Archivo de la etiqueta: Carreras de montaña

junio 25

ESGUINCE DE TOBILLO: Como prevenir y recuperar estas lesiones del corredor, por Paula Bueno, fisioterapeuta.

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. Hoy nuestra sección LESIONES DEL CORREDOR retoma el WIKICARRERASDEMONTANA  con nuestra físio Paula Bueno con lesiones traumáticos, entre las que destaca el esguince de tobillo. Vemos ahora con Paula qué es un esguince, como nos lo provocamos, más medidas clave curación y prevención. __________________ . ESGUINCES DE TOBILLO ¿QUÉ SON? Por Paula Bueno, Fisioterapeuta.   […]

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junio 24

ENTRENAMIENTO TRAIL: DIOS BENDIGA AL LACTATO. La alta intensidad, por Mikel Leal #corremonteshoy-183

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RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel junto a su hermano Aitor, corredor de elite. Juntos repasan el entrenamiento trail de alta intensidad, que suelen apodar como: «Dios bendiga al lactato» y nos explican en que consiste el entrenamiento en agonía y el control tanto físico como mental que requiere para progresar   […]

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junio 24

BROKEN ARROW SKYRACE 2019 (Sierra Nevada, California): ANDREW DOUGLAS Y LINDSAY WEBSTER GANAN COPA DEL MUNDO MOUNTAIN RUNNING WMRA

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. La 21ª COPA DEL MUNDO WMRA ha coronado en BROKEN ARROW SKYRACE a Andrew Douglas y Linday Webster. El más antiguo circuito mundial para carreras de montaña acoge en esta edición grandes talentos mundiales, habituales en los podios de citas WMRA de Annecy o Sierre Zinal, así como en maratones alpinos como Zegama e […]

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junio 22

INFINITE TRAILS 2019 (27-30jun/127km): ULTRA TRAIL POR RELEVOS EN ALPES, CON LUIS HERNANDO, SHEILA AVILÉS, TIM OLSON…Y NUESTRO EQUIPO CARRERASDEMONTANA.COM.

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. ¡El equipo CARRERASDEMONTANA vuelve a la ADIDAS INFINITE TRAILS! La edición 2019 de esta ultra trail por relevos en los Alpes austrícos del 27 al 30 de Junio. Tras la suspensíon de 2018, volvemos a disputar esta cita compitiendo con los crakcs de Adidas como Luis Hernando, Sheila Avilés, Timothy Olson, Yngvild Kaspersen, Dimitri […]

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junio 21

BROKEN ARROW SKYRACE 2019: MOUNTAIN RUNNING. LA 21ª COPA DEL MUNDO WMRA LLEGA A CALIFORNIA. PROGRAMA, TRAZADO Y FAVORITOS.

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. La 21ª COPA DEL MUNDO WMRA llega a su segunda cita en la BROKEN ARROW SKYRACE de California. El más antiguo circuito mundial para carreras de montaña acoge grandes talentos mundiales, que ya brillaron este 2019 tanto en la cita WMRA inaugural de Annecy como en nuestra Maratón Zegama o el Mundial Ultra de […]

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junio 20

LECCIONES DE UN ABANDONO: Lo que aprendí del fracaso en Mozart100, por Mayayo. Entrenamiento, material, nutrición y más…

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: Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL nos trae hoy LECCIONES DE UN ABANDONO. Y es que, a menudo, aprendemos más de un fracaso que de los éxitos. Vamos pues con la experiencia de Mayayo en la Mozart100, la ultra trail por los Alpes de Salzburgo, cuya crónica deportiva, con victoria de Pau Capell ya os trajimos […]

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junio 17

ENTRENAMIENTO TRAIL: LAS GRANDES RUTAS. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-182

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RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel «jugando» en casa, haciendo de buen samaritano y ayudando a los peregrinos del camino de Santiago a orientarse. Esta enorme ruta transitada por miles de personas, es también usada por corremontes para realizar pequeños tramos o enormes distancias. Al igual que en los EEUU está el John […]

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junio 16

Transfronteriza 2019: Carreras de montaña España vs. Portugal en Zamora. Victoria española en la tercera edición.

