. El entrenamiento para trail running ocupa toda una sección en nuestra web. Hoy nos centraremos en como trabajar la fuerza funcional de cara a un objetivo específico dentro del calendario de carreras montaña 2017 de un corredor popular. Así tomamos el reto de Jessica Mataix, para completar el Circuito Alpinultas 2017, algo que solo […]
Archivos Mensuales: mayo 2017
Entrenamiento fuerza funcional trail running: Objetivo Circuito Alpinultras 2017, por Jessica Mataix
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Michelle Maier del Salomon Running: De la victoria en Sierre Zinal y k42Mallorca al asalto de Zegama.
Escrito por sergio mayayo
. Michelle Maier es hoy una de las mejores corredores de montaña del mundo. La corredora bávara fue la vencedora en Sierre Zinal 2016, con una destacada marca sub3h. Tras unos meses parada por lesión, el pasado fin de semana volvía a competir de nuevo y lo hacía en la media maratón del K42 Mallorca […]
Nuria Picas y Xavi Batriu arrancan hoy ascensión final Makalu (8.481m) Objetivo de cima 20 de Mayo.
Escrito por sergio mayayo
. Núria Picas empieza hoy el ataque final a cima del Makalu. La temporada en Himalaya está siendo pródiga este año. Arrancamos con la tentativa invernal de Alex Txikón a Everest, llegó despues el trágico final Ueli Steck en el Nuptse y hemos visto tambien el asalto al Cho Oyu de Kilian y Emelie con […]
Chaqueta Ternua Argon Pro, para trail running y montaña (190gr/ Membrana 10k-40k). Análisis por Mayayo.
Escrito por sergio mayayo
. Las chaquetas de trail running cada día mejoran cada día la protección ofrecida. Tambien reducen peso y volumen ocupado, para hacerlas más fáciles de llevar. Si las grandes ultras nos exigen como minimo una chaqueta de membrana 10k impermeable y 10k transpirable, hoy tenemos ya en el mercado muchas prendas que rinden por encima. […]
Dopaje y deporte: Gonzalo Calisto, descalificado Copa del Mundo Carreras Aventura 2017 por sanción dopaje previa UTMB 2015.
Escrito por sergio mayayo
. Dopaje y deporte siguen su eterna lucha, en la que hoy celebramos una buena noticia más. El ecuatoriano Gonzalo Calisto fue sancionado dos años por dopaje tras un primer resultado anómalo en el Mundial Trail de Annecy y un positivo confirmado en la UTMB posterior donde acabó quinto. . Pese a ello, Calisto seguía […]
EHUNMILAK 2017 ABRE INSCRIPCION VOLUNTARIOS MAÑANA: 1.500 plazas para Carreras 42k-88k-168k (7-9 Julio)
Escrito por sergio mayayo
. La Ehunmilak 2017 arranca mañana la inscripción para sus 1.500 voluntarios. Probablemente, el único evento del trail mundial con más voluntarios que corredores. Tres grandes carreras de montaña que se celebrarán este año del 7 al 9 de Julio: Ehunmilak-168km; Goierriko bi Haundiak-88km y Marimurumendi-42km. . Esta gran travesía de las Tierras altas de Euskadi, la comarca del […]
VOLUNTARIOS CARRERAS DE MONTAÑA EN #RADIOTRAIL: Ehunmilak abre 1.500 plazas 17MAY + Concurso chaqueta Ternua Argon Pro
Escrito por sergio mayayo
. Hoy nuestro #Radiotrail va dedicado a los voluntarios en las carreras de montaña. Repasamos los voluntarios de pruebas vividas esta semana, de los 400 palmeros en Transvulcania a los mil legionarios de 101Ronda. Y dedicamos una atención especial a los 1.500 de Ehunmilak que abre inscripciones este 17MAY. . Y además….abrimos concurso #TernuaCarrerasdemontana50k celebrando nuestros 50.000 […]
MIGUEL HERAS, EQUIPO SALOMON 2017: DE TRAVESERA PICOS AL UTMB + MATERIAL TRAIL FAVORITO
Escrito por ernestcntrail
entrevistas del Equipo Salomon España, hoy charlamos con el veterano corredorMiguel Heras, nos explica como se plantea la temporada de 2017 y cuales son sus preferencias de material en la marca de Annecy.
