Archivo de la etiqueta: pedro bianco

mayo 28

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING, POR PEDRO BIANCO: Gimnasio y fuerza en carrera.

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PLAN ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING, POR PEDRO BIANCO: Trabajo de gimnasio y fuerza en carrera.  Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING recupera hoy para vosotros este clásico moderno sobre como escalonar el trabajo previo para triunfar en los objetivos clave.

Pedro Bianco es entrenador personal desde hace más de 10 años, con una especial atención a fondo las carreras de montaña. En su momento ganó ultras Gran trail Peñalara 110k y Guadarrama Trail 90k. donde en las ultimas ediciones ha ganado una y otra vez (TP60 primero, GTP-115 despues) su pupila Cristina Santurino siguiendo sus directrices.

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marzo 12

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Base pretemporada para triunfar temporada. Pedro Bianco.

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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: Base pretemporada para triunfar temporada. Pedro Bianco. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING recupera hoy para vosotros este clásico moderno sobre como escalonar el trabajo previo para triunfar en los objetivos calve.

Pedro Bianco es entrenador personal desde hace años, que muy a fondo las carreras de montaña. En 2013 ganó las ultra trail del Gran trail Peñalara 110k y Guadarrama Trail 90k. donde en las ultimas ediciones ha ganado una y otra vez (TP60 primero, GTP-115 despues) su pupila Cristina Santurino siguiendo sus directrices.

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mayo 22

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: TRABAJO DE FUERZA RESISTENCIA, POR PEDRO BIANCO

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ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: TRABAJO DE FUERZA RESISTENCIA, POR PEDRO BIANCO. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING recupera hoy todo un plan de entrenamiento que publicamos, por Pedro Bianco. Un plan en cuatro pasos:  Planificación de temporada; en segundo lugar repasamos el trabajo de pre-temporada y en tercer lugar vimos la combinación de trabajo de gimnasio y […]

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abril 24

Trail Madrid 2015 cierra el Domingo inscripciones (9MAY/22k-42k-70k) Favoritos: Maite Maiora, Luciana Moretti, John Tidd y David López Castán.

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. La segunda edición del  Trail Madrid cierra el Domingo inscripciones para sus tres grandes carreras de montaña de 21k-42k-69k por toda la cresta de Abantos, de San Lorenzo Escorial a Guadarrama. Para este 2015 las carreras se celebrarán el 9 de Mayo. Tambien se puede inscribirse en las marchas senderistas 14k-21k para amigos y familia. […]

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enero 11

GRAN TRAIL PEÑALARA 2015: GTP110k abre inscripciones para 400 dorsales (12ENE-9AM). Así lo ven sus campeones Pedro Bianco y Alicia Chaveli.

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. El Gran trail Peñalara 2015 abre mañana a las 9AM inscripciones para los 110km. Será la sexta edición el 26 de Junio apostando por más calidad deportiva y compromiso medioambiental, renunciando al 20% de sus dorsales y a la tradicional TP80k. Carrerasdemontana.com ha cubierto todas las ediciones del GTP en vivo, desde que nació en 2010. […]

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octubre 13

Trail Madrid 2014: Carreras de montaña 21k-42k-69k. Crónica, resultados y fotos.

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. La edición inaugural del Trail Madrid quisimos cubrirla en vivo de Guadarrama al Escorial, contándola desde ambos lados del dorsal. Buena acogida para esta nueva propuesta, con dorsales prácticamente agotados en 21k-42k-69k y una muy afortunada ventana de buen tiempo que permitió correr a casi todos con un tibio sol otoñal, entre fuertes tormentas […]

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octubre 08

Ultra Trail Guara 2014: Crónica personal por Alvaro Rodríguez (SportHG). Campeón 2011 – 2013 y cuarto en 2014.

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. La Ultra trail Guara Somontano del 2014 remató tambien la Spain Ultra Cup del año, con Gerard Morales y Alicia Chaveli como campeones. Una edición especial de la carrera aragonesa: Nuevos tramos endureciendo la carrera, muchas caras nuevas venidas de toda España y subida importante del nivel competitivo Para la crónica de esta prueba, […]

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octubre 06

SPAIN ULTRA CUP: RANKING FINAL, FOTOS Y ENTREVISTAS CAMPEONES GERARD MORALES Y ALICIA CHAVELI.

