Archivo de la categoría: nerea martinez

septiembre 07

Tor des Geants 2013 (330km/D+24.000m) Previo: Recorrido, meteo, favoritos y fotos. Iker Karrera, Nerea Martínez, Oscar Pérez, Pablo Criado, Salva Calvo…

. El Tor des Geants 2013 supone la cuarta edición de su historia. La carrera arranca mañana 8SEP a  las 10h. Son 333k de carrera del tirón, con un D+24.000m  a superar en un tope de 150 horas. Con salida y meta en Courmayeur, un total de 660 dorsales recorrerán del 8 al 15 de Septiembre las faldas […]

agosto 05

Ultra Trail: Nerea Martínez rebaja en 4 horas el record GTP150k. Once dosmiles y DT15.000 metros en 27h05m.

. Nerea Martínez acaba de rebajar este Sábado en 4 horas el récord absoluto del Gran Trail Peñalara 150k al completar la travesía integral del Guadarrama coronando once “Dosmiles”  en 150 kilómetros con 15.000m de desnivel en tan solo 27h05min.  Se trata de una magnífica ruta de alta montaña que supera once cimas de más […]

julio 14

Ehunmilak 2013 (II) 168k/D+11.000m Crónica, resultados y fotos. 1º Imanol Aleson 22h59m; 1ª Nerea Martínez 28h07m

. La Ehunmilak 2013 llegaba  ya a su cuarta edición como la ultra trail guipuzcoana de referencia, con dos carreras: La G2Haundiak (Goierri Trail) de 88k/D+6000m y la prueba reina, esta Ehunmilak integral.  Su duro trazado  de 168k&D+11000m, este año bajo un calor infernal apenas ha podido ser completada por 81 personas. Al final campeón  1ºImanol […]

junio 11

Zapatillas Salomon Speedcross 3 (120€/315gr /drop 11mm) Análisis y prueba a fondo 1.000km por Nerea Martínez.

. . Las zapatillas Salomon forman ya una amplia gama con todo tipo de variedades. Las Salomon Speedcross 3 son la ultima iteración de una saga muy particular dentro del calzado Salomon. Dentro del calzado Salomon para trail montaña no son unas «voladoras» como las Salomon Sense; ni un «tanque protector» como las Salomon XT […]

junio 04

La cintilla iliotibial y el síndrome de fricción, por Nerea Martínez: Lesiones de los corredores de montaña, diagnóstico y tratamiento.

. . La cintilla iliotibial es una gruesa banda de tejido blando fibroso que se extiende de la cadera hacia abajo por la parte exterior del muslo, y se inserta en la tibia. La banda es crucial para la estabilización de la rodilla en carrera, desplazándose desde la parte posterior del fémur a la parte […]

mayo 14

ULTRA TRAIL: Royal Raid Mauricio 2013 80k. Campeones Iker Karrera y Nerea Martínez, del Salomon Running.

. La temporada de ultra trail 2013 sigue a plena marcha, de Canarias a las Islas Mauricio. Aquí en España tuvimos el 11 de Mayo tres grandes ultra trails:  La Transvulcania 83k; la CSP115  y los 101km de Ronda. Mientras, en Mauricio se celebró la 8ª edición de una carrera dominada hasta hoy por los […]

abril 17

Entrenamiento Ultra Trail: Rodaje y entrevista con Aitor Leal, John Tidd y Luis Alonso. Planificación entrenos por Nerea Martínez.

El entrenamiento de ultra trail es a menudo tan sufrido como divertido. Ayer compartimos charlas, cañas y partes de un rodaje 42k/D+3000m con tres referencias: Aitor Leal, John Tidd y Luis Alonso Marcos. Al acabar la ruta, cinco horas despues, los entrevistamos sobre la forma de organizar el entrenamiento de ultra trail cara a sus objetivos […]

marzo 21

Cavalls del Vent 2013 crece hasta los 100km, para el próximo 21SEP. Abre preinscripciones 23ABR para 1050 dorsales (85€)

. La Cavalls del Vent 2013 crece hasta los 100km. Sigue como carrera de montaña  apoyada por Salomon Running dentro de su circuito Salomon Nature Trails. Si la  Cavalls del Vent 2012 fue histórica  por su dureza y grandeza. Tuvimos a unos Kilian Jornet y Núria Picas como campeones finales tras soberbias carreras, así como […]

marzo 15

Material Ultra Trail, por Mayayo. Segunda sesión teórica preparación Gran trail Peñalara 2013.