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. Nuestra sección TRAIL CASTILLA Y LEON celebra hoy una nueva victoria española en la TRANSFRONTERIZA. Las carreras de montaña en la raya de Zamora con Portugal, han celebrado este Domingo su tercera edición. Un amistoso duelo Ibérico de Trail entre España y Portugal, que ofrecía hasta tres recorridos, de 33, 24 y 14 kilómetros, […]

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junio 16

MOZART100 110K/D+5000M: Campeones Pau Capell y Sally McRae. Crónica personal por Rubén Delgado.

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: Ayer sábado, a las 5AM arrancaba MOZART100 (113km/D+5100) con Pau Capell y Teresa Nimes entre los favoritos a la victoria, y con Sergio Garasa, Bárbara Campos y Rubén Delgado como corredores del equipo de CARRERASDEMONTANA.COM para vivir y contaros la prueba desde dentro. Al final cara de la moneda para un INMENSO Pau, campeón con […]

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junio 16

Travesera Picos de Europa 2019 (74k/DT13.145m) Ganan Manuel Merilla y Silvia Trigueros. Videos, cronica y resultados

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. La Travesera de Picos de Europa 2019 ha coronado a Manuel Merillas y Silvia Trigueros. Una carrera con personalidad única, derivada de unos Picos de Europa que ofrecen terreno único en belleza y dificultad para las carreras de montaña, que hacen de ella la pruebas más difícil de terminar para un popular en nuestro país. […]

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junio 15

Mochilas Raidlight Responsiv 6L-12L-18L-24L: Prueba a fondo desde el Guadarrama a Tenerife pasando por Patagonia por Abel de Frutos

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. . En 2019 Raidlight nos sorpendió con una la nueva gama de mochilas, que ya hemos ido analizando en nuestra sección MOCHILAS TRAIL. Nuestro compañero Abel de Frutos ha estado probando la gama RESPONSIV, desde que le llegó a sus manos los primeros prototipos hasta que nos llegaron las versiones finales con pequeños cambios […]

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junio 14

MOZART100 110K/D+5000M: Programa, trazado y favoritos. Pau Capell, Teresa Nimes, Ruben Delgado, Barbara Campos…

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: Mañana 5AM arranca MOZART100 (113km/D+5100) con Pau Capell, Teresa Nimes, Rubén Delgado y Barbara Campos entre los favoritos . La encantadora ciudad alpina de Salzburgo, acoge la prueba, como ciudad Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, rodeada por un majestuoso paisaje e icono mundial de la múscia por ser el lugar en el […]

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junio 13

Travesera Picos de Europa 2019 (15JUN/74km): Programa, trazado y favoritos. Manuel Merillas, Javi Dominguez, Silvia Trigueros y más…

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. La Travesera de Picos de Europa 2019 se celebrará este Sábado 15 de Junio. Tras los 44k de Traveserina disputados la pasada semana, llega ahora la prueba reina de 74k. Una cita con personalidad única, derivada de unos Picos de Europa que ofrecen terreno único en belleza y dificultad para las carreras de montaña. Una […]

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junio 13

Transfronteriza 2019 (16JUN-Zamora): Carreras de montaña en la raya de Castilla Leon, duelo España-Portugal. Programa, trazados y favoritos

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. Nuestra sección TRAIL CASTILLA Y LEON nos trae hoy la tercera TRANSFRONTERIZA. La carrera por montaña de la comarca de Aliste, en la frontera con Portugal, celebrará su tercera edición el próximo 16 de junio. Más de medio millar de corredores disputarán este domingo la cita, como Campeonato Ibérico de Trail Running entre España […]

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junio 11

MATERIAL TRAIL PARA ULTRA MONTAÑA 110K/D+5000M. Caso Mozart100 por Ruben Delgado (Plata veteranos Leadville 2018)

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. Este próximo sábado 15 de Junio se disputa la MOZART100 ( 113 kms – 5100+ ). Lo hará desde la ciudad Austriaca de Salzburgo, cerca de la frontera con Alemania. Ciudad mundialmente conocida por ser el lugar en el que nació y creció Mozart. Se trata de una ciudad Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, […]

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junio 10

TENERIFE BLUE TRAIL 2019: CRÓNICA PERSONAL POR ABEL DE FRUTOS, POKER DE CARRERAS.

