Archivo de la categoría: corredores de montaña

abril 25

Corredores de montaña: Zigor Iturrieta y Salva Calvo entrevistados por Mayayo. Objetivos 2013 en Carreras de montaña y ultra trails, del UTMB a Tor des Geants.

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Tanto Salvador Calvo (Técnica) como Zigor Iturrieta (The North Face) son desde hace años corredores de montaña de referencia en España, con victorias en carreras de montaña y ultra trails de todo tipo. Acabamos de compartir tres días con ellos corriendo y compartiendo experiencias dentro del Campus Trail Ultrarun. Buen momento para hacer juntos balance […]

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abril 22

Entrenamiento de Trail: Campus Trail Ultrarun, crónica y fotos. Ponencias de expertos y salidas con Salvador Calvo y Zigor Iturrieta.

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El entrenamiento de trail sigue mejorando con la acumulación de experiencia entre los corredores de montaña. Este 2013 hemos participado ya en tres bloques de formación guiada: Primero en las charlas y entrenos guiados del Gran Trail Peñalara; despues con el training camp de Penyagolosa Trails – CSP115 . Este fin de semana llegamos al […]

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abril 17

Entrenamiento Ultra Trail: Rodaje y entrevista con Aitor Leal, John Tidd y Luis Alonso. Planificación entrenos por Nerea Martínez.

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El entrenamiento de ultra trail es a menudo tan sufrido como divertido. Ayer compartimos charlas, cañas y partes de un rodaje 42k/D+3000m con tres referencias: Aitor Leal, John Tidd y Luis Alonso Marcos. Al acabar la ruta, cinco horas despues, los entrevistamos sobre la forma de organizar el entrenamiento de ultra trail cara a sus objetivos […]

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abril 11

Carreras Montaña 2013: TRAIL COSTA QUEBRADA (23k/DT1.700m) Resultados, fotos y crónica personal por Pablo Criado.

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Siguen adelante las carreras de montaña este 2013. Tal como hicimos hace poco con el Cross Alpino de Cebreros que corrimos en en Avila, o el MAMUFI alicantino que nos contó Teresa Nimes, hoy queremos destacar otra carrera «pequeña»: El II Trail Costa Quebrada en Liencres, Cantabria. Os presentamos resultados, fotos y crónica personal de nuestro colaborador […]

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abril 09

Corredores de montaña: Teresa Nimes, de Lafuma España. Historial, calendario carreras de montaña 2013 y crónica personal del MAMUFI. (1ª en meta)

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Entre las corredoras de montaña españolas, Teresa Nimes ha destacado a nivel internacional en carreras de montaña largas, cuanto más mejor. Cerró su temporada 2012 como 4ª en la Copa del Mundo de Skyrunning Ultra. Su calendario de carreras de montaña 2013 ya ha estrenado victorias en Ultra trail Les fonts y Maratón Montaña Finestrat. […]

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abril 07

Ultra trail: París – Londres a la carrera. 420km corriendo en 6 días. Crónica personal por Emilio Comunero

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El trail running y las carreras de montaña no son lo mismo, aunque a veces puedan confundirse. En el trail running corremos por senderos, caminos y carreterillas locales; por bosques, pantanos o desiertos…haya o no haya montañas. Aquí hemos tratado ya otras grandes aventuras de Trail running ajenas a las montañas, como el Marathon des […]

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abril 06

Mochila trail Ultimate Direction Scott Jurek series. (130€ / 9,2L / 220gr) Análisis técnico y prueba de campo por John Tidd.

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. Las mochilas de trail siguen buscando nuevos materiales y diseños, como hace esta nueva mochila Ultimate Direction bautizada como Scott Jurek series: Sigue el moderno modelo de chaleco para carreras de montaña con bidones frontales y ofrece 9,2L de porteo en solo 220 gramos de peso (sin las botellas) por 130€. Aquí la ficha […]

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abril 05

Corredores de montaña: Miguel Heras nos habla del material trail Salomon Running y de sus experiencias en trail running USA.