Corredores de montaña y el apoyo familiar: Maite Maiora y Iosu Juaristi en #Corremonteshoy-83 con Mikel Leal.
Escrito por sergio mayayo
. Las carreras de montaña no serían lo mismo sin esa legión de amigos y familia que nos soporta. Y aún más: Nos animan, ayudan y hasta empujan día a día para que sigamos montaña arriba, montaña abajo. La campeona del mundo de skyrunning Maite Maiora, tiene tras ella a Iosu Juaristi. Una pareja que […]
AMY PALMIERO, LA AMPUTADA QUE TERMINÓ WESTERN STATES 100 MILES, BADWATER ULTRAMARATHON 217K y top20 mundial
Escrito por sergio mayayo
. Amy Palmiero-Winters se hizo famosa en 2010 al ser la primera amputada en terminar una gran ultratrail. Lo hizo nada menos que completando las cien millas de Western States en un tiempo de 27 horas. En 2011 se superó a sí misma en las tórridas 135 millas al sol de la Badwater Ultramarathon, corriendo […]
Salomon S-Lab Sense Ultra (275gr/Drop8): ANÁLISIS Y PRUEBA A FONDO 400KM por @Cercedillatrail
Escrito por Cercedilla Trail
. La progresión del material de trail running no se detiene y la feria ISPO Munich es cada año su mejor termómetro. Os presentamos las últimas noticias de la marca de Annecy, destacando sus nuevas Sense Ride, las XA Enduro y las S-Lab XAlpine. Salomon running amplía gama a más corredores y terrenos: Nuevas zapatillas polivalentes y […]
Maratón Transvulcania 2017: Crónica, resultados, fotos. Campeones Eva Bernat y Luis Alberto Hernando. (record)
Escrito por sergio mayayo
. La maratón de Transvulcania 2017 ha contando con una participación de lujo, potenciada en parte por la prohibición RFEA a los seleccionados para el mundial ITRA Trail de Toscana que disputaran ultras un mes antes de la cita. Así Luis Alberto Hernando, Gemma Arenas y Dani García tomaban la salida, entre un total de […]
Transvulcania 2017 Media Maratón (24k/D+2.100m) Campeones Remi Bonnet y Virginia Pérez liderando un pelotón de 600 dorsales
Escrito por sergio mayayo
Remi Bonnet y Efrén Segudo entraron a la par en meta, pero el crono oficial ha dado ganador al suizo, quien se ha impuesto oficialmente como campeón en la Mediamaratón de Transvulcania, estableciendo un tiempo de 2 horas, 19 minutos y 21 segundos. como líderes de un pelotón de 600 dorsales. Tercero llegó y Emmanuel […]
101 RONDA 2017 EN VIVO: CRÓNICA, RESULTADOS Y GALERÍA DE FOTOS. CAMPEONES JOAN MARC FALCO Y BLANDINE PEGUIN
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. Por fin ha llegado el día, 13 de Mayo y todo está preparado para la salida. Como es tradición los corredores han entrado en el estadio junto con los ciclistas y se preparan por zonas. Se notan los nervios en el ambiente pero ya no hay vuelta atrás a las 10.30 salen los ciclistas […]
Transvulcania 2017 Ultramaratón 73km: Crónica, resultados y fotos. Campeones Tim Freriks e Ida Nilsson
Escrito por sergio mayayo
. La Transvulcania 2017 ya tiene campeones! Ganaron Tim Freriks e Ida Nilsson. Si ayer os trajimos envivo el Kilómetro Vertical, hoy desde las 6AM estamos con la Ultramaratón-73km y la salida de la Maratón a las 10am. . Arrancamos con el video que recoge la salida de TODO el pelotón. Tras las primeras 5h lideran con […]
Transvulcania 2017 Envivo: Previo Ultramaratón, Maratón y Media. Entrevista Luis Alberto Hernando y saludos grandes favoritos Pau, Tom, Haydn, Hillary…