. El material  de ultra trail era el tema de la segunda charla preparatoria prevista  para el Gran trail Peñalara 2013.  El ciclo de preparación del Gran Trail Peñalara 2013 incluye tres charlas y cuatro entrenos guiados. El 14 de  Febrero  abrió el ciclo Nerea Martínez sobre el entrenamiento de ultra trail.  Ayer le tocaba […]

marzo 08

Carreras de Montaña: ¿Iguales para todos? Opinan corredores de montaña y directores de carrera. Nerea Martínez, Salvador Calvo, Zigor Iturrieta, Txus Romón, Pablo Criado y Felipe «Treparriscos».

Las Carreras de Montaña han sido siempre un deporte igualitario. Uno de sus encantos ha sido el competir de igual a igual sobre el mismo trazado, a la misma hora y con los mismos medios para todo corremontes: Campeón del mundo o novato recién llegado al mundillo. Sin embargo, hoy ese espíritu quizá se va […]

marzo 03

TransGrancanaria 2013 Resultados, fotos y crónicas: 119k 1ºSeb Chaigneau 1ªNerea Martínez / 83k 1ºRyan Sandes 1ªYurena Castrillo

.  La Transgrancanaria 2013, con sus resultados, fotos y crónicas anejas ya es historia para sus cuatro carreras de montaña (24k-42k-83k-119k)  Enhorabuena a Seb Chaigneau y Nerea Martínez como ganadores de la prueba reina. . Estuvimos corriendo por tercera vez la prueba e informando para Carrerasdemontana.com desde Gran Canaria. Aquí resultados, fotos y crónicas de esta Transgrancanaria 2013: Por […]

marzo 01

Fotos Transgrancanaria 2013 + Ultima hora y Agenda: Miguel Heras, Marco Olmo, Seb Chaigneau, Nerea Martínez, Xari Adrián, Ryan Sandes, Philipp Reiter, John Tidd y más, muchos más.

Esta medianoche sale la XI Transgrancanaria con cuatro carreras de montaña incluidas: 24k-42k-83k-119k. En Carrerasdemontana.com hemos compartido desde el Miércoles buenos momentos aquí con varios favoritos de la prueba: La llegada a la isla de Marco Olmo;  el último rodaje en Garañón de Pablo Criado y Santi Obaya; la cena con Zigor Iturrieta, Nerea Martínez, Pablo Criado y Miguel Heras, etc… […]

febrero 20

Transgrancanaria 2013 Previo: Entrevistas Miguel Heras, Zigor Iturrieta y Nerea Martínez, favoritos. Sorteados 10 Buff oficiales entre nuestros lectores.

La semana próxima llega la XI Transgrancanaria, con las cuatro carreras de montaña que forman el evento (24k-42k-83k-119k)  Estaremos allí para correr por tercera vez la prueba  e informar para Carrerasdemontana.com en directo desde Gran Canaria antes, durante y despues de la misma. Hoy traemos las entrevistas realizadas a tres grandes favoritos: Miguel Angel Heras, Zigor Iturrieta y Nerea Martínez. Tambien […]

febrero 19

Entrenamiento Ultra Trail, por Nerea Martínez Urruzola. Primera sesión teórica preparación Gran trail Peñalara 2013.

El entrenamiento de ultra trail es un reto para todos los que ponemos  nuestras ilusiones en las carreras de montaña largas. El 14 de Febrero arrancó el ciclo de preparación organizado por el Gran Trail Peñalara 2013, con siete charlas y entrenos guiados. Allí estuvimos, con la sala hasta la bandera, viendo a Nerea Martínez compartir sus experiencias sobre el entrenamiento  estas […]

enero 27

Entrenamiento Carreras de Montaña por Nerea Martínez Urruzola, del Salomon Running, Entrevista por Mayayo.