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 Miguel Heras está ya en Estados Unidos, primero de los 6 viajes que hará este 2013 para disputar carreras de montaña de ultra trail. Sus objetivos ahora: Salomon Advanced Week y carrera Lake Sonoma 50 Miles. Antes de su viaje charlamos más de una hora con él sobre las pruebas de material Salomon Running que […]

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abril 04

Entrenamiento Trail Running: Campus Trail Ultrarun. (El Escorial 19-21 Abril) Porqué apuntarse, según Zigor Iturrieta, Salva Calvo, Carlos Ultrarun y Bárbara Gutiérrez.

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. El entrenamiento para trail running  resulta especialmente complejo. Quizá para lograr la mejor formación posible, el reto esté en combinar la experiencia real  y entrenos guiados por corredores de montaña de referencia con la formación teórica de la mano de expertos en cada campo implicado y hacerlo en un terreno de entrenos con instalaciones […]

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abril 03

Corredores de montaña: Pablo Criado nos cuenta su Trail des Citadelles 73k 2013, 5º Absoluto. Crónica personal, resultados y fotos de carrera.

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Entre los corredores de montaña españoles, Pablo Criado ha destacado a nivel internacional en ultra trails especialmente duros o técnicos, siendo 3º y 4º en los 330k Tor des Geants 2011 y 2012 o bien 4º en los 161km del Grand Raid Pyrenees 2012. Estos días sigue preparando Tor Des Geants 2013 como gran objetivo […]

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marzo 26

Corredores de montaña: Iván Ortiz entrevistado por Mayayo. Historial del Campeón España FEDME 2012 y Objetivos 2013: CSP115, Sulayr 300k….

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Iván Ortiz es uno de los grandes corredores de montaña en nuestro país, siendo el actual Campeón de España FEDME 2012. Cara a esta temporada 2013 que arrancamos, pudimos compartir con el unos días en el reciente CSP115 training camp de lo que será uno de sus grandes objetivos del año, como I Campeonato de España […]

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marzo 18

Videos Carreras de Montaña: Entrevistas corredores de montaña, Material Trail Running y videos competiciones.

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. Los videos de carreras de montaña han sido siempre importantes para nosotros. Si Carrerasdemontana.com nacía en 2007, nuestro canal propio en Youtube nació ya al año siguiente, en 2008. Desde entonces hemos ido recogiendo allí videos centrados en tres temas principales: Entrevistas a corredores de montaña; Material de Trail running analizado a fondo y […]

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marzo 15

Material Ultra Trail, por Mayayo. Segunda sesión teórica preparación Gran trail Peñalara 2013.

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. El material  de ultra trail era el tema de la segunda charla preparatoria prevista  para el Gran trail Peñalara 2013.  El ciclo de preparación del Gran Trail Peñalara 2013 incluye tres charlas y cuatro entrenos guiados. El 14 de  Febrero  abrió el ciclo Nerea Martínez sobre el entrenamiento de ultra trail.  Ayer le tocaba […]

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Corredores de montaña: Xari Adrián entrevistada por Mayayo. Objetivos 2013. Transgrancanaria (5ª) ; Ronda del Cims, CSP115 y más…

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Xari Adrián es otra de las corredoras de montaña de referencia en España, con victorias en pruebas como Gran Trail Peñalara o Ehunmilak .  En Transgrancanaria 2013, sufrió tambien una carrera especialmente dura, acabando 5ª en  meta con 19h54m. Buen principio de temporada. El día anterior a la prueba, charlamos de su evolución como corremontes y sus […]

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Corredores de montaña: Santi Obaya entrevistado por Mayayo. Objetivos 2013. Transgrancanaria (4º) ; Travesera y más…

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Santi Obaya es uno de los corredores de montaña de referencia en España, con victorias en pruebas como Galarleiz o Bluetrail . Poco a poco se ha ido viendo atraído por carreras más largas o pruebas multietapas. En Transgrancanaria 2013, en una carrera especialmente dura con los favoritos, acabó 4º en  meta. Buen arranque de temporada. […]

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febrero 26

Entrenamiento Carreras de Montaña: Campus Trail Ultrarun. (El Escorial 19-21 Abril) Con Salvador Calvo y Zigor Iturrieta.

