Archivo de la etiqueta: deporte y coronavirus

mayo 18

NUTRICIÓN DEPORTIVA TRAS EL CORONAVIRUS: 10 CONSEJOS CLAVE. Dra. Nieves Palacios, Jefe Servicio Medicina, Endocrinología y Nutrición AEPSAD

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. Nuestra sección nutrición deportiva nos trae hoy los CONSEJOS DE AEPSAD TRAS EL CORONAVIRUS. Las consecuencias del COVID 19 han traído nuevos hábitos en la alimentación. El grupo de trabajo de Nutrición en el Deporte de la Agencia Española para la Protección de la Salud en el Deporte (AEPSAD), que preside la Dra. Nieves […]

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mayo 18

ENTRENAMIENTO TRAIL TRAS EL CORONAVIRUS:. RECUPERANDO PLACERES. Por Mikel Leal en #corremonteshoy227

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Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.

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mayo 17

COMO HACER DEPORTE TRAS EL CORONAVIRUS: NUEVAS CONDICIONES 18 MAYO PARA FASE 0,5 – FASE 1 – FASE 2.

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Nuestra sección DEPORTE Y CORONAVIRUS os trae hoy COMO HACER DEPORTE EN FASES 0-1-2 a partir del 18MAY. Desde la publicación del BOE de ayer 16MAY para la «flexibilización de determinadas restricciones de ámbito nacional, establecidas tras la declaración del estado de alarma en aplicación de la fase 2 del Plan para la transición hacia […]

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mayo 15

Andorra Ultra Trail desaparece: Cims Magiques renuncia a sus carreras de montaña tras once ediciones.

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. Nuestra sección DEPORTE Y CORONAVIRUS trae hoy la desaparición de ANDORRA ULTRA TRAIL. La clásica del Pirineo renunció a la edición 2020, prevista para más de 3.500 dorsales disponibles a repartir entre las siete pruebas que hubieran formado la duodécima edición del AUTV. Al no rembolsar la totalidad, sino tan solo el 70% se generó […]

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mayo 14

CHAMONIX REABRE AL TURISMO EL 16MAY. La decisión final sobre UTMB el 20MAY.

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Nuestra sección UTMB 2020 confirma la REAPERTURA DE CHAMONIX AL TURISMO EL 16MAY. La Compagnie du Mont-Blanc ha confirmado que los dos iconos históricos del turismo en Chamonix, el teléferico de la Aiguille du Midi y el tranvía de Montenvers volverán a abrir el 16 de mayo, como pioneros en toda Francia. . Pocos días […]

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mayo 09

AVITUALLAMIENTOS EN CARRERA TRAS COVID19: ¡TODO CAMBIARÁ! Como adaptarnos con éxito, por Anna Grifols.

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. Nuestra sección SEGURIDAD EN MONTAÑA se centra hoy en los AVITUALLAMIENTOS TRAS EL CORONAVIRUS.  ¿Cómo serán ahora los avituallamientos y las competiciones? La situación que hemos vivido los últimos meses traerá conscuencias en el mundo del deporte, quizá caerán carreras y muchas otras tendrán que reinventarse y pensar en como asegurar la seguridad física […]

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mayo 08

ENTRENAMIENTO TRAIL: Entrenamiento cruzado de esqui de fondo, para mejorar tus carreras de montaña. Por Nerea Martínez

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. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe por tercera vez a NEREA MARTINEZ. La veterana de Andorra Ultra Trail, Monte Fuji o Ehunmilak, arrancó con una sesión de fuerza, usando una escoba y dos bidones de jabón líquido. Despues entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo con un palo y dos bandas elásticas. La […]

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mayo 06

COMO VOLVER AL FISIOTERAPEUTA TRAS EL CORONAVIRUS: Ahora, con más razón que nunca. Especial Radio Trail con Paula Bueno, fisioterapeuta.

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. Nuestra sección FISIOTERAPIA DEPORTIVA  repasa hoy COMO VOLVER AL FISIO TRAS COVID 19. Tras más de 40 días sin salir de casa, quien más quien menos nos hemos lanzado con más entusiasmo que cabeza. Y muchos estamos, ya mismo, empezando a pagar las consecuencias. Momento perfecto para entrevistar a nuestra patrón Paula Bueno, fisioterapeuta […]

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mayo 04

FASE 0 DESESCALADA DEPORTIVA: FEDERADOS DOS SALIDAS DIARIAS Y COCHE; DEPORTE ALTO NIVEL, HORARIO LIBRE INDIVIDUAL. BOE y protocolo Mº Sanidad aqui.

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. HOY 4 de Mayo arrancamos FASE 0 DESESCALADA DEPORTIVA: Estrenamos el nuevo protocolo sanitario del CSD, aprobado por el Ministerio Sanidad. que permite medidas especiales para deportistas federados, profesionales y deportistas de alto nivel (DAN). Es decir, abarca a los futbolistas de Primera y Segunda, los de ACB de baloncesto. mñás unos 4.000 deportistas […]

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mayo 04

ENTRENAMIENTO TRAIL TRAS EL CONFINAMIENTO: ¡Al fin sale el sol! Por Mikel Leal en #corremonteshoy225

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Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.