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. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA CANARIAS nos trae hoy TENERIFE BLUE TRAIL desde dentro. Nuestro compañero Abel venía de correr 45k PatagoniaRun; 68k de NafarroaXtreme y los 41k de MaxiRace Annecy. La Tenerife Blue Trail ha sumado ese POKER de carreras en dos meses, preparando los 170k/D+10.000m de UTMB. Cómo ya nos contó aquí Mayayo […]

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junio 10

CARRERAS DE MONTAÑA Y EL TERCER TIEMPO. Por Mikel Leal en #Corremonteshoy-181

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RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel disfrutando del famoso tercer tiempo junto a sus amigos trás una dura carrera en Zaldibia. Este es ese momento tan apreciado por los y las corredores , en el que nos juntamos para contar como ha ido la carrera, reencontrarnos con amigos, y donde se nota lo […]

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junio 09

TENERIFE BLUE TRAIL 2019: YERAY DURAN Y LEIRE MARTINEZ SE CORONAN EN EL TEIDE COMO LIDERES ALPINULTRAS

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. Nuestra sección ALPINULTRAS nos trae hoy la crónica de TENERIFE BLUE TRAIL, abriendo el circuito 2019. La cima del Teide coronó a Yeray Durán y Leire Martínez como primeros líderes del mismo, en su travesía integral de la isla, completando 102k/D+6700m. Así arrancó el circuito Alpinultras con la Tenerife Blue Trail tras el aplazamiento […]

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junio 07

Venezuela en Mundial Trail Portugal 2019: A Trilhos dos Abutres con siete corredores en la vinotinto.

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. Nuestra sección TRAIL RUNNING AMERICA  nos trae a Venezuela en Mundial Ultra 2019. Organizado por ITRA y acogido por segunda vez en cinco años por Portugal, esta vez en la carrera de  Trilhos dos Abutres que cambió su tradicional fecha invernal por estos días de Junio para aprovechar la oportunidad comercial del Mundial. Curiosamente,, […]

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junio 06

Tenerife Blue Trail 2019 arranca Alpinultras (8JUN) Hasta 2.700 dorsales de 43 países repartidos en cinco carreras de montaña.

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. ¡La Tenerife Blue Trail 2019 arranca manaña el circuito Alpinultras! Llega a su novena edición, dentro del circuito Alpinultras por primera vez, junto a Desafío El Cainejo y Canfranc Canfranc, asi como en la Copa España Ultras fedme. Este año suma record popular, con 2.700 dorsales de 43 paises, corriendo desde la playa Adeje […]

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junio 06

SALOMON TRAILSTER (310GR/Drop10): ZAPATILLAS TRAIL POLIVALENTES. Prueba 200 km por @Cercedillatrail

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  Continuamos con la habitual sección de ZAPATILLAS TRAIL con la SALOMON TRAILSTER. A lo largo de los últimos meses os hemos ido presentando todas las Zapatillas Salomon montaña y asfalto 2019 en el seminario #WIKICARRERASDEMONTANA y hemos ido publicando de forma individualizada las Salomon Mesh a medida; las clásicas XA Pro; las ultreras Ultra Pro 2019, las rodaderas Sense […]

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junio 03

KILIAN JORNET: DEL ORO EN ZEGAMA A LOS RETOS SIERRE ZINAL Y PIKE´S PEAK MARATHON. ENTREVISTA POR MAYAYO EN SALOMON MADRID

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. Kilian Jornet superó un nuevo reto ayer, al ganar su novena ZEGAMA AIZKORRI. Hoy repasamos con el y con Jan Margarit, sus sensaciones tras todos estos años viviendo carreras de montaña por todo el mundo. De aquella primera Zegama del 2007 a esta del 2019. En SALOMON MADRID  hablamos del festival Volvic VVX, del […]

