ENTRENAMIENTO TRAIL PARA UN OBJETIVO ESPECÍFICO. POR MIKEL LEAL. #Corremonteshoy-170

RR.

Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel ya centrado en su siguiente objetivo, la Trencacims. Ya metidos de lleno en la temporada, el trabajo de preparación se realiza en invierno, un trabajo variado de resistencia , fuerza y velocidad, luego entre objetivo y objetivo se realizan pequeños ciclos específicos en función de las características de la siguiente carrera.

Las carreras pueden ser muy diferentes unas de otras y aunque la base es general , según se acerca una carrera a veces tendremos que trabajar más la velocidad, otras la fuerza, otras el andar, etc… .Suscríbete al canal en Youtube.com/moxigeno si te gustan la montaña y el trail, podrás ver  cada video en el momento de su estreno. 

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LAS CARRERAS DE MONTAÑA,  CON MIKEL LEAL 

Otros momentos de Mikel Leal.

Mikel aprovecha hoy para hablarnos de esas apuestas entre amigos que tanta salsa dan al mundillo. Porque vaya, muchas veces la mayor de tus victorias es ganar a tu compañero de entrenos. Para ello, recurrimos a toda la parafernalia de antes y después de carrera con tácticas psicológicas incluso. ¿O no?

Además, aquí os dejamos algunas imágenes más de Mikel repasando lo que nos  hace «diferentes» como deporte. Medio en serio, medio en broma, para reírnos un poco de nosotros mismos. Clica sobre este enlace y podrás ver como se abre la lista de videos completa de Mikel, siempre en formato breve, de uno a cinco minutos.

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MÁS INFO ENTRENAMIENTO Y MATERIAL TRAIL RUNNING 

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Info redactada por Mayayo Oxígeno para Carrerasdemontana.com