Archivo de la etiqueta: corredoras de montaña

noviembre 30

ANDREA HUSER FALLECE POR ACCIDENTE EN SAAS-FEE. Plata en UTMB 2016-17. Oros Lavaredo, Mallorca, Annecy y más.

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ANDREA HUSER FALLECE POR ACCIDENTE EN SAAS-FEE. Plata en UTMB 2016 y 2017.  Andrea Huser tuvo un accidente fatal mientras entrenaba. A sus 46 años, la veterana ultrera seguía disfrutando al máximo de la montaña, aunque no al nivel de las competiciones de elite. Abrimos nuestro homanaje con un especial en #RADIOTRAIL por Memphis y […]

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noviembre 05

Transgrancanaria 2021 reduce inscripciones al 50%. Así van sus seis carreras de montaña en Gran Canaria.

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Transgrancanaria 2021 reduce inscripciones al 50%. Julio. La próxima  de esta carrera se celebrará del 24 al 28 de Febrero ymantendrá las distancias ya habituales en la prueba (17K-34K-42K-65K-128K-360º) La Transgrancanaria 2021 abrió inscripciones el pasado 15 deJulio. Repasamos hoy con vosotros la última hora de esta cita. Arrancamos recordando el momento clave de Transgrancanaria […]

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septiembre 22

RECORD MUNDO VERTICAL 24H FEMEMINO: Elise Delannoy marca D+16.572m. Top4 absoluto histórico

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RECORD DEL MUNDO VERTICAL 24 HORAS FEMENINO: La corredora Elise Delannoy logró fijar record mundial femenino el pasado 19SEP con 16.572m. No llegó a su objetivo de record absoluto (+17.218,17m) pero ha dejado una de las grandes marcas de la historia, situándose en el top4 mundial absoluto. Por delante de ella constan tan solo el […]

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septiembre 15

RECORD DEL MUNDO VERTICAL 24 HORAS: La corredora Elise Delannoy asalta record mundial ABSOLUTO de +17.218,17m.

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RECORD DEL MUNDO VERTICAL EN 24 HORAS: La corredora Elise Delannoy buscará superar record mundial absoluto +17.218,17m el próximo 19SEP. En realidad, para los aficionados veteranos del ultra trail, leer que una mujer busca batir al mejor hobre en la historia, no nos sorprende demasiado ¿Por qué no? Tal como han demostrado campeonas absolutas en […]

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agosto 29

ASCENSION GRAN PARADISO: MARCA RÁPIDA FKT PARA FERNANDA MACIEL. Enlazó la ruta con la ascensión posterior al Matterhorn

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ASCENSION GRAN PARADISO: MARCA RÁPIDA FKT PARA FERNANDA MACIEL. Enlazó la ruta con la ascensión posterior al Matterhorn. La ultrarunner Fernanda Maciel sube 4.061 my 4.478 m de montañas en un día. La ultrarunner Fernanda Maciel completó un impresionante doblete de montañismo en los Alpes el 20 de agosto cuando, en un solo día, estableció […]

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junio 18

Transgrancanaria 2021: Inscripciones abiertas 15JUL. Las carreras de montaña de Gran Canaria volverán 24-28FEB (17K-34K-42K-65K-128K-360º)

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. Transgrancanaria 2021 abrirá inscripciones el 15 de Julio. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2021 os trae hoy fecha y detalles para la 22ª edición de las carreras de montaña de Gran Canaria. La próxima  de esta carrera se celebrará del 24 al 28 de Febrero que mantendrá las  distancias ya habituales en la prueba (17K-34K-42K-65K-128K-360º) […]

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mayo 26

SCARPA TRAIL RUNNING FICHA A SILVIA TRIGUEROS. La campeona del Tor des Geants competirá con las Scarpa Spin Ultra

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. Nuestra sección MATERIAL TRAIL RUNNING celebra hoy el fichaje de SILVIA TRIGUEROS por SCARPA. Si hace unas semanas os contamos como Marco de Gasperi se unía a la veterana marca italiana de montaña como brand manager y confirmaba su interés por los corredores de montaña de elite españoles para el equipo de la casa, […]