Escrito por sergio mayayo
. La Transvulcania 2017 arranca esta noche la prueba reina de su novena edición. Si ayer os trajimos envivo el Kilómetro Vertical, mañana Sabado síguenos desde las 6AM con las carreras de Ultramaratón-73km; Maratón y Media Maratón. Gran nivel el que lucen un año más las carreras de La Palma, con novedades como el estreno […]
TÓFOL CASTANYER, DEL SALOMON RUNNING: OBJETIVOS 2017 Y NUTRICIÓN DEPORTIVA. Videoentrevista Ernest Collell
Escrito por sergio mayayo
. Tófol Castanyer aborda 2017 de nuevo con Salomon España. En la reciente presentación de los diez corredores del equipo Salomon España que os trajimos aquí en vivo, charlamos con el sobre sus objetivos 2017 y la nutrición deportiva. Sus compañeros en el equipo Salomon España del 2017 son: Los veteranos Miguel Heras, Iker Karrera, […]
Carreras de Montaña: La gran diferencia. Por Ana Azpi en #Trailviernes-97.
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. Las carreras de montaña suponen una gran diferencia con otros deportes, para bien o para mal. Así nos lo recuerda hoy nuestra Ana Azpi en la viñeta número 97 de su sag #Trailviernes. Y es que, quizá no se ligue como en el gimnasio, no salgamos tan cuquis en las fotos como esos «runners» […]
Transvulcania 2017 envivo: Kilometro Vertical. Crónica, resultados y fotos. Ganan Stian Angemund y Yori Yoshizumi
Escrito por sergio mayayo
. Transvulcania 2017 arrancó hoy a las 17h de Canarias. Tomaban la salida 158 dorsales en la cuarta edición del Kilómetro Vertical sobre un recorrido total de 7,6 kilómetros que remontó desde el Puerto de Tazacorte a la torre forestal de El Time con un desnivel acumulado de 1.203 metros. . Vencieron dos de los […]
101 RONDA 2017 (13MAY): GUÍA POPULAR DE CARRERA. CÓMO LLEGAR. MÉTEO. PERFIL Y MAPA. POR JOSE MARTÍN.
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. Llegan los 101 de Ronda 2017: Estamos casi a horas de lo que para muchos será la prueba del año. La ya clásica, 101 de ronda en su edición XX. Una prueba que se ha hecho un hueco dentro del panorama nacional y es que no es fácil congregar en una prueba de estas […]
CHRISTEL DELWALLE, POSITIVO POR HEPTAMINOL EN SU VICTORIA CAMPEONATO MUNDO SKYRUNNING 2016. Laura Orgué, Maite Maiora y Paula Cabrerizo copan el podio.
Escrito por sergio mayayo
. La campeona del mundo de kilómetro vertical Christel Delwalle ha sido sancionada por dopaje con heptaminol. Su victoria en el Campeonato del Mundo Vertical Skyrunning, por delante de Laura Orgué, Maite Maiora y Paula Cabrerizo, ha dado positivo por falta leve en el control realizado por la Autoridad Mundial Antidopaje (Siglas WADA en inglés) […]
ALTRA OLYMPUS 2.0 (312gr./DROP-0/Amortiguación-36mm) ANÁLISIS TÉCNICO POR MAYAYO, PRUEBA A FONDO 300KM ANTONIO MARTIN @ANTONIOTRAIL
Escrito por sergio mayayo
. Las Altra Olympus son las zapatillas de trail con mayor amortiguación de la marca. A diferencia de sus hermanas para terreno técnico las Altra King o las polivalentes Lone Peak 3.0, estas son zapatillas con amortiguación extra, pensadas para hacer muchos kilómetros sin preocuparnos por sentir molestia alguna. El reto, cuando hablamos de más de […]
Transvulcania 2017 envivo: Kilometro Vertical mañana 17h. Programa, trazado y favoritos.