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junio 03

ENTRENAMIENTO TRAIL. COMO RECUPERAR TRAS UNA CARRERA . POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-180

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RR. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel en una semana en la que intenta recuperar tras una ultra. Tenemos que recordar que el gasto efectuado en una de estas carreras es muy elevado y si a la larga queremos rendir, tenemos que respetar los plazos de recuperación.   Como dice Mikel, es cierto que […]

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junio 02

ZEGAMA AIZKORRI 2019: CRÓNICA, RESULTADOS Y FOTOS. Campeones Kilian Jornet y Elia Anne Dvergsdal

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. ¡KILIAN JORNET GANA SU NOVENA ZEGAMA AIZKORRI! La maratón de montaña del Goierri llegó hoy a su 18ª edición, bajo un intenso calor y con el terreno seco. Entre los favoritos, Kilian Jornet e Yngvild Kaspersen partían como cabezas de cartel, aunque rivales como Andy Wacker, Stian, Aritz, Remi, Oriol, Maite Maiora, Megan Kimmel y […]

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junio 01

MOCHILA SALOMON AGILE 6L: MOCHILA PARA TRAIL y MONTAÑA. ANÁLISIS TÉCNICO POR PAULA BUENO

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. Las mochilas de trail running y montaña ofrecen cada día una gama más amplia, y este es el caso que hoy nos ocupa con la marca Salomon, donde sus mochilas van experimentando evoluciones, en pos de la mejora de diseño de cara a las exigencias del corredor de montaña. Hoy os presentamos el modelo […]

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junio 01

ZEGAMA AIZKORRI 2019: KILÓMETRO VERTICAL. ORIOL CARDONA Y AINHOA SANZ, ORO.

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. Ayer tarde y en un ambiente soleado se disputó la primera prueba de la Zegama Aizkorri 2019, que durante este fin de semana es  el lugar al que muchos enamorados de las carreras de montaña dirijan sus miradas y cuya prueba reina del Maratón os traeremos envivo mañana Domingo. . Se trataba de la […]

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mayo 30

KILIAN JORNET ANTE ZEGAMA AIZKORRI 2019: ENTREVISTA DESDE VOLVIC VOLCANIC EXPERIENCE

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. Kilian Jornet afronta este fin de semana un nuevo reto en ZEGAMA AIZKORRI. Antes de viajar mañana a Euskadi, nos atendio hoy en Auvernia, como embajador del festival Volvic Volcanic Experience. Con el repasamos, a través de Mayayo y Eliseo, su visión sobre la montaña, el miedo ante algunos retos y tambien la historia […]

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mayo 29

Transgrancanaria 2020 (4-8MAR): ¡INSCRIPCIONES ABIERTAS! Seis carreras de montaña 17K-34K-42K-65K-128K-360º

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. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2020 os trae hoy fecha y detalles para TRANSGRANCANARIA 2020.  La 21ª edición de esta carrera se celebrará del 4 al 8 de marzo y tendrá como lema “Trail is Female”, un tributo a la mujer en este deporte. Hoy 17 de junio a las 13h se abrió el plazo […]

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mayo 29

ZEGAMA AIZKORRI 2019: GUÍA DE CARRERA PARA POPULAR. Logística, material y estrategia, por Mikel Lea

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. Nuestra sección TRAIL EUSKADI nos trae hoy la guía para el popular de ZEGAMA AIZKORRI, por Mikel Leal. Más de 7.000 corremontes apuntados para el sorteo de tan solo 250 dorsales dan idea de la dimensión que tiene una carrera como la Maratón Zegama Aitzgorri, referente como carrera estrella donde la concentración de talento […]

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mayo 28

TRAIL RUNNING PORTUGAL, DESDE DENTRO: VIDEO AZORES TRAIL 65KM POR MIKEL LEAL #Corremonteshoy-179

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. Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel y Mayayo disputando Azores Trail (65k/D+3.300). Ambos han competido juntos en carreras como Ultra fiord o Ecotrail de Madrid y ahora lo hacían en la bella isla de Faial, rincón paradisíaco del que nos han traído mucha información estos días. Curiosamente, se arreglan muy bien como […]

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