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mayo 18

NUTRICIÓN DEPORTIVA TRAS EL CORONAVIRUS: 10 CONSEJOS CLAVE. Dra. Nieves Palacios, Jefe Servicio Medicina, Endocrinología y Nutrición AEPSAD

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. Nuestra sección nutrición deportiva nos trae hoy los CONSEJOS DE AEPSAD TRAS EL CORONAVIRUS. Las consecuencias del COVID 19 han traído nuevos hábitos en la alimentación. El grupo de trabajo de Nutrición en el Deporte de la Agencia Española para la Protección de la Salud en el Deporte (AEPSAD), que preside la Dra. Nieves […]

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mayo 09

AVITUALLAMIENTOS EN CARRERA TRAS COVID19: ¡TODO CAMBIARÁ! Como adaptarnos con éxito, por Anna Grifols.

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. Nuestra sección SEGURIDAD EN MONTAÑA se centra hoy en los AVITUALLAMIENTOS TRAS EL CORONAVIRUS.  ¿Cómo serán ahora los avituallamientos y las competiciones? La situación que hemos vivido los últimos meses traerá conscuencias en el mundo del deporte, quizá caerán carreras y muchas otras tendrán que reinventarse y pensar en como asegurar la seguridad física […]

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marzo 17

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (4): Nutricion y Salud, comer bien para estar mejor cada día. Por Anna Grifols.

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. La nutrición deportiva  nos ayuda a mejorar nuestras defensas. Hoy hablamos sobre como mejoras nuestra salud, comiendo mejor y más sano, algo de especial importancia en plena crisis sanitaria del coronavirus. Cosas tan sencillas como alimentos naturales, con sus vitaminas y minerales, dormir bien, ejercicio moderado, hidratarse y más, que repasamos hoy de la mano […]

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enero 29

Transgrancanaria 2020 contará con Alexis Berg impartiendo un seminario de fotografía.

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. Transgrancanaria 2020 acogerá un taler de fotografía por Alexis Berg. El fotógrafo francés, uno de los mejores gráficos de trail, impartirá un Workshop durante la semana de la Transgrancanaria, del próximo 4 al 8 de marzo. ___________________________ . Gran Canaria, en el objetivo de Alexis Berg Alexis Berg vuelve un año más a Gran […]

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julio 30

TRANSGRANCANARIA LANZARÁ UNA ESCUELA DE TRAIL, OPERATIVA DE 7 SEPTIEMBRE A MARZO.

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. La sección ENTRENAMIENTO TRAIL nos presenta hoy la nueva ESCUELA TRAIL TRANSGRANCANARIA. Una idea más y más popular en nuestro país, para formar a jovenes y mayores, haciendo afición a las carreras de montaña. La isla de Gran Canaria acogerá a partir del próximo 7 de Septiembre y hasta Marzo, en las alturas de […]

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mayo 29

Transgrancanaria 2020 (4-8MAR): ¡INSCRIPCIONES ABIERTAS! Seis carreras de montaña 17K-34K-42K-65K-128K-360º

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. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2020 os trae hoy fecha y detalles para TRANSGRANCANARIA 2020.  La 21ª edición de esta carrera se celebrará del 4 al 8 de marzo y tendrá como lema “Trail is Female”, un tributo a la mujer en este deporte. Hoy 17 de junio a las 13h se abrió el plazo […]

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marzo 19

CORREDORES DE MONTAÑA Y EL DÍA DEL PADRE. Por Matteo Grassi en #Trailviernes-178

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  Nuestra sección de humor TRAILVIERNES celebra hoy Martes, con humor, el día de los PADRES CORREMONTES. Aquí va nuestro homenaje a esos momentazos que nos regalan en meta, entrando con uno, dos, tres niños a la carrera. Aunque a veces, el propio crío no comparta todo, todo el entusiasmo del padre por ese momento, […]

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marzo 14

Transgrancanaria 2020 (4-8MAR): Homenaje corredoras de montaña. Premio Trail Running RFEA

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. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2020 celebra hoy fecha y detalles para TRANSGRANCANARIA 2020.  La 21ª edición de esta carrera se celebrará del 4 al 8 de marzo y tendrá como lema “Trail is Female”, un tributo a la mujer en este deporte. Además, este sábado 16 de Marzo, la Transgrancanaria recogerá el premio que otorga la […]

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marzo 08

ARLENE PIEPER, LA PRIMERA MARATONIANA: PIKE´S PEAK MARATHON 1959.