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. La Spain Ultra Cup ha completado su edición inaugural con gran éxito: La final en Ultra Trail Guara Somontano 102k coronó como campeones a Gerard Morales y Alicia Chaveli.  Desde Carrerasdemontana.com hemos vivido a pie de dorsal las cinco ultras que formaron el circuito 2014: Además de Guara, Transgrancanaria 83k, Penyagolosa 115k, Volta Cerdanya 87k y Gran Trail Peñalara 110k. Unos 2.000 […]

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octubre 04

Ultra Trail Guara en vivo desde Alquézar: Avance Crónica, resultados y fotos. Campeones Spain Ultra Cup Gerard Morales y Alicia Chaveli

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. La Spain Ultra Cup ha concluido hoy en Ultra trail Guara Somontano con Gerard Morales y Alicia Chaveli como campeones.  El circuito llegaba a Alquézar con máxima igualdad entre cinco corredores para los dos títulos en juego, masculino y femenino. Sin embargo, una vez lanzada la prueba, Gerard Morales (11h08) y Alicia Chaveli (13h42) supieron […]

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octubre 04

Ultra Trail Guara en vivo desde Alquézar: Fotos dorsaleo y salida. Final de Spain Ultra Cup.

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. La Spain Ultra Cup está ya desde las 7AM en pleno desarrollo de su cita final:  Los 102km/D+6100m de la Ultra trail Guara Somontano decidirán el campeón del circuito, entre los cinco favoritos que han llegado con grandes opciones para el título. Aquí os dejamos ya fotos del dorsaleo y salida de la prueba. Para seguirla […]

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septiembre 30

Spain Ultra Cup culmina en Ultra Trail Guara-103k el 4OCT: Declaraciones líderes Gerard Morales, Pedro Bianco, Juan María Jiménez, Judit Franch y Alicia Chaveli.

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. La Spain Ultra Cup  culmina edición inagurual este 4OCT en Ultra Trail Guara Somontano (103k). Aquí ya os contamos en vivo las cuatro pruebas previas de Transgrancanaria, Penyagolosa, Volta Cerdanya y Gran Trail Peñalara. Este finde estaremos en Alquézar para el gran final. Llegan líderes Gerard Morales (Buff) y Alicia Chaveli (CD NeverStop). Tambien con […]

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julio 03

Spain Ultra Cup 2014: Tras Gran Trail Peñalara, Gerard Morales y Alicia Chaveli lideran un ranking muy apretado. Ultra trail Guara dictará sentencia el 4OCT.

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. La Spain Ultra Cup ha completado su cuarta prueba como circuito ultra trail de referencia en España, apoyado tanto por FEDME como por ITRA.  Los vencedores del Gran Trail Peñalara 110k que os contamos aquí en directo, Pedro Bianco y Alicia Chaveli, suben así hasta el tercer y primer puesto de un ranking muy apretado tras las […]

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junio 30

GTP 2014 (2) Trail Peñalara 80k, Trail Peñalara 60k y Cross Nocturno Navacerrada 10k: Crónica, resultados y fotos. Declaraciones Raúl García castán, campeon tp60k

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. El Gran trail de Peñalara 2014 llegaba en su quinta edición con cuatro grandes carreras: El Trail Peñalara 80k, Trail Peñalara 60k y Cross Nocturno Navacerrada 10k son hermosas carreras por derecho propio, que junto a al GTP110 que ya os detallamos aquí hace de esta la gran cita anual de las carreras de […]

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junio 30

Gran Trail Peñalara 110k 2014: Crónica, resultados, fotos y video. Nuevos records Pedro Bianco (12h52) y Alicia Chaveli (16h06). EL TOP100 CORRIÓ 2H12M más RÁPIDO

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. El Gran trail de Peñalara 2014 alcanzó su quinta edición este fin de semana a lo grande: Victorias y nuevos récord de carrera en la 110k, por Pedro Bianco (12h52) y Alicia Chaveli (16h04). Más calidad y cantidad que nunca en suprueba reina de 110k. donde entrar en top100 exige ahora correr 2h12m más […]

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marzo 11

PLAN ENTRENAMIENTO TRAIL 2014, POR PEDRO BIANCO (IV): Trabajo de fuerza – resistencia en gimnasio y en carrera.