El entrenamiento de carreras de montaña resulta especialmente complejo. Los beneficios del entrenamiento cruzado y la práctica de otros deportes son ya bien conocidos: Los casos de Kilian Jornet y Mireia Miró brillando ahora en plena temporada de esquí de montaña son quizá los más conocidos.  Con un historial 20 años compitiendo en la élite como […]

enero 14

Nerea Martínez celebra con éxito su Training Camp en Pedrezuela para 100 personas, organizado por Woman Wind Xtrem.

Nerea Martínez impartió ayer en Pedrezuela un training camp para 100 personas organizado por el grupo Woman wind xtrem. A destacar el esfuerzo de toda la organización para animar con este acto a incorporar más corredoras de montaña y a los entrenamientos de trail running. Ayer 76 mujeres quisieron escuchar a Nerea y correr con […]

diciembre 19

Mujeres que corren: Corredoras de montaña con Nerea Martínez. Entrenamiento Woman Wind Xtrem 13ene

Las mujeres que corren suponen en maratones americanos o nórdicos la mitad de los dorsales. En el pelotón nacional, sin embargo, las corredoras de montaña suelen ser apenas el 10% del total. Para cambiar esto entre todos van surgiendo iniciativas como nuestra web hermana Avernotrail.com (100% trail running femenino); o el grupo de entrenamiento Woman Wind Extrem. Su próxima salida […]

Propiocepción: Ejercicios y Material, por Nerea Martínez. Análisis Pielaster para rehabilitar y/o reforzar tobillos.

La propiocepción, con múltiples ejercicios y materiales diferentes, destaca hoy como vía de mejora del entrenamiento tanto para trail montaña como para correr descalzo. Buena herramienta tambien como prevención ante lesiones y rehabilitación.  Pero: ¿Qué es exactamente la propiocepción? ¿Cómo puede trabajarla uno mismo? Como corredora de montaña de élite del equipo Salomon Running y […]

Entrenamiento Trail (2): Ultra Bandoleros del Guadarrama 93k/D+5000m. Crónica, fotos, video y tracks del recorrido.

El entrenamiento de trail del pasado finde sumó hasta 20 Bandoleros del Guadarrama corriendo juntos en una salida especial para todos. Con casi 100km y un desnivel positivo cercano a 5.000m se hizo dura, por  supuesto. Pero como siempre en las carreras de montaña lo importante no es llegar a meta «como sea», sino todo aquello que […]

Entrenamiento Trail (1): Bandoleros del Guadarrama. I Ultra Bandolero Navalafuente-Robledo (93k/D+5000m) Preparativos.

El entrenamiento de trail perfecto mezcla a partes iguales un esfuerzo bien pensado con una merecida recompensa al terminar, que deje ganas de repetir cuanto antes. En eso lleva ya un tiempo la grupeta de Bandoleros del Guadarrama. Ultimo ejemplo: el I Ultra Bandolero celebrado ayer donde hasta 20 corredores compartimos todo o parte de […]

Corredores de montaña: Nerea Martínez, del Salomon Running. Entrevista y balance 2012. Victorias Ultra Monte Fuji y Andorra, 2º Diagonale des Fous y Anillo del Vindio.

Nerea Martínez Urruzola  es uno de los nombres de mayor palmarés entre los corredores de montaña españoles. Encuadrada este año en el equipo Salomon Running, han destacado cuatro logros: Victorias en Ultra trail del Monte Fuji  (160k/D+8000m) y en la Ronda del Cims andorrana (170k/D+13000m) así como el 2º puesto en Diagonale des Fous en Reunión (170k/D+11000m) Curiosamente, su mayor satisfacción […]

DIAGONALE DES FOUS 2012: Crónica, resultados y fotos. Kilian Jornet y Emelie Lecomte campeones. Nerea Martínez 2ª.

Los resultados de este Grand raid de Reunión 2012 han visto la victoria en la prueba reina para Kilian Jornet y Emilie Lecomte; junto a un segundo puesto para Nerea Martínez y el triste abandono de Iker Karrera tras más de 100km de carrera con Kilian. Este año se celebraba la XX «Diagonal des Fous» y la carrera […]

GRAND RAID REUNION 2012: 20ª Diagonale des Fous. (170k/D+10845m) 18Oct-20H. La carrera, vista por Nerea Martínez y Kilian Jornet: Recorrido, favoritos y más.