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ARLENE PIEPER, LA PRIMERA MARATONIANA: PIKE´S PEAK MARATHON 1959. Nuestra sección CORREDORAS DE MONTAÑA nos trae  hoy la primera maratoniana de la historia. El ruido mediático del «running» apunta a menudo a Roberta Gibb y Kathrine Switzer como las primeras maratonianas de nuestros días. Craso error. Arlene Pieper completó la durísima Pike´s Peak Marathon, en 1959, […]

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marzo 08

CORREDORAS DE MONTAÑA: LAS CORREMONTES LO HACEN MEJOR. #Trailviernes 177, por Matteo Grassi.

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  Nuestra sección de humor TRAILVIERNES celebra con humor y amor las carreras de montaña. Hoy nuestro homenaje a las #corredorasdemontaña. No son tantas como querríamos, pero si son tan duras y rápidas como cualquiera. Y además, más ágiles, gráciles, estilosas, limpias…. -Calla, pelota! -Vale 🙂 🙂 Aquí  todos los #trailviernes publicados hasta hoy ___________. […]

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marzo 02

ENTRENAMIENTO TRAIL: PLANES PARA ELITE. PAU CAPELL Y FERNANDA MACIEL EN TRANSGRANCANRIA, POR SU ENTRENADORA LAIA DIEZ.

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. Nuestra sección de ENTRENAMIENTO DE TRAIL RUNNING se enfoca hoy en la ELITE. Entrevistamos a Laia Díez, preparadora de cracks como Pau Capell, Fernanda Maciel y más, siendo ella además corredora elite por derecho propio tambien. Así, en la Transgrancanaria 2019 que os trajimos aquí en vivo, sus pupilos Pau y Fernanda sumaban oro y […]

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febrero 05

ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2019 (23JUN-21k/42k) ARRANCÓ SUS QUEDADAS ENTRENAMIENTO, PARA IGUALDAD DE GENERO

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. La Zumaia Flysch Trail 2019 arrancó ayer con un interesante proyecto para que la próxima cita suba ya hasta un 40% de mujeres. ¿Que os parece la iniciativa? En 2018 la meteo ha sido fue muy benevola con los participantes, con unos 20ºC de máxima y una humedad relativa del 65%, para una cita que un año […]

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enero 24

RAIDLIGHT FICHA A MAITE MAIORA. Su calendario 2019 se centrará en Zegama, Lavaredo y Ultra trail Mont Blanc.

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. La marca francesa RAIDLIGHT tiene en España un mercado clave, donde se refuerza ahora con Maite Maiora. Así, a los ya clásicos patrocinios de pruebas como el circuito Alpinultras, que este año cumple su cuarta edición junto a la marca, se ha apoyado en el pasado corredores como Ion Aizpuru, Ester Casajuana o Alex […]

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enero 17

The Spine Race 2019 (450km): Jasmin Paris campeona absoluta y nuevo record 83h12m, reduciendo en 12 horas el anterior. Crónica y fotos.

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. The Spine Race 2019 finalizó ayer en el Muro de Adriano, tras 440km históricos. La victoria absoluta fue para la corredora JASMIN PARIS, quien además rebajó el record en 12 horas, con una nueva marca general de 83h12m23s. Y si destrozó el record absoluto, tambien ha reventado en 22h la plusmarca femenina, que estaba […]

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julio 20

Trail running y el sexo fuerte: Las corredoras de montaña en #Trailviernes 153 por Matteo Grassi

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. Las Carreras de montaña y el sexo fuerte. Porque aunque sean minoría en la salida, lo cierto es que una vez lanzadas en carrera, las chicas se retiran menos que los varones. Y a medida que la ruta se endurece y suma horas, ellas van ganando posiciones. Vaya desde aquí pues nuestro pequeño homenaje […]

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junio 08

ACCIDENTE TRAIL RUNNING COLOMBIA: CORREDORA DE MONTAÑA FALLECE EN CHICAMOCHA CANYON RACE 75KM.