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mayo 02

LOS CORREDORES DAN EJEMPLO EN SU PRIMERA SALIDA. Buena experiencia nacional, con algunas aglomeraciones puntuales. Galeria fotos de hoy

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. HEMOS VUELTO AL AIRE LIBRE, ALEGRÍA. Está siendo un día especial para todos, sin duda. Desde las 6AM muchos corredores se han lanzado a ver amanercer y a las 10h dejaban paso a otros usuarios segun las franjas horarias dictadas por el Gobierno. Ahora, esperamos la sesión de tarde-noche para quienes no salieron a […]

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mayo 02

VOLVEMOS A CORRER, A PASEAR, A PEDALEAR….¡CON CABEZA! Reglas a seguir hoy + Cinco consejos para disfrutar la vuelta al aire libre.

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. HOY VOLVEMOS AL AIRE LIBRE, ALEGRÍA. Es un día especial para todos, sin duda. Podremos correr, pasear, peadalear libremente, en solitario o en pareja con una (solo una) persona con la que convivamos, podremos hacerlo por todo nuestro municipio y, eso sí, sin coger el coche y respetando las franjas horarias fijadas: 6-10h/20h-23h. Tal como […]

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mayo 01

CARRERAS DE MONTAÑA TRAS COVID19 EN ESPAÑA Y EUROPA (1/2) Entrevistas Coordinador Trail RFEA y Alcalde Canfranc Canfranc

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. Nuestra sección  DEPORTE Y CORONAVIRUS comparte hoy las CARRERAS DE MONTAÑA TRAS COVID19 EN ESPAÑA Y EUROPA: Cinco entrevistas refvisando el futuro que nos espera, con grandes expertos. Hoy por España contamos con Juan Carlos Granado, coordinador trail RFEA y con Fernando Sánchez, alcalde de Canfranc, volcado hace años en una red de senderos […]

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abril 30

DESCONFINAMIENTO ESPAÑA (2MAY-8JUN) PLAN DESESCALADA DEPORTE. Donde, cuando y como salir a correr 2 de Mayo (BOE oficial íntegro)

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. Nuestra sección  DEPORTE Y CORONAVIRUS comparte hoy el plan DESESCALADA DEPORTIVA. Ayer se hizo oficial un primer documento del Gobierno, que contempla diversos pasos, separando el proceso para deporte PROFESIONAL, COMPETICIONES FEDERADAS Y POPULAR. Reproducimos aqui el Boletín Oficial del Estado íntegro publicado el 1 de Mayo para regular este paso. Como pirimer paso, […]

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abril 27

ORGANIZANDO RECUERDOS: Mikel Leal en #corremonteshoy-224

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Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.

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abril 25

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (15): Plan entrenamiento fuerza y estabilidad, por Nico Kierdelewicz. Selección Argentina Ultrafondo.

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. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA  estrena el trabajo de NICOLAS KIERDELEWICZ. Un veterano de metas como Spartathlon que tenía previsto disputar con la selección Argentina este mes de Mayo el Campeonato Continental de 24 horas 2020. Lógicamente, ese sueño no podrá ser, Con esta de hoy sumamos ya QUINCE sesiones diferentes para ayudaros […]

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abril 22

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (14): Trabajo de fuerza con Nerea Martínez. Diez ejercicios pliométricos con escalón

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. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe por tercera vez a NEREA MARTINEZ. La veterana de Andorra Ultra Trail, Monte Fuji o Ehunmilak, arrancó con una sesión de fuerza, usando una escoba y dos bidones de jabón líquido. Despues entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo con un palo y dos bandas elásticas. La […]

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abril 22

ZUMAIA FLYSCH TRAIL 2020 CANCELADA: La Copa del Mundo Carreras de Montaña WMRA volverá a Euskadi en 2021

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  Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2020 confirma la cancelación de ZUMAIA FLYSCH TRAIL. Las veteranas carreras de montaña vascas de mar y montaña tenían el 3 de Mayo como fecha inicial prevista. Ante la pandemia, no abrieron la inscripción popular y propusieron fecha alternatvia el 27SEP. Finalmente, hoy dada la situación confirman con cinco meses […]

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abril 20

LECCIONES DEL CORONAVIRUS PARA CORREDORES DE MONTAÑA: Mikel Leal en #corremonteshoy-223

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Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.

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abril 18

MASCARILLAS SALOMON REUTILIZABLES CONTRA CORONAVIRUS: Entregarán 90.000 máscarillas Salomon hasta Junio.

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MASCARILLAS SALOMON REUTILIZABLES CONTRA CORONAVIRUS. Nuestra sección DEPORTE Y CORONAVIRUS os trae hoy una buena noticia desde SALOMON. Si la pandemia nació en China y tiene hoy en Italia, España, Francia y EEUU su tasa de mortalidad diaria más alta, es evidente que será  necesario emplear mascarillas a nivel mundial durante varios meses. De ahí […]

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abril 16

LA SPORTIVA STRATOS MASK: Mascarilla COVID19 reutilizable y cómoda, con 30 filtros. Ya disponible.

