expertos pueden sufrir un despiste o error de cálculo. En días invierno recientes, incluso con sol radiante y óptima visibilidad se produjeron dos graves accidentes en el mismo tramo de Peñalara a Claveles: […]

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diciembre 05

TRAIL RUNNING INVERNAL: Las tres capas del corredor de montaña. Montaña y frío extremo.

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TRAIL RUNNING INVERNAL: Las tres capas del corredor de montaña. Montaña y frío extremo. El sistema de tres capas es la clave para elegir ropa de invierno. Al vestirnos para salir a  bajocero, sea para hacer montaña o trail running tomamos la misma base, pero aplicada de distinta forma. Traducir la clásica teoría de “las tres capas”  […]

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