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. Nuestro plan entrenamiento de trail running 2014 con Pedro Bianco llega hoy al cuarto capítulo: Vimos primero la planificación de temporada; en segundo lugar repasamos el trabajo de pre-temporada y en tercer lugar vimos la combinación de trabajo de gimnasio y fuerza en carrera.  ______________ . PLAN ENTRENAMIENTO TRAIL  2014 por Pedro Bianco. (IV) Presentación: Pedro Bianco es entrenador personal en Reebok Sports […]

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enero 15

PLAN ENTRENAMIENTO TRAIL 2014, POR PEDRO BIANCO (III): Trabajo de gimnasio y fuerza en carrera.

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. Nuestro plan entrenamiento de trail running 2014 con Pedro Bianco llega hoy al tercer capítulo: Vimos primero la planificación de temporada; en segundo lugar repasamos el trabajo de pre-temporada. nos centramos en planificar una  pretemporada del calendario para carreras de montaña 2014,  siempre desde la base y objetivos personales de cada uno. ______________ . PLAN ENTRENAMIENTO TRAIL  2014 por Pedro Bianco. (III) […]

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enero 02

Salomon Running: Riñonera Trail SLab (130gr./PVPR 60€) Análisis por Mayayo, prueba a fondo Pedro Bianco.

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. La botella blanda es desde hace tiempo el recipiente elegido para las mochilas trail y resto de elementos de porteo Salomon Running en su gama alta Slab. Así da lugar a productos innovadores, sean los guantes de hidratación en mano;  sean las nuevas versiones de la mochila SLab. Hoy repasamos esta muy original riñonera […]

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diciembre 02

PLAN ENTRENAMIENTO TRAIL 2014, POR PEDRO BIANCO (II): La Pre-temporada. Gimnasio y carrera continua suave

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. Publicamos hoy el segundo artículo por Pedro Bianco sobre el plan  entrenamiento de trail running: Hoy nos centramos en planificar una  pretemporada del calendario para carreras de montaña 2014,  siempre desde la base y objetivos personales de cada uno.  Pedro Bianco es entrenador personal en Reebok Sports La Finca, Federación Madrileña de Natación y Fun4U Sportsclub. Ex-ciclista […]

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noviembre 12

PLAN ENTRENAMIENTO TRAIL 2014, POR PEDRO BIANCO. (I) Planificación de temporada y pre-temporada.

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. Estos días finales del año son perfectos para revisar y planear nuestro entrenamiento de trail running cara a la próxima temporada, siempre a partir de los objetivos que hayamos fijado en nuestro calendario para carreras de montaña 2014.   Hoy estrenamos un plan de entrenamiento trail anual, propuesto por Pedro Bianco, entrenador personal en Reebok Sports […]

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octubre 14

Guadarrama Trail Race 2013: Resultados, fotos y crónica personal por Luis Solá. Análisis del GTR desde dentro.

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. La Guadarrama Trail Race de este 2013 no ha estado a la altura de las expectativas que en un primer momento se crearon.  Desde Carrerasdemontana.com hemos seguido la carrera desde dentro y fuera, tal nos gusta hacer siempre que es posible. De este  modo, contamos tanto con un equipo de fotógrafos que plasmaran desde fuera […]

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octubre 13

Carreras Montaña Madrid: Guadarrama Trail 2013. Adelanto videos y fotos salidas GTR50, GTR30 y GTR15 (Cercedilla, Navacerrada y San Lorenzo Escorial)

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. Hoy estrenamos una novedad importante entre las Carreras de Montaña de Madrid: La Guadarrama Trail Race. Por desgracia, esta primera edición no puede calificarse como un éxito, por razones en las que entraremos en detalle a partir de mañana, dado que aún estamos recopilando info y contrastando los datos y opiniones tanto de los muchos […]

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agosto 26

Ultra Trail Mont Blanc 2013, visto por Pedro Bianco. Campeón del Gran Trail Peñalara 110k.

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. El Ultra trail Mont Blanc llega esta semana con sus cinco carreras de montaña. Por orden de salida 2013 serán: PTL (26Ago-22h) TDS (28Ago-7h) CCC (30Ago-9h) UTMB (30Ago-16.30h) Criticada, odiada, amada, celebrada…en sus diez ediciones celebradas desde 2003 ha logrado no dejar indiferente a nadie. Este año, muchos corredores de montaña del mundo entero […]

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