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Nuestra sección  DEPORTE Y CORONAVIRUS presenta hoy LA SPORTIVA STRATOS MASK. Tras readaptar su fábrica para ayudar a Protección Civil de Trento fabricando un primer lote urgente de 55.000 bayas y mascarillas,, la marca italiana ha desarrollado ahora una nueva mascarilla reutilizable. Hoy 29JUL se anunció oficialmente que ya están a la venta. . No […]

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abril 15

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (13): Trabajo aeróbico con Nerea Martínez. Máquina de remo casera.

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. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe de nuevo a NEREA MARTINEZ. Desde su propio hogar, la veterana campeona de tantas carreras de montaña, de Andorra Ultra Trail al Monte Fuji o Ehunmilak, ya nos trajo aqui una primera sesión de fuerza. Hoy nos guía en un entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo […]

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abril 14

HISTORIA ULTRA TRAIL MONT BLANC, DESDE DENTRO: Doce años corriendo y contando UTMB, por Memphis y Mayayo.

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HISTORIA ULTRA TRAIL MONT BLANC, DESDE DENTRO: Doce años corriendo y contando UTMB, por Memphis y Mayayo. Nuestra sección RADIO TRAIL os trae hoy un especial que recoge muchos de los mejores momentos vividos en los ultimos doce años de esta prueba, la meca mediática de las carreras de montaña.  Desde 2008 hemos corrido y […]

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abril 13

CORREDORES DE MONTAÑA… ¡MANTENGAMOS NUESTRA IDENTIDAD! Mikel Leal en #corremonteshoy-222

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Nuesta sección CORREMONTES HOY nos trae a Mikel recuperándose de la paliza de la semana pasada . Para ello esta semana se ha dedicado a practicar el easy run tan común ultimamente y conocido como regenerativo de toda la vida, Mikel nos explica mientras entrena en que consiste esta práctica.

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abril 12

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (12): LA TÉCNICA DE LOS CRACKS. Bastones con Luis Hernando, Trepadas con Dani Osanz.

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. El entrenamiento para trail running, carreras de montaña y ultra trail es divertido y complejo. Además de nuestros habituales artículos con planes de entrenamiento que podeis revisar aqui, en nuestro canal de videos podeis encontrar una gran selección con las técnicas de los cracks, fisioterapia, nutrición, etc… Hoy repasamos dos tutoriales con los campeones […]

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abril 12

ULTRA TRAIL MONT BLANC 2020 SIGUE ADELANTE: Entrevista a su fundador Michel Poletti en Chamonix, por Mayayo (1/3)

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. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2020 confirma que ULTRA TRAIL MONT BLANC sigue adelante.  En el curso de una larga entrevista de 75 minutos que su fundador Michel Poletti concedió ayer desde Chamonix a nuestro editor, Mayayo, confirmó que están evaluando muchas alternativas, pero a día de hoy siguen adelante cara 26 al 31 de […]

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abril 09

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (11): Trabajo de fuerza con la campeona Nerea Martínez.

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. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe hoy a NEREA MARTINEZ.Desde su propio hogar, la veterana campeona de tantas carreras de montaña, de Andorra Ultra Trail al Monte Fuji o Ehunmilak, nos recibe en su casa, y nos guía en una clase de trabajo de fuerza, basada exclusivamente en herramientas caseras. Con esta de […]

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abril 09

Andorra Ultra Trail 2020 cancelada: Las carreras de montaña de Andorra volverán en 2021. Devolución 70%

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. Nuestra sección DEPORTE Y CORONAVIRUS trae hoy la cancelación de ANDORRA ULTRA TRAIL. La clásica del Pirineo renuncia a la edición 2020, prevista para más de 3.500 dorsales disponibles a repartir entre las siete pruebas que hubieran formado la duodécima edición del AUTV. Arrancamos con el video de líderes coronando Comapedrosa, techo de carrera con […]

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abril 08

ADIDAS Y CARBON PRODUCEN PANTALLAS DE PROTECCIÓN FACIAL VÍA IMPRESORAS 3D. Arrancan 18.000 pantallas/semana.

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. Nuestra sección DEPORTE Y CORONAVIRUS os trae hoy una interesante noticia desde ADIDAS. Tal como estamos viendo, La pandemia nacida en China, tiene hoy en Italia, España y Francia su tasa de mortalidad diaria más alta, todo hace prever que el balance final más trágico será en los Estados Unidos, donde el propio Presidente […]

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abril 08

EH Mendi Erronka 2020 CANCELADA: Las carreras de montaña de Leiza volverán a Navarra el 5 de Junio 2021

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  Nuestra sección CARRERAS DE MONTAÑA NAVARRA  confirma hoy la cancelación de MENDI ERRONKA 2020.  La organización acaba de hacer oficial que no tendremos edición 2020 y que la próxima cita será el 5 de Junio de 2021. Del  mismo modo, se rembolsará el 100% de la inscripción a los afectados. Aquí podeis leer el […]

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