DIAGONALE DES FOUS: Clasificacion a las 17.30 19OCT (En carrera) Rutómetro completo de carrera para poder seguir la evolución hasta meta. El Grand raid de Reunión 2012 celebra sus 3 carreras este fin de semana: La XX «Diagonal des Fous» del 18 al 21 de octubre. El XIII Trail de Bourbon del 20 al 21 […]

agosto 31

Ultra Trail Mont Blanc 2012 en vivo: 100km porFrancia. François D´Haene y Lizzy Hawker, campeones.

. El Ultra Trail Mont Blanc 2012 acaba de concluir. Una carrera que pese a ser reducida a 100k y sin grandes desniveles por la dura meteo reinante, ha sido sin embargo muy dura con los corredores. Los vencedores finales: François D´Haene (Salomon Running) en hombres y Lizzy Hawker  (The North Face) en mujeres. La […]

agosto 30

Ultra Trail Mont Blanc 2012. Previo con Nerea Martínez, Fernanda Maciel y Aitor Leal. Entrevistas Mayayo para Carrerasdemontana.com

31AGO 12H LANZADO PROGRAMA EN VIVO SOBRE UTMB2012 100K. Opiniones, comentarios y toda la info posible aqui Abajo: Perfil oficial de estos 100k UTMB 2012 que salen ahora mismo a las 19h Ante la inminente Ultra Trail Mont Blanc 2012, Nerea Martínez,  Fernanda Maciel y Aitor Leal son tres de los corredores de montaña que están ya en […]

Corredores de montaña: Nerea Martínez, del Salomon Running. Historial y entrevista por Mayayo rumbo al Ultra trail Mont Blanc.

Nerea Martínez Urruzola  es uno de los nombres clave entre los corredores de montaña españoles por victorias y podios en las más duras ultra trail. Este 2012 ha sumado victorias en la Ultra trail del Monte Fuji  (160k/D+8000m) y en la Ronda del Cims andorrana (170k/D+13000m). Aquí charlamos con ella a un mes de acudir como favorita  entre las corredores […]

julio 05

Correr por montaña: «Del asfalto a las carreras de montaña» por Javier Martín, superviviente del MAM 2012

El Maratón Alpino Madrileño ha sido el gran reto iniciático desde hace 16 años para los corremontes que nos hemos ido formando en la Meseta. Lo fue para mí en aquel gélido MAM del 2007 con tramos neutralizados. Lo sigue siendo hoy para nuevos talentos como Javier Martín, (@loogic) que comparte aquí su experiencia con […]

fotos Maraton Alpino Madrileño 2012 1 junio 18

Maratón Alpino Madrileño 2012: Resultados, fotos y video. Alfredo Gil y Mª Luisa García, campeones.

El Maratón Alpino Madrileño celebró ayer su XVI edición, con  sol espléndido, una meteo cálida aunque sin llegar a los agobios de ediciones previas y 377 supervivientes en meta, liderados por unos espléndidos Alfredo Gil y María Luisa García. ¡A todos los que cruzasteis esa meta, enhorabuena! ______ Resultados Maratón Alpino Madrileño 2012: Clasificación absoluta. 377 […]

Q50 Carrera de montaña Lozoya: Resultados, fotos y crónica por Celina Sanchez (3ª en Q50)

La carrera por montaña Q50 acaba de celebrar en Lozoya su primera edición con éxito, incluyendo dos pruebas: Media Maratón y Carrera por montaña de 50km. Además, la cita ofrecía todo un fin de semana de multiactividad de aventura. A continuación teneis los detalles de resultados, fotos, videos y sobre todo la crónica de la […]

Ultra trail mount fuji perfil de carrera mayo 19

Ultra Trail Mount Fuji 2012: Ganadores Julien Chorier y Nerea Martínez. Resultados, fotos y videos de carrera.

. La Ultra Trail Mount Fuji del 2012, como edición inagural con 800 dorsales en juego, acaba de concluir con gran éxito de crítica y público. Tras completar los 156km/D+8.530m de carrera, han ganado dos corredores de montaña del Salomon Running, Julien Chorier  (FRA) y Nerea Martínez (ESP).   _________________ . ULTRA TRAIL MONTE FUJI 2012, […]