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El entrenamiento de carreras de montaña resulta especialmente complejo. En este 2013 vemos como proliferan cursos y training camps sobre trail de montaña. Para lograrlo, quizá el reto esté en combinar la experiencia real  y entrenos guiados por corredores de montaña de referencia con unas instalaciones donde absorber tambien formación teórica de la mano de […]

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febrero 22

Corredores de montaña: Miguel Heras, calendario carreras montaña 2013 con Western States, Leadville y Run Rabbit Run.

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Miguel Heras es uno de los corredores de montaña de referencia a nivel global. Si en 2012 ganó entre otras los 100k de Taiwan, los 42k en Patagonia o las 50 Millas de San Francisco, en 2013 arrancó ya ganando los 84k del Ultra Maratón del Meridiano. La semana que viene estaremos con él en […]

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febrero 18

Corredores de Montaña Skyrunning 2013: Vuelve Bruno Brunod, el retorno del «Rey de Rocas». Y más de Kilian Jornet, Miguel Heras, Nerea Martínez, Anton Krupicka,…

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El calendario de carreras de montaña 2013 tiene unas citas importantes en la temporada de Skyrunning (Vertical, Skyraces y Ultras) que ya os detallábamos aquí hace un tiempo. Hoy vamos con los corredores de montaña de referencia que ya han confirmado su inscripción en esta Skyrunner World Series 2013. La bomba informativa 2013 es la vuelta […]

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febrero 15

CARRERAS DE MONTAÑA EN LOS 100 AÑOS DE LA RSEA PEÑALARA, por Carlos Muñoz-Repiso (Dtor Revista Peñalara)

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. Las carreras de montaña -como deporte oficial- gozan de una larga tradición en España: La RSEA Peñalara, fundada en 1913, creó la mítica carrera de la «Copa de Hierro» en 1.923, un torneo que sigue hoy con nosotros. Carlos Muñoz-Repiso, director de la revista «Peñalara», resume aquí 100 años de Historia en  las carreras del Guadarama. […]

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febrero 13

SENDEROS GRAN RECORRIDO: Travesía del GR10 Madrid Invernal (200km) por David Mora. Arranca este 15 Febrero.

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Los senderos de gran recorrido son un paraíso para los corredores de montaña en España: Segundo país más montañoso de Europa y equipado con una soberbia red de caminos históricos naturales balizados. El sendero GR10 Madrid fue mi maestro en las grandes  rutas por la Sierra de Madrid: Hace 20 años, con los 200k de sendero recien balizados […]

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febrero 07

TRAIL RUNNING SOBRE NIEVE: Material y técnica para correr por la nieve, por Raul Frechilla y Mayayo

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. El  trail running sobre nieve puede hacernos disfrutar de paisajes con enorme belleza envueltos en risas y diversión con los amigos. Ese mismo trail en blanco puede darnos tambien sustos importantes por caídas, hipotermias o sobrecargas. Viviendo en Cercedilla, las carreras de montaña sobre nieve son algo habitual estos meses invernales. Así pues, hemos querido […]

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Corredores de Montaña: «El Demonio de Dipsea». Jack Kirk, 68 veces finalista en Dipsea y 2 veces campeón. La Leyenda.