Escrito por sergio mayayo
. Transvulcania 2017 arranca mañana a las 17h de Canarias. Será con el Kilómetro Vertical, done participarán 200 corredores. Esta modalidad, con un recorrido total de 7,6 kilómetros, partirá del Puerto de Tazacorte y llegará a la torre forestal de El Time, en Tijarafe, un trayecto que pasa por el emblemático GR-131, y que cuenta con […]
SALOMON ESPAÑA PRESENTA EQUIPO 2017, CON DIEZ CORREDORES. Miguel, Iker, Tófol, Laura, Oihana, Pablo, Leire, Jan, Ismail y Cristofer.
Escrito por ernestcntrail
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101 Ronda 2017: Los trece mandamientos del cientounero, por Mark Woolley. Guía de carrera popular, tras quince metas en palmarés.
Escrito por sergio mayayo
. Los 101 kilómetros de Ronda, en Andalucía, son para muchos el evento deportivo de resistencia más carismático de España. Corremontes, senderistas y ciclistas de montaña compartirán sus senderos este fin de semana, saboreando el raro privilegio de haber logrado una de los miles de plazas que salieron volando hace meses en sólo 45 segundos […]
LA SPORTIVA HAIL JACKET: CHAQUETA TRAIL RUNNING MEMBRANA 20K/20K. ANÁLISIS, PRUEBA A FONDO Y ALTERNATIVAS, POR JOSE MARTÍN.
Escrito por
. Las chaquetas de trail siguen mejorando, doblando ya lo exigido en los reglamentos. Si citas como UTMB nos exigen al menos una membrana 10k/10k, es decir con una impermeabilidad de 10.000mm Schermeber y una transpirabilidad de 10.000 gr/m2/24h, aquí os hemos traído ya varias chaquetas de 20k/20k como la Inov-8 150 Stormshell, la […]
Alpinultras 2017 EN #RADIOTRAIL: De Picos Europa a Isla Arran, Escocia + Concurso Mochila Raidlight Responsiv 10L
Escrito por sergio mayayo
. Hoy seguimos con un nuevo #Radiotrail, esta vez un especial Alpinultras 2017. El pasado Viernes se abrieron preinscripciones para la cuarta y última cita del circuito, que arranca en Picos de Europa con Desafío El Cainejo 52k (27MAY). Seguirá en Pirineos con las Ultra Valls d´Aneu (28JUN) y Ultra Canfranc (7sep) para cerrar con la Ultra […]
Carreras de Montaña celebra 50.000 seguidores en Facebook. #Carrerasdemontana50k con Mikel Leal
Escrito por sergio mayayo
. ¡GRACIAS A TODOS! Carrerasdemontana.com celebra hoy sus 50.000 seguidores en Facebook. Desde que arrancamos en 2007, entre los medios pioneros especializados en trail running del mundo entero ha llovido mucho. Y aquí seguimos, luchando cada día por intentar hacer un poco más, un poco mejor. . Lo celebramos con Mikel en su video número […]
Oakley Radar Pace – Gafas y entrenador por voz. Análisis técnico Mayayo y prueba 300kms por @abeldefrutos
Escrito por adefrutos
. Las gafas Oakley Radar Pace suponen una alternativa de entrenamiento por voz al clásico reloj gps. Desde su lanzamiento como una nueva categoría dentro de las gafas deportivas, se han generado muchas preguntas sobre su rendimiento real, por lo que hemos querido completar una prueba a fondo con ellas antes de publicar info detallada. […]
MARATON ALPINO MADRILEÑO 2017 Abre inscripciones mañana. Guía de carrera popular, por Prisillas. 20 veces finalista.
Escrito por sergio mayayo
. El Maratón Alpino Madrileño 2017 abre mañana inscripciones para la 21ª edición, El MAM ha sido en estos años la gran puerta a las carreras de montaña para los corredores populares del Guadarrama y gran parte de España. Aquí os dejamos los detalles de esta próxima edición. . Además, rendimos homenaje a cada «superviviente» […]





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