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. La Chicamocha Canyon Race ha sufrido un accidente de montaña fatal en su sexta edición. Se trata de una carrera de montaña que desde 2013 tiene lugar en el Parque Nacional de Colombia que le da nombre, en un abrupto cañón. Este 2018 la prueba tenía lugar entre el 1 y el 4 de junio, […]

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mayo 20

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: PREPARANDO DESAFÍO EL CAINEJO (52k/D+5.200m) RETO ALPINULTRAS POR PAULA FDEZ-OCHOA.

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  Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL se centra hoy en como preparar una ultra técnica y exigente, como es Desafío El Cainejo. Repasamos con Paula Fernándz-Ochoa como adaptaros para afrontar la segunda de las tres citas que forman el circuito más exigente de España, Alpinultras. Una carrera que, además de ser la más técnica de España […]

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mayo 08

Nutrición Deportiva y carreras de montaña: El Cambio de Monica Vives, para llegar a campeona España trail RFEA 2018.

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. La NUTRICIÓN DEPORTIVA centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Vamos a traeros desde dentro el caso real del cambio que sufrió Mónica Vives al descubrir su potencial y como la alimentación podría darle tanto la gasolina que necesitaba como la tranquilidad y motivación necesaria para llegar a lo más arriba en nuestro deporte sin altibajos […]

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abril 18

NUTRICIÓN DEPORTIVA: VITAMINAS Y MINERALES NATURALES PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO, POR ANNA GRIFOLS.

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. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Esta vez hablaremos sobre como obtener mejoras ergonutricionales con alimentos naturales, especialmente con sus vitaminas y minerales, evitando recurrir a suplementos artificiales cuando no sean estrictamente necesarios. Una vez más, nuestra nutricionista deportiva Anna Grifols nos deja aquí una serie de referencias para acertar con nuestra […]

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marzo 19

ENTRENAMIENTO TRAIL: Estiramientos recuperación post carrera. Fisioterapia deportiva, por Paula Bueno.

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  Hoy nuestra sección de entrenamiento para trail running va dedicada a la recuperación post-carrera  Nuestra fisoterapeuta Paula Bueno nos propone una rutina con cinco autoestiramientos estáticos y dinámicos tal como ya vimos antes con el trabajo de hipopresivos o protocolos específicos para adaptación al Drop 0. .  Al día siguiente de una carrera, debemos poner en práctica una […]

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febrero 22

BCAA’s Y NUTRICIÓN DEPORTIVA: Aminoámidos. Como usarlos en carreras de montaña y ultra trail, por Anna Grifols.

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. La nutrición deportiva centra un nuevo artículo hoy en nuestra web. Nos centramos en uno de los suplementos  que más usa el deportista de forma indiscriminada sin conocer muy bien la dosis y timing de ingesta adecuada para beneficiarnos de sus efectos. Vamos a erradicar mitos sobre él y buscar una mejoría del rendimiento con su […]

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enero 09

ONCE ESPAÑOLAS EN TOP100 TRAIL MUNDIAL 2017: Entrevista Maite Maiora, Azara García y Gemma Arenas en #Radiotrail

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. Maite Maiora, Azara García de los Salmones y Laura Orgué cierran 2017 como las mejores corredoras de montaña españolas. Entre los chicos, son Kilian Jornet, Luis Alberto Hernando y Aritz Egea. El ranking ITRA mide palmarés acumulado por trienios en las cuatro modalidades trail ITRA  (Sub42k/42k-69k/70-99K/+100k). A destacar que hasta once españolas cierran temporada formando […]

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diciembre 12

K42 CANARIAS ANAGA MARATHON: CAMPEONES ZAID AIT MALEK Y RAGNA DEBATS. RESULTADOS, FOTOS Y CRÓNICA PERSONAL POR RAGNA..

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. El circuito del K42 Series nacido hace quince años en Argentina, celebró este sábado su octavo K42 Canarias en Anaga Marathon. La prueba discurre en la isla de Tenerife desde La Laguna por esta región, declarada reserva natural de la biosfera y que permite disfrutar el encanto de su bosque de laurisilva. . Este […]

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