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Los corredores de montaña somos algo diferentes a otros deportistas. Entrenamos y competimos al máximo para llegar por delante. Una vez en meta, allí nos quedamos para aplaudir… al último en llegar. Que por cierto, suele ser el corredor más feliz del día. Ojalá esto no cambie nunca. No lo hará, mientras recordemos y honremos […]

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enero 29

Raidlight Winter Trail Chartreuse 2013. Crónica y técnica carrera sobre nieve por Raúl Frechilla. (4º Absoluto KMV+29k)

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Las carreras de montaña en Francia ofrecen probablemente la mayor variedad en el mundo. Incluso en invierno saben sacar partido como pocos a los trazados cubiertos de nieve. El Parc Naturel Regional de la Chartreuse es uno de los 48 parques naturales franceses y  acoge la primera Station de Trail del mundo, en cuyos trazados […]

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enero 26

Trail Running Grand Slam Marathon por Luis Alonso Marcos: 7 Continentes, 8 Carreras, 11 meses, 170.000 kilómetros. Crónica por «Luisete» desde Nueva Zelanda.

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Luis Alonso Marcos, corredor de montaña de La Granja de San Ildefonso y vencedor del Trail Peñalara 80km 2012, acaba de completar hoy el Grand Slam Marathon en modalidad de trail running. El grand slam supone completar 7 pruebas de distancia maratón o más en los 7 continentes. En su caso, el reto autoimpuesto era […]

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enero 17

Hiponatremia e Hipernatremia: Erik Skaggs- Hiponatremia tras ultra trail por daño muscular, deshidratación e ibuprofeno. Where´s Waldo 100k 2009.

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. Tanto la hidratación en carrera como la nutrición deportiva  para corredores de ultra trail es mucho más compleja de lo que algunos pintan. En particular, tan peligroso puede ser la falta como el exceso de agua y/o sales en el cuerpo. Hoy recordamos el caso de la diálisis que necesitó Erik Skaggs en 2009 tras lograr […]

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enero 16

Doping Trail Running: Carreras de montaña y uso/abuso ibuprofeno. Estudios USA, Suecia y Nueva Zelanda

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DOPING TRAIL RUNNING: Carreras de montaña y el uso/abuso del ibuprofeno. Estudios USA, Suecia y Nueva Zelanda, por Mayayo

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diciembre 29

Ultra Trail running, el nacimiento: «Un sendero de desgracias», por Gordon Ainsleigh. Western States 100 Miles 1974.

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. Decíamos ayer que el nacimiento del Ultra Trail  moderno como tal se remonta al 4 de Agosto de 1974 cuando Gordy Ainsleigh alineó sus 92 kilos  junto a 200 caballos para tomar la salida de la Western States 100 miles. La sucesión de desgracias personales que le habían llevado hasta esa pancarta parecen propias de […]

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Ultra Trail running: La verdadera historia de un deporte «Inocente». Gordon Ainsleigh, vida y desgracias: ¿Leyenda o realidad?

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. El ultra trail  de hoy día nació el 3 de Agosto de 1974 a más de 42ºC en pleno verano californiano. Su «padre» se llama Gordon Ainsleigh. A veces nos da la sensación de que este nuestro es un mundo de semidioses, seres indestructibles capaces de conquistar cualquier montaña del mundo a la carrera.  El mejor […]

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diciembre 19

Mujeres que corren: Corredoras de montaña con Nerea Martínez. Entrenamiento Woman Wind Xtrem 13ene

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Las mujeres que corren suponen en maratones americanos o nórdicos la mitad de los dorsales. En el pelotón nacional, sin embargo, las corredoras de montaña suelen ser apenas el 10% del total. Para cambiar esto entre todos van surgiendo iniciativas como nuestra web hermana Avernotrail.com (100% trail running femenino); o el grupo de entrenamiento Woman Wind Extrem. Su próxima salida […]

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diciembre 17

Carrera Navidad Cercedilla 2012 (12,4k/D+435m) Resultados, fotos y crónica: 1º Abraham Tejedor 47m06s 1ª María Luisa García 1h01m21s. Reflexiones 2013.

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. Los resultados de la Carrera Cercedilla 2012 han tenido como ganadores a dos corredores de montaña clásicos: Abraham Tejedor (47m06s) y María Luisa García (1h01m21s) Enhorabuena a ambos, y a todos quienes habeis sabido correr y disfrutar con  nosotros del día en Cercedilla. A continuación: Crónica, resultados y fotos de esta Carrera de Navidad Cercedilla del […]

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